维普资讯 http://www.cqvip.com 保健医 ＴＨＳ ＷＯＲＬＤ ＯＦ ＨＥＡＬＴＨＹ Ｌ！Ｖ！ＮＧ 炎炎夏日到来之时，由于经常汗流浃背，口干舌燥，多 喝些水是再正常不过的事情。可如果猛灌了几大杯下去，依 然不能解决问题，那此时您脑中的发条就要开始上紧 唾液有保持口腔湿润、帮助消化、抗菌等功能，正常人 每天的分泌量约为２０００￣３０００毫升。一旦觉得口干，就说明 唾液发生了变化，除了饮水过少、进食过成食物及大量干 性食物、ＮＪ￣Ｊ．运动及大量出汗等客观因素外，很可能是身 体开始向您示警了’千万不要忽视这一疾病的早期信号，赶 紧上医院检查，以免耽误诊断。 糖尿病糖尿病病人的典型症状可概括为“三多一少”， 即多饮、多食、多尿和体重减轻。由于多尿，体内会失去大 量水分，因而容易干渴，喜欢多喝水。 慢性腮腺炎细菌会引起慢性腮腺炎，表现为唾液减 少。除口干外，早晨起床后嘴里还会有成味。 干燥综合征作为一种免疫性疾病，如果不能早发现、 早控制，会引发身体其他部位也出现严重状况。这种病人口 ■一 干主要表现为：首先，一般经常感到嘴里特干，晚上常常要 起来喝水，吃饭也难以下咽；其次，舌头与牙齿失去唾液的 滋润造成口腔环境改变；最后，舌面干燥无津，牙骨质受损 伤，整个口腔的牙齿几乎同时发病，并出现口臭。 甲亢此病患者能量代谢加快：产热量增多，散热量加 速。继而表现为口干多汗、怕热，皮肤湿润且温度升高，甲 状腺肿大，突眼。 北京东直门医院副院长田金洲 此外，口干和以下因素也． 息相关，如紧张、焦虑等精 神因素；老年人因口腔黏膜内腺体萎缩，唾液分泌减少等。 无论是何种原因引起的口干，都可用中药泡点水喝，以减 轻症状。如取黄精１０克、玉竹１（）克、麦冬１０克、百合１０克等生津 养阴，或取芦｝Ｆ．３ｏ克、菊花１０克、荷叶１０克等清暑化湿。豳 看上去貌不惊人的决明子，功用却不 可小觑 决明子是豆科植物决明的成熟种 子，具有清肝明目、平肝降压、润肠通便的功 效。不过，由于决明子还具有降血压、泻下 的作用，因此经常拉肚子、血压低或气虚严 重的人应慎用。 除药用外，决明子在日常生活中用得也 十分普遍，最常用的方法的就是煎水或泡 茶饮用 将决明子用小火炒至香气溢出时起锅， 每次取１５克放入沸水，浸泡３～５分钟后饮 服；或用１５～２Ｏ克决明子泡水代茶饮用．也 可同时加入一点绿茶，随饮随续水，直到味 淡为止 此外，杞菊决明茶也很不错．可用 决明子２Ｏ克、枸杞子１０克、菊花３克，用沸水 叠 泡茶，可长年饮用。囹 至 至 ３３