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来源：六九路网

番茄豆腐鲫鱼汤的做法

每到秋冬季节如果我们调整好饮食就能够对身体进行更好的滋补，其中鲫鱼就是我们最常吃的一种食物，它的味道非常的鲜美，而且搭配豆腐和番茄在一起还能够起到很好的补钙和维生素作用，对于很多产后的女性经常食用还能起到下奶的作用，但是我们一定要掌握好制作方法才能把它做的美味和营养，下面一起了解一下番茄豆腐鲫鱼汤的做法。

番茄豆腐鲫鱼汤的做法

材料：鲫鱼两尾，番茄四个，豆腐两块。步骤/方法

1、番茄去皮，切块备用。

2、番茄熟透比较软的，用开水烫疾病患者的良好蛋白质来源，常食可增强抗病能力，肝炎、肾炎、高血压、心脏病，慢性支气管炎等疾病患者可经常食用；

2、鲫鱼有健脾利湿，和中开胃，活血通络、温中下气之功效，对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用；产后妇女炖食鲫鱼汤，可补虚通乳；

3、鲫鱼肉嫩味鲜，可做粥、做汤、做菜、做小吃等。尤其适于做汤，鲫鱼汤不但味香汤鲜，而且具有较强的滋补作用，非常适合中老年人和病后虚弱者食用，也特别适合产妇食用。

多掌握一些食物的做法，能够让我们的生活变得充满乐趣，而且自己动手也能够释放工作中的压力和不愉快，上面就是对番茄豆腐鲫

鱼汤的做法介绍，在制作的时候想要把汤汁变得更加鲜美一定要用新鲜的鲫鱼，并且要后放入西红柿和豆腐炖制。

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