大学生职业生涯规划

我的明天我规划

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撰写时间： 2010 年 11 月 10日

目录

1 序言............................................................ 3 2 自我评估与定位.................................................. 3 2.1 自我评估....................................................... 3 2.1.1 个人基本情况................................................. 3 2.1.2 个人特质分析................................................. 4 2.1.3 综合科学分析............................................... 10 2.1.4 自我评估小结............................................... 11 2.2 自我定位...................................................... 12 2.2.1 学业背景定位............................................... 12 2.2.2 个人特质定位............................................... 12 2.2.3 自我定位小结............................................... 12 3 职业目标的确立................................................. 13 3.1 职业认知..................................................... 13 3.1.1 外部环境分析............................................... 13 3.1.2 目标职业分析............................................... 13 3.1.3 职业认知小结............................................... 14 3.2 职业目标..................................................... 15 3.2.1 职业发展目标............................................... 15 3.2.2 职业发展策略............................................... 15 3.2.3 职业发展路径............................................... 16 4 职业生涯具体规划............................................... 16 4.1 在读期间计划与施行........................................... 17 4.2 入职五年内计划与施行......................................... 17 4.3 入职十年内计划与施行......................................... 18 5 效果评估与调整................................................. 19 5.1 实施效果预测................................................. 19 5.2 动态反馈与调整............................................... 19 5.2.1 职业目标评估................................................ 19 5.2.2 职业路径评估................................................ 19 5.2.3 实施策略评估................................................ 19 5.2.4 其他因素评估................................................ 19 6 结束语......................................................... 20

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1 序言

规划,就是合理安排时间、合理地分配工作任务，然后去执行,但是一定要分清轻重缓急，即合理规划。对于职业生涯规划的必要性，我想用四句话来概括：在有生的时间里我们可以选择很多，所选择的事件决定你以后的生活质量；每一个人都有自己的人生目标，但各自的目标是不同的；每一个人在有生之年，时间对我们是绝对公平的；在有限的时间里，我们所选择的事件决定我们以后的生活质量。职业生涯规划，是根据自己的性格、兴趣、专业、社会背景等多方面因素制定自己未来的社会岗位。涉及到大学生职业生涯规划，就是怎么对自己进行职业定位，我们可以制定多个岗位，但是定位的不是特定的一个职位，而是一个目标。我们改变不了过去，但是可以规划未来。进行职业生涯规划，难免存在风险，规划好的岗位，在实际生活中却因为各种没有预测到的原因偏离了轨道，我们难免会沮丧、会怀疑自己的能力、会丧失原来的自信;另一方面,我们在真正进行决策时,也许会因为规划而亦步亦趋,错过了更好的选择。进行职业生涯规划，要正确地认识自己，要有正确评估自己各方面的能力，更要认清现实，除此之外，还有一些因素，如个性的原因等。总之，在设计职业生涯时，以及在执行过程中，需要结合实际，尽量避免虚假的想入非非。只有思想现实后，才能脚踏实地向着既定的目标前进。我觉得不是说，你已经知道了你未来要进的公司，知道了你要考研的方向，知道了未来的每个关键步，就能写出一份完美的职业生涯规划。我的这个例子，应该代表了大多数人吧，迷茫中探索着方向。其实，我还想说，感谢这次职业生涯规划大赛的老师，能够让我有机会清楚理性地分析自己，分析自己未来的定位。为了能够让自己的梦想不再是“痴人说梦”，我决定写一份详尽的职业生涯规划，展现真实的自己。

2 自我评估与定位

2.1 自我评估

2.1.1 个人基本情况

生命科学与技术学院的一位大三学生,专业是生物技术。我出生在河南省

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项城市的农村，父母常年在外，在生活上，我一直比较独立。性格比较随和，与朋友关系比较融洽，对于自己喜欢的事情，总是不遗余力去做，会想尽各种办法达到最终的成功，而且事实证明，这种成功的概率总是大的。对于不喜欢的事情，也会去尝试，因为缺少动力，效果总是不太理想。喜欢尝试不同的事情，兴趣和爱好随着年龄的增长总会发生很大的变化。容易凭着感情做事，缺少理性，但是一些较难的事在这种情况下也容易成功。对于很多事情比较看得开，我在乎的会努力争取，争取不到的也不会太沮丧。

2.1.2 个人特质分析

① 性格方面、兴趣方面、自身在人群中的相对站位等

性格方面比较随和，喜欢与不同的人交往。爱好比较广泛，但是特长较少。平时没事的时候喜欢玩各种新颖的软件，比如Photoshop CS4和Flash动画等，喜欢尝试不同的事情。我是个外向、阳光的人。一直以来，总是比别人更容易交到朋友。这是因为我的爽朗，喜欢不断结交新朋友。喜欢与朋友一起学习和交流。如果某天需要我一个人单独去完成一个复杂的、机械的工作，那么我很快就会失去兴趣。如果别人如果愿意跟我接触，很快就会发现我其实很随和，很好相处。

② 职业兴趣--喜欢做什么

心理学家认为，兴趣是人积极探索某种事物的认识倾向。有了这种倾向，人就会对这种事物给予优先的注意，并且有向往它的心情。兴趣在人的职业活动中具有重要作用。研究表明，如果一个人对某种工作有兴趣，能发挥他全部才能的80—90％，且长时间保持高效率不感到疲劳；如果对某种工作没有兴趣，只能发挥他全部才能的20-30％，且容易筋疲力尽。

对于自己的了解是职业生涯规划中最基本的方面。对自己当前特征的清楚把握，是定位自己的职业方向最重要的第一步。为了完善自我了解，需要在性格、技能、兴趣、价值观和学习风格五个方面深入把握自己的情况。

我在Career Sky职业天空测试的职业兴趣得分如下图：

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从得分可以看出，我在学习风格、性格的自我了解方面对自己比较清楚。 我在技能、价值观、兴趣的自我了解方面有深入的把握。

我的具体情况是我对自己喜欢的事情有着较大的热情和耐心。到现在为止，我清楚地知道自己不喜欢当前的专业，不喜欢花上一年半载的时间泡在实验室里面，也就是不喜欢搞科研，而转专业已不可能，在这种情况下，我会根据自己的兴趣选择所喜欢的职位，在毕业后，我会选择考公务员，具体考试职位会根据当年的条件而定。如果考上公务员，就要充分发挥自己的能力，不断提高自己的行政能力和人际关系。在没有考上的前提下。我会选择去南方工作，打下属于自己的一片天空，至于具体的职位，我不会在意。能够进入一个公司，我觉得在两个月内，应该就能熟悉相关的业务和工作流程，我会根据公司的需要，不断提高自己在专业方面的能力，凭着我善于与人打交道的能力，我觉得这不是问题。以我的性格，不会一直选择一种职业，可能等到一份工作做好，会尝试其他的工作。我最大的理想是开一家有影响力的服装店。毕业后会根据实际情况选择先开一家网店，等赚够了资金，再运行实体店，可以在服装店的影响力和市场创造之后，把店开大，如连锁店等。

③ 职业能力——能够干什么

目前从我的专业来看，我所能涉及的行业并不多。职业规划的专业人士，一般都会建议以能力这个维度作为步入职场的主要考虑因素，把自己的兴趣可以当为业余工作来做，作为自己的职业转向，可是对于我来说，我觉得恰恰相反。我是一个自信的人，但并不自大。能力是可以锻炼出来的，天赋只是一个很小的决定因素。如果我确定自己想干什么，理想的逼迫，这些相关的能力也是会被逼出 来的。我善于想别人请教，容易接受新事物。我考试国家公务员，就必须关注各种国家大事和社会新闻，自习研究国家公务员考试的往年试题和面试环节，努力争取这次机会。我开一家服装店，要想有自己的特色和市场，必须有独特的设计理念，对于这点，我会努力学习网络绘图和网上设计，学习并熟练利用设计和动漫软件，综合市场和流行趋势，设计自己的服装理念。

④ 职业性格——适合干什么

通过职业性格测评，我的性格类型特征如下图所示：

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为了便于更好地理解，下面是每个维度的简单解释：

综合我在四个维度上的倾向，总体来说，我的类型是：表演者型——有我在就有笑声 (一)

我的特点:

1) 天性简单自然，喜欢惊奇和意料之外的刺激。一般来讲，你非常热情、

开朗、待人友好，快乐而健谈，喜爱社交，爱热闹，爱玩耍，表现欲强烈，有魅力和说服力，总是能给人带来欢笑，我的饱满情绪和热情也能够吸引别人，因此常常成为众人的中心。此外，我热爱生活，适应性强且随遇而安。

2) 典型的实用主义者，相当实际，注意力总是投注于当下，更多地从做事

的过程中学到东西，而不是研究或读书。

3) 我相信自己五官所感触到的信息，喜欢有形的东西，能够敏锐地观察到

事物的本来面目，是现实的观察者，并具有运用常识处理问题的实际能力。

4) 我通常很少事先做计划，自信能够遇事随机应变，当机立断。讨厌条条

框框，讨厌陈规，并总是设法避开这些东西。

5) 我善于处理人际关系，经常扮演和事佬的角色，富有同情心，愿意以实

际的方式帮助他人，通常可以让别人接受自己的建议，不喜欢将自己的意愿强加别人，是非常好的交谈者，天生受人欢迎。

(二)

生活中的我：

1) 崇尚自然，快乐，重视体验和自身经历

2) 注重外表，会花时间和精力使自己看上去得体并富有吸引力，装束和外

表也会表达自己生活自在随便的态度，比如选择手感良好的织物，色彩则会倾向于大胆鲜亮 3) 说话直接、给人率真的感觉

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4) 性情大度，能成为他人忠诚的朋友 (三)

优势:

1) 精力充沛，充满活力

2) 能屈能伸，适应性强，能迅速应对各种变化 3) 能敏感觉察他人的需要，并愿意尽力帮助他人 4) 渴望合作，具有良好的团队合作精神

5) 能让枯燥的活动或工作变得有趣、具有让人兴奋、调节气氛的能力 6) 具有丰富的常识

7) 对关心你的人和组织相当忠心 8) 有上进心

9) 愿意冒险和尝试新事物

10) 能清楚地评估当下的资源和情况，并且能立刻看到应该做什么 (四)

岗位特质:

1) 工作环境轻松、友好，能和他人在一起积极的工作，工作具有丰富性、

乐趣性和自主性

2) 能够不断地从实际经验中学习

3) 能通过搜集的具体、细致的资料，发挥自己灵活的判断力，寻找解决问

题的方法

4) 在工作中你能促进大家的合作，充分动员大家的能力和热情，熟练处理

人际关系和争执冲突，消除紧张气氛

5) 工作能让你体验到快乐和惊喜，能有自我发挥的空间，少受层级结构、

规则和条条框框的限制

6) 可以直接和客户打交道，能亲自参与和实践

7) 有机会应对突发或处理紧迫的事情，并考虑周围人的需求 (五)

不足和改进：

1) 依赖表面价值对事物进行判断，容易错失深入发展的机会，难以看到目

前不存在的机会和选择，不能从整体上对事物发展做出良好的预见，因此，做事时尽可能多从细节信息中提取事物的本质和发展可能性，做到既把握微观又兼顾宏观。

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2) 不喜欢提前准备，缺乏计划性，做事也喜欢拖拉，在时间管理上有待改

进，因此，你可以在处理重要工作、重大事情时提前做计划，在过程中实时监控，同时，提升时间管理能力。

3) 做决定时习惯于相信自己的感觉，凭一时兴趣、冲动，不考虑后果；如

果涉及到个人感情，就难以做出理性的决定，建议决定时更多一些理性思考，或多收集信息，多听取他人意见。

4) 做事有些冲动，对各种事情都好奇，容易被外界信息干扰和诱惑，难以

律己，显得不够尽职尽责，建议你找准某些关键的事情，尽可能地关注主要问题并坚定地做下去。 5) 无法适应过多的条条框框和官僚作风 6) 容易把失败当作对自己的批评 (六)

成功秘诀：

1) 考虑现实事物中隐藏的潜在发展规律

2) 尽量理智客观地看待事情，不要太感性或凭一时兴致 3) 遵守时间约定，信守承诺

对于我适合干什么这个问题,在考虑好自己的兴趣和能力时,这个维度似乎就处于次要位置了,在职业定向测试中, 建议了我的发展方向,喜欢要求与人打交道的工作，能够不断结交新的朋友，从事提供信息、启迪、帮助、培训、开发或治疗等事务。以及喜欢要求具备经营、管理、劝服、监督和领导才能，以实现机构、政治、社会及经济目标的工作。如：律师，政府行政管理人员，中小学校校长，销售部经理，公关部经理.我的实际情况是,我喜欢做自己的事业,我的服装连锁店也属于销售和管理。

⑤ 职业价值观——最看重什么

职业价值观指的是，你无论从事的是什么工作，都会努力在工作中追求的东西。从某种角度，可以认为，工作价值观就是你在工作是最期待获得的东西。当然，这可能是金钱、权力，也可能是成就感、社会奉献等。在CareerSky职业天空职业价值观测试中，在六个方面的平均得分如下图所示：

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从选择看,最突出的职业价值观是工作条件、崇尚独立。

(一) 工作条件:非常希望获得有充分保障的工作(包括拥有良好的工作条件)，比

如能够在一个比较安全和舒适的环境中工作，能够获得应有的报酬，能够有自主决断的可能性等。而且还希望工作具有多样性，能够在工作的范围内做不同的事情。

我把“工作条件”视为自己重要的职业价值观，希望的工作是： 1.内容丰富，在工作的时间里有充实的工作可做； 2.有保障的，稳定的；

3.能够有比较丰富的工作内容，而不是简单重复劳动； 4.拥有一个自由、舒适的环境；

5.有固定的较长假期，可以保证定期的休闲娱乐活动； 6.地处交通便利的位置。

(二) 崇尚独立:是一个期望在工作中能够独立工作、独立决策，而且能够表现出

自己的创新，发挥自己的责任感、自主性的人。而且能够以自我监督的形式使自己的工作按照自己的计划顺利进行。

我把“崇尚独立”视为自己重要的职业价值观，希望自己的工作： 1.具有不确定性，在这种不确定性中可以充分发挥自己的创造力； 2.具有比较自由的空间，能够尝试使用自己的新想法； 3.具有较多的自由，可以自己安排工作的步骤与进度； 4.工作范畴内的事务自己可以较自由地决策； 5.是项目制，从而拥有充分的工作支配权。

(三) 注重关系:期望工作的内容是能够给予别人帮助，并希望在这样的职位上同

事之间关系融洽，大家都有积极的道德观念和社会服务意识。

(四) 赞誉赏识:对职业的追求，是能够使自己获得充分的领导力提升机会，并拥

有充分的权威，能够对他人的工作提供指导。并且这个职位是富有社会声望的。

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(五) 追求成就:希望获得的工作，是能够看到及时的成果展现，并体验到可能的

成就体验。即工作的追求是一种自我实现，而并非外在特质利益的满足。 (六) 支持满足:一个期望在职业中，获得管理层的支持，比如获得充分的培训机

会，能够在单位的规定范畴内获得应有的待遇的人。

2.1.3 综合科学分析

(一) 我的优势(strength)及其使用

我的优势是很容易接受新事物，容易结交新朋友，与朋友关系比较融洽。对事情都有自己的观点和想法，生活和思想上都比较独立，会适时地根据环境和情况改变自己。对于自己喜欢的事情，我的性格比较好强，会倾情争取。对于不喜欢的事情，会根据事情需要，做出相关的决定，但也不会轻易放弃。我很坚强，这是很多大学生所不具备的品格。这样的性格，决定我会在为别人打工时，坚持自己的理想，不忘奋斗，为自己的理想进行原始资本积累。一旦实现自己的理想，更会倾心投入，我想我会成功

(二) 我的弱势(weakness)及其弥补

我目前的弱势是，人际关系还不够好，对于自己不喜欢的事情，意志力方面还欠缺很多。生活上的小事有点得过且过，可能会导致我错过很多机会。生活上有点懒惰，喜欢追求享受。对于相关的弥补措施，我会不断结交新的朋友，并保持好与老朋友的关系；生活上会在注意一些，该在乎的事情还是会付出，还是会争取；我会督促自己，从小事做起，克服懒惰，比如说每天早起一点点，吃早餐等等。为了理想，付出总是欣慰和值得的。

(三) 我的机会(opportunity)及其利用

我毕业后工作，打算去南方发展，根据自己重点大学的学位证书和相关专业，应该可以找到一份相关的专业，工业、医药、食品、农、林、牧、渔、环保、园林等行业的企业、事业和行政管理部门从事与生物技术有关的应用研究、技术开发、生产管理和行政管理等工作都可以涉及。当前的工作必然是当时的经济来源，我会坚持，并抛开自己的喜恶，把工作做好。在这些工作的基础上，我会积累相当多的工作经验和多方位的人际关系，可以为我的理想打下基础。

(四) 我面临的威胁(threat)及其排除

我面临的威胁是，由于家庭的原因，可能很多事情都要我自己解决，甚至是资金方面。在这种没有什么后盾和背景的前提情况下，我需要付出更大的努力和

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信心。对于考公务员，目前国家鼓励基层工作人员参与，其中基层人员占总数的87%，必须是基层工作两年或以上，对于这个条件，我所选择的职位就筛选掉大部分，还有专业和学位的限制，就所剩无几了。对于这个，我觉得这是个机会，我还是会关注各类新闻，不断完善自己，抓住机会，锻炼一下自己。

Mini Max SWOT分析

外部因素 内部因素 内部优势：Strengths S1：个人良好的心态 S2：家人和朋友的支持 S3：信心十足 S4：对环境的适应能力 优势-机遇：SO 外部机遇：Opportunities 外部挑战：Threats O1：专业的市场比较广阔 T1： 目前的就业压力 O2：重点院校 03：南方机遇较多 T2：国家公务员的热门行 优势-挑战：ST 凭着良好的个人心态，在凭着良好的适应能毕业就业的浪潮中，我会力，即是对于目前的分清自己的方向，尽量寻就业压力，我相信自找与专业相关的工作；怀己也会找到一份满意着信心和支持，去南方追的工作 寻自己的梦 内部劣势：Weaknesses W1：人际关系还不够好 W2：社会背景一般 劣势-机遇：WO 劣势-挑战：WT 在学校会继续建立关系国家公务员报名尽量网，为以后做准备 避免热门职位 W3：专业学习能力有待提高 W4：性格有点内向 2.1.4 自我评估小结

通过SWOT分析，我很明了地知道自己的个人优点和弱点在哪里，并且仔细地评估出了自己所感兴趣的不同职业道路的机会和威胁所在。对于自己上述的劣势和挑战，我会利用自己的机遇和优势去努力克服，不断完善自己，一切从小事做起，绝不纸上谈兵，只说不做，怀着自己梦想，秉着对自己未来负责的态度，我会说到做到。

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2.2 自我定位

2.2.1 学业背景定位

我所学专业是生物技术，业务培养要求如下：本专业学生主要学习生物技术方面的基本理论、基本知识，受到应用基础研究和技术开发方面的科学思维和科学实验训练，具有较好的科学素养及初步的教学、研究、开发与管理的基本能力。在工业、医药、食品、农、林、牧、渔、环保、园林等行业的企业、事业和行政管理部门均有涉及。

2.2.2 个人特质定位

我很容易接受新事物，容易结交新朋友，与朋友关系比较融洽。对事情都有自己的观点和想法，生活和思想上都比较独立，会适时地根据环境和情况改变自己。对于自己喜欢的事情，我的性格比较好强，会倾情争取。对于不喜欢的事情，会根据事情需要，做出相关的决定，但也不会轻易放弃。我觉得我很坚强，这是很多大学生所不具备的品格。

2.2.3 自我定位小结

专业兴趣——喜欢自由而有潜力工作，对于公务员和职场精英及连锁店老板

都有着浓厚的兴趣

个人性格——开朗大方，勇敢，实事求是，富有同情心，又责任心 知识水平——大学本科的学历和专业，应该可以找到相关的工作；对服装的

品味和追求，是我梦想的源泉

能力素质——有文化，有素养，有较强的环境适应能力，我相信一定可以找

到工作

以上表明：我毕业后的选择是正确的。

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3 职业目标的确立

3.1 职业认知

3.1.1 外部环境分析

① 家庭环境分析：

我来自河南农村，家庭一般，家人也支持我毕业后工作，并尊重我自己的选择。较强的独立生活和适应环境的能力，我也觉得毕业后工作很适合我。

② 学校环境分析：

北京化工大学时现是教育部直接管理的中国国家重点大学，211工程大学，并在2004年成为第一所通过教育部本科教学评估（结果为优秀）的高校。建校以来，北京化工大学已为国家输送7万余名各类人才。为进一步加快高等学校学科专业结构和人才培养结构调整的战略目标，把高校毕业生的资源优势变为推动经济、科技和社会发展的力量，学校建立了完善的就业指导和服务体系，重视对学生的全过程就业指导工作，积极发挥学校在毕业生与用人单位供需见面、双向选择过程中的主导作用，多年来毕业生一次性就业率一直名列全国高校前茅。前面已讲过，我所学专业涉及行业较多。学校每年的就业率很高，社会对北京化工大学的学生的评价也很高。

③ 社会环境分析

中国2012年的就业形势，会一直严峻下去，虽然说生物技术在中国还刚刚起步，但国际竞争力很激烈，国家政策也相当鼓励，生物技术类也被评为最有潜力的工作之一。我相信也许正因为这，我会有更多的机会，找到属于自己的第一份工作。刚开始的工作主要是解决当前的生活问题，我不会有太多挑剔。又由于生物技术类涉及行业较多，即是我找不到相关的专业，凭着较好的心态和对环境的适应能力，我相信自己有这个能力。

3.1.2 目标职业分析

① 行业分析

生物技术的应用范围十分广泛，主要包括医药卫生、食品轻工、农牧渔业、能源工业、化学工业、冶金工业和环境保护等几个方面。其中医药卫生领域是现

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代生物技术最先登上的舞台，也是目前应用最广泛、成效最显著、发展最迅速、潜力最大的一个领域。国家颁布了《关于促进生物技术及其产业发展的若干政策》，随着该政策的颁布实施，我国生物技术产业的发展环境将会得到极大改善。同时要在政策环境、技术基础较好的地区尽快建立几个生物技术国家重大项目的孵化器，配合具有自主知识产权、独特性的重大技术项目的实施，加速商品化、产业化进程，力争在5～10年内开发出一批具有自主知识产权和国际竞争力的生物技术产品；要选择重点产品进军国际市场，加强相关技术及装备的产业化和国际化，大力发展生物技术中介组织，加强国际合作与交流，鼓励和支持研究机构特别是企业在国外建立联合工作站，高度重视人才的培养和引进，为生物技术发展做出贡献。

② 职业分析

我还没有毕业后十分确定的工作名称，对于开网店,因为它可以打破时间上和地域上的限制---随时随地可以实现销售。传统的开店销售，销售情况取决于每天开店的时间长短和经过店门口并进到店铺中的人数（其他的人就不可能跟你有成交的可能性了）。当然网店也有它的局限性的地方，比如诚信的问题、退换货的问题、店铺宣传的问题（比如人家如何找到你的店）等。这是一个比较新的领域，需要大家共同去学习和创造。这个行业，在未来的十几年中将会有大的飞跃。关键的是能否把握得住，或者说，这个行业的未来的兴盛跟有没有关系。对于考公务员,公务员是当代中国社会中精英分子集中的群体,气质也声望比较高.

③ 地域分析

对于国考，虽然说工作没有挑战性,毕竟工作稳定，买房也可以贷款。性格还很适合做公务员，毕竟社会上的竞争太大、太激烈了，平平凡凡，稳定的生活还是向往的。

对于服装连锁店，我会充分利用家乡廉价的材料和资源，利用自己和团体的设计理念，利用网上买卖，实体店销售等形式，不断扩大自己的销售范围，提升服装的影响力。

3.1.3 职业认知小结

。

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3.2 职业目标

3.2.1 职业发展目标

对于我的职业目标,我现在列表如下:

公务员 去南方找工在家乡工作 开网店 本科生毕业

晋升 部门主管 成立自己服装品牌

部门领导 部门经理 继续深造

社会的竞争是很残酷的,人生的变数很大, 在选择职业时，我们本着的原则是人生价值的最大实现。所以如果有更好的机会摆在我的面前，我将义无返顾地去抓住它的。除了新的机会的不期而至之外，我将按照既定的计划走下去，这也是制定计的初衷

高层领导 进入跨国企业 服装连锁店 3.2.2 职业发展策略

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去南方追寻自己的一份天空,可能很难,但我会争取,会努力.等到事业有成,积累了相当多的职场经验,我会去干自己喜欢的事情,自己当个小老板.如果已指定的策略在实施过程中受阻,我会寻找其他路径达到同样的目标.

3.2.3 职业发展路径

职业发展上不断调整目标，绝不亦步亦趋，会根据环境和人文变化，适时调整，沿着目标和计划走下去。

4 职业生涯具体规划

计划实施一览表

计划名称 时间跨度

总目标 大学毕业时要达到英

短期计划（大学计划）

语六级

2010年～2012年

水平,获得人民奖学金,建立良好的人

分目标 今年12月份,六级考试得到一个好成绩;努力学习,只要认真,奖学金不是问题;与更多的人打交道;这个可以利用兼职等

首先是专业学习、职业技能培养、职业素质提升、职业实践计划

大三以学习专业知识为主,提高专业能力;每隔一天做一份六级真题,提高英语

能力

大学生职业规划的重点 计划内容

策略和措施

备注 际关系 认识更多的人 毕业后

中期计划（毕业后五年计划）

2012年～2017年

的五年时要达到正式记者水平

长期计划（毕业后

毕业后，第一年要成为实习员工，第二年要通过自己的不懈努力成为正式员工 努力成为公司的管理者，不

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职场适应、三脉积累（知

第一年，以适应和建立职场关系为主，后

大学生职业规划的重点 脉、人脉、几年，在成为钱脉）、岗正式员工后，位转换及升迁 事业发

要向更高层次追求。 在向更高的职

2018年～5 10年

职场职位达到

方向性规

展，健康，位追求的同

十年或以上计划） 一个较高水平后会做自己喜欢的事情,开网店甚至是服装连锁店 断回报社会.积累三脉,为心灵成长，子女时，注意与家人的交流，注重社会公益，回报社会。 划 理想打下基础 教育，慈善 4.1 在读期间计划与施行

首先在读期间,不断提高自己的专业能力,主要追求学习的效率,保证每科在85分以上, 尤其不能出现不及格的科目。注重自己的英语口语,锻炼英语能力,考好六级.认识更多的人,与朋友多联系,保持人际关系。

其次在不耽误专业课的情况下,多找兼职,一方面解决自己的生活问题,一方面认识更多的人.虽然都是小工作,但是我想也可以积累工作经验.形成时间上和管理上的批判性思考,提高社会知觉等。

最后,多参加社会和志愿活动,继续培养自己的社交能力.多参加体育锻炼,提高自己的身体素质和身体承受能力。

大三，生涯/就业能力提升期，是职业技能、素质提升，潜能开发，知识、技能的学术或资格认证，其他能力提升的宝贵时机；

大四，就业准备期，是就业技能提升，就业信息收集与生涯安置，职前适应，社会支持系统的建设与应用，实习、社会实践等的重要时期。

4.2 入职五年内计划与施行

(一) 第一阶段(2012年-2013年)

在找到一个有潜力的工作之后,我会珍惜工作机会.人与人的合作，需要最基本的一种诚信,我会注重自己的素养,注重职场能力的培养。拼搏奋斗的目的就是

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获取物质基础，以便能够生活得宽裕、轻松、愉快。也就是说，工作的主要目的就是为了生活。我会对自己负责,对理想负责.

(二) 第二阶段(2013-2015)

我会努力进军外企,并且成为正式员工,极高市场竞争力,在积累了职场经验和人脉的关系上,我会向领导阶层看齐,追寻更大的目标.注重管理才能和领导才能的培养

(三) 第三阶段(2016-2018)

还是不断培养职场能力,不断提高自己的资金积累,可能会利用证劵和股票等形式,为理想打下基础.在即将到达三十岁时,会考虑自己的婚姻问题,成立一个幸福的家庭.

4.3 入职十年内计划与施行

(一) 第一阶段(2019-2021)

在六年的工作之中,我已经积累了相当多的职场经验和三脉,在此基础上,我会考虑做自己喜欢的一些事情,试着进行小小的创业,并向专业人士询问相关注意问题,想朋友推举设计型人才,确定自己的服装理念,提高自己的服装品味

(二) 第二阶段（2019-2021）

这时候在自己的事业稳定之后，会考虑孩子问题，还有教育、心灵成长，慈善等方面，确保家庭幸福的基础上，事业顺利。

(三) 第三阶段（2022-？）

这时候主要是家庭和子女因素占主导，我会按照自己的想法，注重家庭的和谐和幸福。不断发展自己的事业，也追求事业的成功，达到人生的价值。

最后，在制定好计划之后，剩下的事情就是按照规划，一步一个脚印地把想法落实到行动上。只要能够一天、一月、一年地坚持下来，就会自然而然地取得

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预想中的成绩，直至成功。职业生涯的发展路子绝对不是唯一的。就像登山，捷径一定有，但到达山顶的路无疑有无数条

5 效果评估与调整

5.1 实施效果预测

对于实施效果，我觉得我已经给予自己足够多的选择，我希望是多样化的生活方式，不喜欢千篇一律的生活，即是未来偏离了规划，我也会随时调整心态，调整目标。不过，我更相信，我的生活不仅会使我所规划的那个样子，那只是一个小框架，真正的应该还有很多，人生本来就变数无常，又岂是一个规划书就能决定了的。我充满自信和乐观，对未来的生活充满期待。

5.2 动态反馈与调整

5.2.1 职业目标评估

作为生物技术专业的学生，我的职业选择相对是看见比较大的。我会追求一些有发展潜力的公司，不断提高自己的竞争力

5.2.2 职业路径评估

生物技术领域广阔，在校期间，学校又注重各种能力的培养，我想自己的职业选择还是很多的。再加上，兴趣比较广泛，也会有一些可以使我更好的发展，我也会考虑。当现实显示路径过于主观时,我会根据情况加以调整

5.2.3 实施策略评估

我想自己在路径选择上已经制定了一个有很大弹性的的框架，只是在具体实施的过程中的一些具体情况还需要进行临时调整。

5.2.4 其他因素评估

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我想这部分应该就是随机事件了，应该根据实际情况作出决定调整。身体是革命的本钱，在日常生活中要注意保养身体，多参加体育锻炼，以保持旺盛的体力与精力。保持身心健康。在工作七年之后我会考虑组建家庭，稳定的战略后方，以确保战略供给，找到创业的好帮手。前提是不影响事业。待自己的事业日渐成熟以后，在考虑子女问题。

6 结束语

动力来自于我要成功, 只要把目标具体化了，实际化了，你就会发现每天都会有一点点成功，每天都会进步。控制自己，控制外部环境的能力，记着自己的目标，坚定不移。我认真规划了我的未来，虽然说没有多大的成就，没有耀人的言辞，我求的是真实，这份真实来自于我对自己未来的负责。当年华逝去，我的过去已变得苍白，就像一张白纸，漫无目的地在天空飘荡，飘荡至远，消失在天际。然而现在就要翻开新的画页，随着画笔的勾勒开始涂鸦。我不会忘记，现在执笔的是我。因为，享受生活的正是我。我必须规划自己的未来，这一份职业规划，虽然不能决定我的命运，但却不仅让我更清楚地看到自己，更为我照亮了前方的航程，给了前进的动力,让我使向成功的彼岸。

想再次感谢这次大赛的老师，感谢你们给我这次机会，让我更加认识到了自己的优势和劣势，对于未来，我又多了一份自信。

我的未来我规划！！！！！！

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