校级课题：中学生心理健康教育研究

中学生心理健康教育研究

高县落润中学校级课题《中学生心理健康教育研究》课题组

摘要：中学生心理健康教育是一项很重大的社会系统工程。而人们对此，在认识和实践中还存在着许多的误区和狭隘化倾向，所以必须开展中学生心理健康教育，并要积极的加以重视，从而根本的搞好中学生心理健康教育，纠正中学生心理健康教育狭隘化倾向的现状。

面对时下中学生问题日益增多，中学生心理健康教育是应引起我们认真重视的一个课题。加大社会对青少年健康的心理宣传和教育，这样我们才能培养和造就二十一世纪人格健全的创新人才，促进社会的进。

关键词：中学生 心理健康教育 探究

第1章 课题探究意义及背景

1．1开展中学生心理健康教育的必要性

中学阶段，是学生发展过程中的一个重要、特殊而关键的阶段。特别是初中生，由于心理发育迅速，身体外形变化大，第二性特征的出现表明生理逐渐趋于成熟，但心理发展速度相对缓慢，心理水平尚处于从幼稚向成熟发展的过度期，所以他们的身心处于一种非平衡状态，易引起种种心理上的矛盾。中学生的这种心理矛盾如果得不到正确的解决和引导，将会对他们的一生发展产生不利影响，有的还会波及到他人和社会。因而，在中学生中开展心理健康教育，有着深远而重大的意义。

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第一，对中学生进行心理健康教育，是社会发展的需要。我国正处在一个进一步深化改革，扩大开放的新时期。这个时期的特点是高科技，高效率，高竞争。而目前竞争最激烈的领域就在中学生的学习过程中，每年的初中升重点高中的中考，对每个学生和家庭都是一场综合素质和综合能力的竞争，这就使得中学生的心理问题出现频率相对更高。几乎所有的学校都可以看到因心理问题不能继续学习的学生。在所有心理问题中，神经衰弱，强迫症，人际关系紧张，考试焦虑，不良情绪和不良行为等占相当高的比例。个别中学生甚至因为适应不了激烈竞、人际关系困难、不能接受别人的批评指正而离家出走或者自杀。如何去帮助这些孩子？我们不能让社会取消竞争，也不可能退回到田园式生活的时代，我们只能面对现实，帮助他们以安宁平静的心态来迎接和适应这种高科技，高效率，高竞争的社会浪潮，适应各种纷繁复杂的社会关系和人际关系，正确面对人生旅途中的各种困难和挫折。心理健康教育，就是教学生如何去调整自己的心态，如何去适应生活，以及如何维护心理健康的知识或技能，帮助他们战胜自己的某些疾病，进而战胜竞争中的困难，取得最终的胜利。

第二，对中学生进行心理健康教育是21世纪世界各国的竞争的需要，21世纪世界各国的竞争将主要体现在智力和人力方面，人才资源将是未来社会最重要的“能源”。从这个意义上讲，在中学开展心理健康教育，保护和增进中学生的心理健康，提高他们的心理素质，关系到当今以及未来人才培养和人力资源保护的大问题，已不全是个人的需要，更重要的是我国社会发展的需要。

第一，对中学生进行心理健康教育，是社会主义精神文明建设的需要。“应试教育”使得许多中学片面强调知识传授，重点培养尖子生、优等生，而使一些后进生，差等生受到冷落甚至歧视。这些差生在学业荒废的同时，人格也在“荒废”。他们没有升学的机会，又不愿意脚踏实地的工作就业，往往和社会上的不三不四的人拉拉扯扯，产生攻击行为甚至犯罪行为。近年来，青少年犯罪率的上升与中学生的心理问题不无关系。

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许多事实证明，进行心理健康教育，弱化中学生的不良心理因素，矫正异常行为，使中学生的思想和行为符合道德规范，适应未来社会发展的需要，对维护社会秩序的稳定，有着不可忽视的作用。

1．2中学生心理健康教育亟待重视和加强

“心理健康”具体而言，就是指人们在平常的工作、学习和生活上所能保持的安宁状态。在较长时间内青少年心理健康教育的问题，我们没有给予更多的关注和研究，以至于在学校教育实践中习惯于将学习、生活中表现出来的一些不良行为习惯简略地归结为道德品质或学习态度问题。在解决问题时更多的是采用成人教育模式去处理学生的各种问题，有时甚至仅仅简单的用命令手段去规范学生的思想认识及行为，结果往往是事倍功半，收效甚微。追根溯源，就是在实施教育过程中忽视了探究和掌握学生的心理发展规模，没有全面、主动、积极地对学生进行心理健康教育与训练，以帮助他们克服不良情绪，纠正心理偏差，进而调动他们学习的积极性和主动性，增强社会适应、交往能力，养成良好的个性品质，达到全面提高素质的目的。面对繁重的学习生活和纷繁复杂 的社会现实，学生们油页岩于主客观条件所限，不能对社会现实做出全面、准确的认识和判断，使得学生中出现了频率较高的心理障碍。

如：常见的早恋，厌学，应试焦虑，孤僻，感情脆弱，依赖性强，偏执，不善于调整人际关系，对教育者表现出逆反心理，不能接受批评和劝告等，个别学生偶遇困难、挫折，轻者萎靡不振，重者离家出走甚至轻生，这些问题的存在，就是心理健康问题所造成的。同时也暴露了心理健康教育的不足。

当今社会的发展趋势是高科技、高效率、高竞争。因而竞争中的失败和挫折又是不可避免的。因此，是否具有良好的心理素质，能否经常保持良好的精神状态，是一个人能否

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在激烈的竞争中取胜的重要因素。《中国教育改革和发展纲要》中明确规定“中小学要有应试教育转向全面提高国民素质的轨迹”。要“面向全体学生，全面提高学生的思想道德素质，促进学生生动活泼的发展。”这是建国以来，我国首次将心理素质列为学生全面发展的四大素质之一，提高中学生心理素质是今后各级各类中学教育探究和实践的一个重要领域。

1．3心理健康教育探究的背景

当今二十一世纪青少年心理素质的要求，应包含培养、自觉获取信息和知识的技能；对周围世界具有强烈的好奇心、求知欲；有敏锐、深刻的认识能力；有良好的生存能力；对环境有机敏、灵活的应变、应急能力，包括优良的意志品质，坚定的自信心和健全统一的人格，善于协调人际关系，有团队精神，对人理解、尊重、宽容，在集体中做一个受欢迎的角色。培育健康的竞争心理，具有耐受挫折、承受失败的良好心理素质，有崇高的理想和强烈的事业心，对他人的成功不嫉妒，具有奉献精神和社会责任感。具有良好的思维品质，对新事物敏感，有浓厚兴趣，有活跃独特的创新精神，敢于想象，勇于发明创造，善于策划，做事轻松，具有解决错综复杂问题的能力。永远追求心理健康，不断发展和完善自己的个性，对自己信任的人能够敞开心扉，遇到心理失衡时，愿意接受别人帮助或进行心理咨询。

我国的学校心理健康教育从80年代初期起步，也有了不少探究成果，如中小学校普遍重视学生心理健康教育的探究，进行积极的探索和实验，已取得了不少成功的经验。但是，我校从2004年春期起设立校级心理健康教育课题进行探究，积累了不少的经验和教训，收到较好的探究效果。我校开展心理健康教育的探究刚刚起步，教育教学过程中，存在着部分薄弱生群体，他们在校内外的不良表现尤为突出：不思学习，任意逃学，损坏公物，吵嘴打架；部分学生拉帮结派，抽烟、喝酒、打群架等，虽经教师耐心教育，仍屡教不改，引起学校教师、家长的关注。经调查、了解、探究、分析后，知道这些学生都存在

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着不同程度不健全心理。中学生不良心理的问题摆在了学校教育工作者的面前，只有对这些不良心理学生采取教育、探索、骄正的对策，进行心理辅导，针对每个人心灵的独有方式进行指导，我们费了的很多苦心才能取得成效，特提出《中学生心理健康教育探究》课题进行探究。

第2章 课题探究的内容

2．1 基本指导思想

（1）对我校学生开展心理健康教育，使学生不断正确认识自我存在的问题及自我价值，增强自我、承受挫折、适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的个性心理品质。

（2）对少数有心理困扰的学生，给予有效的心理疏导，使他们尽快摆脱困扰，融入集体，参加集体活动，增强挖掘自我价值的能力。

（3）要以面向全体学生为主，个别辅导为辅，让心理健康教育真正进入课堂，主要是通过活动让学生获得心理体验来改变自己的观念。

（4）心理健康教育探究在取材上要注重科学性、系统性和可操作性和适用性。

（5）心理健康教育必须强调行为训练。除了心理疏导外，还要让学生亲身体验、感悟，这样才能收到很好的实效。

2.2 基本目标

（1）探寻在我校开展中学心理健康教育的途径和方法，积累切合我校实际的、有自己

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“个性”的开展中学心理健康教育的经验。

（2）探究我校中学生的心理健康状况，对不同层次的学生心理现状进行分析，涉及较为专业的问题，多请教专业人士和专家学者，并针对实际提出相应的教育对策。

（3）对个别有心理问题、心理障碍的学生，进行有针对性的个别咨询与辅导，让他们树立正确的人生观，激发正确的学习动机和兴趣，增强对学习和人生的信心。

（4）通过课题探究，吸引一批教师参与对中学心理健康教育的探究，搞好师资队伍建设，提高广大教师的心理健康水平，推进我校心理健康教育的深入开展。

（5）用良好的心理状态和精神面貌，使学生形成良好的班风、学风、校风。

总之，通过课题的探究，针对我校中学生的心理健康状况，分析主要心理问题及成因，并在此基础上探索一条在农村开展中学心理健康教育的新路子。掌握我校中学生的心理健康基本状况，建立学生心理档案，找准影响中学生心理健康的因素。通过开设心理健康教育活动课、进行心理健康教育专题讲座，建立心理辅导室，开设心理信箱，通过集体和个案的探究，探寻适合我校实际的中学生心理健康教育的新途径、新方法，形成有落润中学特色的中学生心理健康教育。同时，通过课题探究和实验，带动一批教师，让他们积极投入到课题探究中来。

2.3 实施原则

（1）有针对性地实施教育，要适合学生心理发展特点和身心发展的规律。

（2）开展心理健康教育探究是有利于学生健康成长的积极因素，是有利于学习成绩的

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提高的，所以探究范围要面向全体学生。

（3）根据不同学生的不同开展多种形式的教育和辅导，关注全体学生的同时注重个别差异。

（4）充分启发和调动学生的积极性。把教师在心理健康教育中的辅导与学生对心理健康教育的主动参与有机结合起来，以学生为主体。

2.4.心理健康探究内容的初步构想

（1）学习压力对心理健康影响的探究。

（2）人际关系不协调对心理健康影响的探究。

（3）自信心不足对心理健康影响的探究。

（4）早恋问题对心理健康影响的探究。

第3章 课题探究的方法和途径

3.1 方法

本课题探究拟采用调查法、分析法、个案法、教育实验法归纳总结，概率统计等方法，并将借助现代教育技术进行测查、探究。

3.2 途径

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（1）全面渗透在学校教育的全过程中。在学科教学、各项教育活动、班主任工作中，都应注重对学生心理健康的教育，这是心理健康教育的主要途径。

（2）除与思想品德课相关教学内容有机结合进行外，还可利用活动课、班团队活动，举办心理健康教育的专题讲座，帮助学生掌握一般的心理保健知识和方法，培养良好的心理素质。

（3）开展心理咨询和心理辅导。对个别存在心理问题或出现心理障碍的学生及时进行认真、耐心、科学的心理辅导，帮助学生解除心理障碍。

（4）建立学校和家庭心理健康教育沟通的渠道，优化家庭教育环境。引导和帮助学生家长树立正确的教育观，以良好的行为、正确的方式去影响和教育子女。

3.3 重要措施

（1）开展学校心理辅导

学校心理辅导是辅导人员运用其专业知识技能，给学生以合乎其需要的协助与服务，帮助学生正确认识自己，根据自己的条件，确立有益于个人和社会的生活目标，提高心理机能，消除成长中的烦恼与障碍，充分发挥个人的潜能，并较好地适应学习、工作及人际关系。

学校心理辅导可通过三条途径实施:

一是各科教师在学科教学中起好班级团体领头羊的角色，通过新型师生关系的确立，鼓励学生进行合作式学习，在学科教学中渗透心理教育因素，促进学生成长。

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二是班主任、在心理辅导教师和各科教师的协同努力中，通过班级活动、团队活动、团体心理辅导等活动，使团体成长为学习型组织，使团体的每个人在团体成长的过程中成长。

三是在以心理辅导、心理咨询人员为主的心理教育和辅导中，针对学生一般倾向性心理问题和个别、特殊的心理问题进行更深入的探索、诊断、设计和帮助。

四是个别辅导,教师通过与学生一对一的沟通互动来实现心理疏导，比较常用的方式有交谈、电话咨询、信函咨询、个案探究等。

五是小组辅导，在小组里每个同学都成了辅导者与被辅导者，在同学们的交流与摆谈中，也许自认为不能解开的心绪与同伴的经历比较起已不再是问题的时候，心理问题自然就解决了，在摆谈中还能学到以前自己没有的经验和解决问题的方法。

（2）进行教师心理教育能力的培养

教师自身的素质直接决定其教育行为。只有掌握关于青少年心理发展的科学知识、按照科学的规律和方法开展教育工作、处理学生日常表现出的心理行为问题和意外事件，教师才能真正做到将心理健康教育落在实处，才能真正促进学生心理健康的发展。所以在开始探究以前，一定要找一些专业人士或专家，心理探究的前辈，组成一个智囊团，成为解决问题的活“字典”。

（3）注重与学校日常的教育教学活动相结合

心理健康教育和其它的教育一样需要与学校日常的教育教学活动相结合，需要“无声

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胜有声”的意识和观念；良好心理素质的培养仅靠有限的时间、空间是难以实现的，同样需要在点滴的生活实践经验中积累而成，在潜移默化的感悟中形成。

（4）注重家长与社会力量的参与，共同推进心理健康教育

除了学校教育，学生心理健康的发展还受到其它社会因素的制约。其中，家长作为学生成长与发展中的重要他人，家长关于心理健康教育的认识和观念将直接影响学生心理健康的发展和学校心理健康教育的开展。现在形式下，大多数留守学生，是不太听爷爷奶奶的话的，唯一能牵动他们神经的还是亲人的感情，这也是许多问题产生的根源，所以鼓励家长通过各种渠道多与孩子进行交流。

第4章 课题探究的有利条件

１、教育部发出《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》，要求从2000年秋季开

学起，在中小学逐步开展心理健康教育，这是本课题探究的基本保证。

２、国内外中学心理健康教育探究已有许多研究成果和成功的经验，可供我们学习、参考和借鉴。

３、现有的一些中学生心理健康教育的辅导资料、教师参考资料，可供我们参考、选用。

4、参研人员具备开展中学生心理健康教育的理论素养和基础，并且对这项工作有浓厚的兴趣，同时对开展探究的教师我们将分期分批组织培训。

5、有县教育局、市教科所等专家的具体指导和有关单位组织的中学心理健康教育师资

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培训。

6、本课题由我校教科室负责主持探究，制订方案、提供资料、培训教师、布置探究、组织管理。在适当年级开展具体探究。县、市领导负责指导我校的教育科研工作，他们有较强的理论与实践指导的能力，便于在全校范围内开展此项课题探究。

7、现实学生的学生中的确存在一些心理问题，一些问题影响到学生的学习和成长，该课题有探究的必要和进行探究的“土壤”。

第5章 课题探究的步骤和阶段目标

5.1 收集资料，找准问题

一、中学学生存在的主要心理问题有以下几个方面：

1、学习带来的心理压力大，对挫折承受力差。在高手如林的高中，学习竞争十分激烈，每一次考试，学生心情十分紧张，总担心考试会失败，失掉“尖子”地位，受到老师、父母的责备，同学的冷眼，产生高焦虑，而一旦真的考试失败，就立即灰心丧气，情绪十分低落，这种现象在高三更为突出。在咨询中不少学生倾说“想到压力来自四面八方，既难以接受又不能摆脱”，“一旦成绩不好，不能升入大学，哪有脸见人”，“我自认为我学习是努力的，但中期考试又是班上的尾巴，这样下去还有什么意思”，“我是学校保送来的，学习不好，我无脸见老师和校长”，“有时真想一死了之”，于是挫折感“油然而生”，表现为焦虑、失意、注意力不集中、对老师和同学的言行敏感、失眠、神经衰弱等症状。

2、人际关系不协调。由于初中学习成绩好，常受到老师和家长赞扬，加之是独生子在

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家多为“太子”“千金”，自我中心意识强，人际交往能力弱，不善于处理与同学、老师、父母的关系，显得人际关系不协调。学生在咨询中向教师倾述：“我真不知道怎样与人建立好朋友关系”。一些学生的日常安排就是“家——学校”，“家是吃饭和睡觉的地方，学校是学习的地方”，最爱做的事就是“关在屋子里听音乐”，自闭的心态使这些学生完全忽略了人际关系，以至于终于有一天发现自己“不能和别人多谈”，“我总加入不进同学们的谈话中”，“我感到孤独、寂寞”，到最后“没有人愿和我一起做操”。这些学生常产生焦虑不安，甚至恐怖感。有的学生因嫉妒心理而与同学搞僵关系。

3、自信心不足。由于家长、老师(主要是班主任)对学生的期望质过高，表现出对学生(特别是优生)的缺点看多优点看少，拿家长和有些老师的话说，“要常敲打才能成才”，消极评价多于积极评价，使学生对自己的能力产生怀疑，常因一次考试失败“老觉得自己智力不高”，“自己老是失败，考大学肯定没有希望了”于是恢心丧气，“前途渺茫”，失去自信心。

4、早恋问题的困扰。高中生自身的生理发育日趋成熟，对异性的渴望不断加强，导致“早恋问题”，高中这种现象也较突出，在我们的咨询中略占1/7，“总是想看到他”“我总想和他在一起”“我和他说话心情总是很兴奋”，甚至于“我爱上了我的语文老师”，由此感到“烦躁不安，吃不下，睡不香”，成绩开始下降。由于走进了恋爱的误区，心理冲突加剧，产生种种心理病态反映。

5.2 分析问题成因

学生不健康心理的成因分析 ：

（1）学习压力对心理健康影响。随着社会的发展，人口大国的就业压力越来越大，就

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业方式逐渐由劳动密集型向知识密集型转变，世界贸易的全球化发展等，更为现实的是广大学生家长外出务工的实践和感悟，体力过去价值的低廉，要求学生（未来的就业者）具有广博的知识和技能，而就业压力的竞争前奏曲就是学习的竞争，所以学生的学习压力很大。

（2）人际关系不协调对心理健康影响究。成绩好的学生，常受到老师和家长赞扬，自我中心意识强，人际交往能力弱，不善于处理与同学、老师、父母的关系，显得人际关系不协调，成绩差的学生自闭的心态使这些学生完全忽略了人际关系，以至于终于有一天发现自己感到孤独、寂寞。成绩中等的学生与成绩好的学生存在竞争，有敌意；与成绩差的学生交往又怕他们的不良行为习惯把自己的成绩拉下水，也与之隔离，这样就在同学们的狭缝中“游动着”。

（3）自信心不足对心理健康影响。考试的不及格，老觉得自己智力不高，自己老是失败，家长、老师期望与现实的差距， 总觉得前途渺茫， 于是恢心丧气，失去自信心。

（4）早恋问题对心理健康影响。生理发育日趋成熟，对异性的渴望不断加强，导致“早恋问题”，由此感到“烦燥不安，吃不下，睡不香”，成绩开始下降。由于走进了恋爱的误区，心理冲突加剧，产生种种心理病态反映。

上述成因的根源在哪里呢？

中学生自由奔放的世界是令人惊叹的，教师可能对此感到不安和无法容忍，还企图把自己的固定观念强加给学生，所以必然会形成学生与教育者之间的这种差距，从而造成学生的“反抗的萌芽”。

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家长对学生心理健康教育普遍是盲点。家庭是学生社会化的最初的重要场所，是家长把品质行为传给下一代的地方。家长的品质行为是影响学生在学生乃至社会能否成功的重要因素。学生们知道的许多知识不是在学校里学到的，而是从爸爸妈妈那里学来的，现在许多家族缺乏文化氛围，有的家长工作之余忙于喝酒，，或忙于发财致富，放松了对孩子的教育，导致孩子放任自流，走向堕落；有的家长品行不端，行为放纵，对孩子起了一定的负面影响；更有许多家庭对独生子女采取娇宠态度，使孩子娇生惯养，受不得半点艰辛，遇到挫折便不知所措或心理失衡，出现偏激行为。也有不少家长总想把自己的期待强加给子女，而对于子女在情感，需要，意志，性格等等心理素质方面的培养置之不理。

5.3 问题对策

1、让学生树立正确的世界观和人生观。同学之间应存在正常的友谊，克服交往中的自我中心、自我封闭、心理健康、早恋等。

2、把注意力转移到学习上来，认真搞好学习，或在烦闷的时候多干一些自己喜欢干的事，或与知心好友谈谈。

3、树立远大的目标和切实可行的近期目标，把时间和精力放在对目标的追求上。

4、多参加集体活动，在活动中充实自己。

5、教会学生学会宽容，不斤斤计较，多看别人的长处，学习人家优点，赢得朋友。俗话说“宰相肚里能撑船”有了这份心胸，这份豁达，一定能处理好人际关系。

6、成立技能兴趣小组。可以按不同层次，不同学科，编成不同兴趣小组。利用课余时

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间，定时开展活动，培养的沟通能力。有了共同兴趣和爱好，共同学习目标，互相交流的平台，使学生内心不在孤独，有了言语的交流，自己不再是“独孤大侠”。

7、不断鼓励和表扬学生，为他们的微小进步感到惊喜，让他们战胜自卑，感到“我行”“我也行”。

第六章 分析探究数据，得出探究成果

1、数据统计分析：

从探究的结果看，探究前65%的同学心理有或多或少的问题，而探究后下降到30%，在心理承受上，探究前30%心理素质好，乐观、积极向上，而探究后升到了74%.

2、探究成果：

1、确立了中学心理教育为了学生终身学习，自我教育的地位。

2、建立了中心内容与年级特定内容相结合的心理教育体系。

3、构建了农村中学“辅导为主，全面渗透”的心理素质教育模式，在现有师资设备条件下，由教科室，教导处分牵一线，相互配合，将教学内容全面渗透于全校，年级，班级各项教育教学活动之中，辅以专门的心理教育课与讲座。

4、形成优化的校园心理教育环境，优化了校风、班风、学风，心理教育讲座初见成效，学科渗透心理教育前景广阔。

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5、优化了办学思想和办学条件,让农村孩子尽量得到城市化教育。

6、城乡初中生由于各自生活环境不同，在心理问题的表现上有一定差异性，在心理教育时要采取一定的特殊措施和策略。

7、探索出了一条可操作农村初中生心理教育的路子：疏导，课程，信息卡，交流，宣传。每月办一期有关心理教育的黑板报，通过校园广播进行心理知识的宣传，举办家长学校，家长会，进行家访等形式向家长宣传教育心理学的基础知识，多把心理教育知识渗透到学科教学中，挖掘出各学科中的心理辅导功能，激活学生潜能。

8、构建了“一关键，二保障，三结合”的过程模式 。一关键：有一支技术过硬的心理辅导队伍。二保障：建立起了学校和家庭2个保障系统。三结合：心理课与学科渗透相结合。课内教学与课外教学相结合，校内心理辅导与校外心理辅导相结合。

9、形成了农村初中学生“厌学——乐学”的转化。主题班会、文艺演出、文艺观赏、义捐、军训、奖优评先、报告讲座、社会调查等。

10、得出中学生脆弱心理与家庭结构的关系：（1）家庭结构不理想，由于农村夫妇外出打工居多，其子女长期居单亲家庭和隔代型家庭较多，会给学生心理发展带来不良影响。（2）成人生活占主体，出现了不少独生子女家庭，难教难管，学生有时缺乏自己的生活空间，没有经受锻炼。（3）传统教育思想占主体，缺乏创新。（4）教育方式简单。

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