保护眼睛顺口溜口诀五则

保护眼睛顺口溜口诀五则

眼睛是我们心灵的窗户，所以我们要好好爱惜我们自己的眼睛。下面学习啦 心灵之窗书围困,犹如鼠目藏洞中. 生命之旅要运动,完成伟业需眼睛. 我为大家整理了爱惜眼睛顺口溜，希望对大家有关怀。

爱惜眼睛顺口溜一 用眼学问

眼到书本距一尺, 胸离书桌拳一只; 三指握笔有法规, 操作规范要明白。 持续读书有时限, 眼保三操经常练。 看书学习坐端正，腰颈眼睛皆轻松。 光线强弱要适当，睡觉关灯好静修。 走路睡觉勿看书，伤眼更俱危险性。 电视机前应坐远，电磁伤脑又伤眼。 常搞卫生手眼脸，远离细菌少忧烦。 假性近视治不难, 四处乱看枉花钱。 真性近视防已晚, 框架眼镜是首选。 若想安全度其难, 眼保学问是关键; 理疗药物实效差, 保健效好免钱花。 爱惜眼睛顺口溜二 后天近视的缘由

学海无涯苦中行,莘莘学子任务重. 鸡鸣双眼入书海,夜半灯下双眼睁.

文明史册多经典,而今学子少抄行. 光强眼睛易伤损,光弱费劲用力睁. 用眼卫生要牢记,睡眠质量需提高. 人眼犹如照相机,镜头变焦须伶俐. 假性近视变焦损,长时近距是主因. 变焦镜头伸缩残,视近简洁视远难. 近视警钟现眼前,克服宜早不宜晚. 近年教育多成就,少年视力让人忧. 古人视笔手中,握笔手法先执行. 而今百人百态生,弯腰低头寻笔踪. 过近距离增眼负,过长时间近视增. 我搜保健小窍门,送于大家试抄行. 爱惜眼睛顺口溜三 三指握笔法

文人有笔三指玩,拇上食中中下安. 三指伸展笔放好,拇顶食压中上挑. 小拇指尖纸上点,游龙在手字开练. 笔活纸上风度生,文笔潇洒好书耕. 爱惜眼睛顺口溜四 ：眼保三操

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古人护眼多经典, 保健操度疲乏关。 天应睛明前两节, 四白太阳三四节。 每节天天做八遍, 假性近视不沾染。 真性近视假先生, 无假真性不行能。 调整能力晶体操, 看远看近易运行。 此操常练变焦强，变焦灵敏像清亮。 运目眼操转瞬球, 可治近视有理讲; 顺时眼球转三十. 逆时同上三十转; 眼球常转防轴增，眼轴增长近视增。 我劝诸君多保健，耳聪目明脑自清。 爱惜眼睛顺口溜五 近视镜的正确佩戴

轻度近视视远差,看远戴上近摘下. 缘由视近视力佳,视远能力相对差. 中高近视需常戴,视近吃力视远花. 摘下眼镜眼辐辏,眼睛疲乏度数加. 另有一事需强调,轻重近视远必戴. 避开辐辏散光来,染上散光麻烦大. 头痛往往因为它,要求仨月查视力. 早期病在睫状肌,保健三操可治愈. 视力下降过半年,眼轴变长恢复难. 预防在先不近视,何需病后乱花钱.

爱惜眼睛顺口溜

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