篮球教案三步上篮

教案

年级 高二年级 人数 组织 形式 秦枭

日期 集体 学习 指导杨老师 老师 第5周 执教 秦枭 班级 2、3、5、6班 周次 篮球 内容 行进间高运球 主题 行进间单手肩上低手投篮 1、使学生了解篮球的一些基本知识 重点 难点 掌握行进间高运球及行进间单手肩上低手投篮的动作方法及要点 手、脚、躯体与球的协调配合 学习目标 2、使学生基本掌握行进间高运球及行进间单手肩上低手投篮的动作方法及要点 3、培养学生终身体育锻炼的意识 运动负教与学的活动 荷 课序 教学内容 实施要点 组织与队形 次时强教师活动 学生活动 数 间 度 一、课堂常规 1、学生站1集合：快、队形 1、值日生整队集合报告人1、教师语四列横静、齐。 数 言要清队。 2、师生相互问好 晰。 3、教师简单介绍教学计划 1 2、教师讲2、学生认2讲解：精 4、教师宣布教学内容和要解课堂要真听讲，简易懂。 求和任注意关 求 务。 查。 二、热身活动 准 备 1、慢跑热身： 1 6 小 部 围绕球场慢跑一圈 分 （二路纵队） 2：徒手操： 3、讲解队3、听从指3准备活动：1.头部运动（2*8） 1 列练习的挥注意力一定要做到 2.扩胸振臂运动（2*8） 要求。 集中。 位。 3.肩部运动（2*8） 4.体侧运动（2*8）

5.赴步压腿（2*8） 6.弓步压腿（2*8） 7.手腕踝关节运动（2*8） 一、行进间高运球 动作方法：运球时两腿微屈，上体稍前倾，目平视，一肘关节为轴，前臂自然伸曲，用手腕、手指柔和而有力地按拍球的后上方。球队落点控制在运球手臂的同侧脚的外侧前方，球的反弹高度在腰胸之间。 动作要点：手按拍球的4、师生一同练习。 1、教师讲解动作方法和要点、及易犯错误。 2、教师做示范（分解、完整）。 3、指导学生进行练1 习 4、教师纠 错 3 0 4、教师讲 中 解动作方 法、要领 及易犯错 误 5、教师示 范（分解、 完整） 1 6、教师徒 手完整示 范 7、教师纠 错 8、教师持4、学生充分活动各关节。 1、学生认真听动作方法和要点。 2、认真看教师示范。 3、学生练习 4、学生纠错练习 4、学生认真听老师讲解方法要点及易犯错误 5、学生认真看教师示范 6、学生徒手练习 7学生纠错练习 8、学生持 1、动作方法和要点讲解要简洁、准确 2、示范要正确、规范。 3、要及进 行纠错。 4、教师讲解要正确，示范要到位 5、学生要认真听讲，练习要认真 6、纠错要及时 7、徒手练习 队形 基本部分 部位要合理，配合协调 二、行进间单手肩上低手投篮 动作方法：以右手投 篮为例。右脚跨出一大步的同时収球，接着左脚跨一小步并用力蹬地起跳，右腿屈膝上抬，身体重心前移，双手向前上方举球。当身体接近最高点时，右手离球，右手外旋，掌心向上托球，并充分向球篮上方伸展，接着屈腕，食、

中指用力拨球，通过指端将球投出 动作要点;腾空时身 体向前上方充分伸展，投篮出手前保持单手低手托球的稳定性，指腕上挑动作要协调。 球示范 9、教师纠错 10、请优生示范 球练习 和持球练习 学生纠错要有效结合 练习 10、优生示范 一、小结 1、对做得好的同学1、赏罚分明进行表扬，对做得不好1、教师1、认真有序。 组织： 的同学进行指导和鼓总结听讲2、对表现 励 本次情绪好的同2、对本节课大家的表结 课的饱满。 学进行现做点评。 束 中情况。 表扬，对 3、总结本节课出现的5 部 1 小 表现不问题。 分 好的同二、放松 学进行 双脚自然开立，双 鼓励。 手放在大腿上在向左2、下课 2、下课 3、放松要积右抖动。 极到位。 3、下课 预计运动练习密度 场地器材 练习密度：40%--50%（次/分） 篮球场一块 平均心率100--130次/分 篮球 4个 预计运动负荷曲线 教后札记 通过自己上课和他人评课→发现课的设计和上课过程存在的问题→如何修改更适合学生本身特点；本节课的特点与收获