第8课时(反思)

1，仆步下压、侧压腿、纵叉。 2，复习全套广播操。 3，背后屈肘夹棒走。 教学目标：

通过本节课的教学，使学生了解一些武术的一些基本常识；经过反复练习，使学生形成正确的动作技能，使动作做到协调性；提高学生承担负重能力，促进学生下肢韧带、关节的发展；培养学生克服困难，勇敢，顽强的品质。

教学重点：学习仆步下压、侧压腿、纵叉等的基本技术； 教学难点：学生夹棒走步子的协调。

教学教学内容 过程 准 备 部 分 10’ 教师教法 学生学法 组织与要求 心理负荷 自 觉 积 极 努 一：课堂常规 一：课堂常规 1、体育委员1、师生问好，2、宣整队 2、师生问好，宣布本课教学内容 3、步入课堂 二：复习广播操全套（伴乐） 要求：动作尽量达到教师的要求，优美，特别要让学生学会跑跳步。 布本课教学内容 导语：同学们喜欢看电视武打片吗，今天老师就教大家几个动作…… 3、步入课堂 二：复习广播操全套 1、教师讲解广播操中的重中之中重的知识。 一：课堂常规 组织： 1、体育委员 整队，报告人 数； 2、了解本课学习的任务和目的； 3、步入课堂 二：复习广播操全套 1、学生认真听讲动作要 要求：集合速度快，整齐 2、教师进行领做，可领，模仿教师结合侧面，镜面，背的示范。 面示范，让学生更好2、学生进行的学习。 练习。 力 组织：学生自己组合 小团体进行互相学习 认 真 基 本 部 分 18’ 一、学习本领 仆步下压、侧压腿、纵叉 方法：（1）侧压腿：左（右）脚向侧压腿，脚尖内扣，身体下压，保持正直，两手叉腰，左侧压腿，左脚伸直，右脚屈，反之右脚伸直，一、学习本领 仆步下压、侧压腿、纵叉： 1、导入：武术在现实生活中一、学习本领 组织：跑成圆形 仆步下压、侧 压腿、纵叉 1、认真听教 激 发 兴 比较有用师讲解 的…… 2、教师讲解具2、学生进行体做法要求 示范，师生进行点评 3、学生进行练习 趣 要求：幅度由小到 大，学生要有安全轻 意识，教师要做好 指导任务，学生听松 口令再做。 愉 快 左脚屈；（2）仆步下压：3、引导学生进在侧压腿的基础上进行行练习，进行评手臂下压动作。（3）纵价。 叉：身体朝前，脚前后劈叉，踝关节外伸。 结 束 部 分 12’ 一、游戏： 背后屈肘夹棒走 方法：上体正直，自然挺胸，眼看前方，两手背后屈肘，木棒夹扎在肘部，要求尽量不要掉地，而且和脚的配合要协调，保持动作不变向前走。 规则：木棒掉地后，马上捡起继续开始走 二：比赛 三：本课小结 四：宣布下课 五：收回器材 一、游戏： 背后屈肘夹棒走 （1）导入：一个灵活的人要一、游戏： 背后屈肘夹棒走 （1）紧跟教师的思路 组织： 要求：多看、多想、多练 组织： 活 泼 可 爱 快 乐 情 经得起考验，小（2）开动脑朋友你认为自经想象木棒己灵活吗，下面还可以怎样让我们来锻炼。 玩 （2）教师讲解（3）进行练具体做法、示范 习和比赛] （3）组织学生（4）对不足进行练习比赛 （4）对不足的地方进行纠正 的地方进行纠正 二；教师作小结 二：教师作小结 三：协助教师 三：安排收回器收回器材 材 四：宣布下课 四：师生告别 操 要求：轻松自然，消除疲劳 场地：1个排球场地 器材；木棒若干根，垫子若干张 练习密度：20-25% 最高心率：120次/分