夫放费 ２０１０年３月号下旬刊 大学生网络成瘾的原因及预防 冯 建 （平顶山学院，河南平顶山４６７００２） 摘要：随着信息技术的迅猛发展，网络给人们的 心统计，中国上网人数仅次于美国和Ｅｌ本，排世界第三 生活带来了翻天覆地的变化。大学生作为网络使用的主 位，潜伏着巨大的隐患。而在高校退学试读和留级的学生 ４－ｇ．网络成瘾问题日益凸显。本文对青少年网络成瘾的主 中，约８０％的人是因为无节制地沉湎于电脑游戏、看碟片 要原因进行分析．充分认识网络成瘾对青少年所造成的 和上网聊天。大学生网络心理越来越引起全社会的普遍 负面影响和危害，并提出相应的应对策略 关注。 关键词：网络成瘾 大学生原因 预防 一、什么是网络成瘾 网络成瘾又称为“互联网成瘾综合症”，主要表现为 网络时代的到来．给人类社会带来了巨大的影响．尤 对网络的一种依赖。这种依赖行为类似于一些成瘾性行 其是当代大学生，如果不会使用网络，简直与文盲无异。 为，如病态、吸毒等。美国心理学家杨格提出了诊断 但网络是一把双刃剑．我们在享受它带来的便捷、高效的 网络成瘾的１Ｏ条标准：（１）上网全神贯注，下网后念念不 同时，其无法回避的负面作用也是不容忽视的。目前全球 忘网事；（２）总嫌上网时间太少而不满足；（３）无法控制上 ２亿多网民中．约有１１４０万人患有某种形式的网络心理障 网；（４）一旦减少上网时间就会烦躁不安；（５）一上网就能 碍，约占网民人数的６％左右。而根据中国互联息中 减少种种不愉快，精神亢奋；（６）为了上网而荒废学业、事 开展辅导或咨询活动。帮助大学生树立心理健康意识。优 业就业方向需求进行针对性的训练，提高与大学生的就 化心理品质，增强心理调适能力和社会生活的适应能力， 业相匹配的非专业素质。 预防和缓解心理问题。帮助他们处理好环境适应、自我管 （四）素质拓展训练可以满足不同年级学生的需求 理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展 素质拓展训练对于不同年级的学生可以进行不同主 和情绪调节等方面的困惑，提高健康水平，促进德智体美 题内容的训练。结合大学生心理发展规律，可以构建一个 等全面发展。素质拓展训练可以激发人的潜能，使人培养 适合大一至大四不同年级学生心理特点和需要的大学生 乐观的心态和坚强的意志。提高沟通交流的主动性和技 心理素质拓展训练体系。如针对大一新生的环境适应和 巧性，树立相互配合、相互支持的团队精神，可以对环境 人际沟通主题训练．针对大二学生的自信心、团队合作能 适应、自我管理、学习、人际交往、爱的能力、情绪控制能 力主题训练，针对大三学生的统筹协调、社会责任感和责 力等方面进行专项训练，可以很好地完成了高校心理健 任心主题训练，以及针对大四学生的面试技巧和就业压 康教育的主要任务。 力管理训练等。 （二）运用素质拓展训练促进新生适应 进学是人生的一个重要转折点．在这个转折 参考文献： 点，新生需要面临很多的新任务，包括环境适应、人际适 『１］李小鲁．学校心理健康教育工作应面向全体学生 应、目标定位、社会角色定位等，这些都是成长过程的重 的发展［Ｃ］．首届大学生心理健康教育国际论坛成果汇编， 要组成，需要面对极大的心理挑战。任何一项任务没有 ２００９：４—１０． 完成好都会对大学生涯产生重要的影响。素质拓展训练 ［２］张明霞，李颖杰．大学生心理素质拓展训练［Ｊ］．国 注重过程体验，通过游戏项目，让新生参与到团队中来， 际中华应用心理学杂志，２００６，３（３）：２３４－２３５． 并从团队的互动中体验到人际沟通、信任、支持、感悟的 『３１唐新华．素质拓展训练在工程应用型本科学生逆 力量．从而促进新生之间彼此很快就可以相互熟悉，相 商教育中的作用研究与实践探索［Ｊ］．教育与职业，２００９，９ 互了解．形成团队。此外，素质拓展训练对于提高新班集 （２７）：１６０－－１６２． 体的凝聚力．改善新班集体的人际氛围具有巨大的促进 ［４］陈沛娥．浅议户外素质拓展大一新生心理矛盾的 作用。为此，素质拓展训练应当是新生入学教育的必修 调适［Ｊ］．中南论坛，２００９（１）：６—７． 内容。 ［５］钟向阳．高校新生心理适应素质训练手册［Ｍ］．广 （三）素质拓展训练可以提升学生的非专业素质 东高等教育出版社．２００９．８． 非专业素质是影响大学生就业竞争力的重要因素之 ［６］桑志芹，邓旭阳主编．大学生心理素质训练［Ｍ］． 一．不同的行业．不同的就业岗位需要不同的非专业素 上海教育出版社，２００６．８． 质。例如，人际关系能力是管理人员的重要的胜任力特 ［７］教育部关于加强普通高等学校大学生心理健康教 征：自信、灵活、主动和情绪控制能力等个人特质是客服 育工作的意见．教社政（２００１）１号文件，２００１．３． 人员重要的胜任力特征；自主创新是优秀软件开发人才 ［８］卞小华．素质拓展对高校心理健康教育的启示［Ｊ］． 必须具备的特质，等等。素质拓展训练可以根据具体的专 平原大学学报，２００８，２５（３）：１１５一ｌ１７． ２３＂１ ●一 ． 三、防治大学生网络成瘾的对策 业；（７）因上网失去重要的人际关系、工作等；（８）不惜支 付巨额上网费用；（９）对亲友频频掩盖上网行为；（１０）下 网后有孤寂失落感。杨格认为一年间只要有４种以上上述 情况，便可判断为网络成瘾。还有研究者认为，每周上网 时间在３８－－４０／］￣时．才可能成为网络成瘾者。据调查，大学 生网络成瘾比例为６．９％．男生多于女生。 二、大学生网络成瘾的诱因 （一）家庭的原因 整治大学生网络成瘾重点应放在预防上来，国外 学者Ｇｒｏｈｏｌ认为，使用网络的行为具有阶段性，第一阶 段是成瘾阶段，新用户往往采用完全沉溺于其中的方 式，来使自己适应新的环境；第二阶段是觉醒阶段，用 户开始减少对网络的使用；第三阶段是平衡阶段，此时 用户进入了正常的网络使用阶段。Ｇｒｏｈｏｌ认为，那些出 现网络成瘾的人主要不能顺利度过第一阶段，需要他 人帮助进入第三阶段。这就需要家长、学校、社会一起 家庭的经济状况、教育方式不当是大学生网络成瘾 的重要影响因素。分析许多网络成瘾的青少年，发现他们 家庭中的亲子关系大多数都存在问题。他们的家庭背景 一努力，通过正确引导和加强教育，帮助大学生正常使用 网络。 （一）家长应采用正确的教育方法 般为几类：父母常年在外打工，把培养孩子的责任推在 爷爷奶奶身上：父母本身将自己的全部时间和精力都投 入在工作中．无暇顾及孩子；还有就是单亲家庭、父母感 情不合的家庭。另外，有些家长对于孩子的教育理念存在 误区，方法采用不当。研究结果显示，有网络成瘾倾向的 青少年的父母在教养方式显示出更高的严厉惩罚、拒绝 否认和过分干涉。因为在现实生活中缺少与父母的沟通， 著名的教育家帕金森把家庭称为“制造人格的工 厂”．即父母是孩子的第一任精神健康指导老师之意。因 此，家长要重视对孩子的精神素质的影响。 １．多与孩子进行沟通，建立良好的亲子关系。 作为父母，在忙碌的工作之余，一定要每天花一些 时间，对孩子的生活、思想进行了解，了解他们的内心 又缺乏较好的人际交往能力，所以他们逐渐转向网络，通 过网络，他们可以宣泄自我，使积压的对现实的不满和愤 慨得到宣泄。 活动，参与他们感兴趣的、有意义的活动，讨论他们关 心的问题．多倾听、多理解他们。并在此过程中，有意 识、有目的地进行一些人生观、价值观的渗透，用自己 （二）大学生自身的问题 成熟的看法去引导他们，帮助他们树立正确的理想，提 高自控能力。 ２．良好的家庭氛围是优良的精神素质形成的基础。 如今的大学生多为独生子女，长期生活在一个相对 封闭的“温室”，生活能力、学习能力、自我控制能力、沟通 和社交能力低下，心理脆弱，很容易被网络俘获。 １．网络游戏在一定程度上可满足大学生的好胜心理。 如今，网吧里的游戏多含有淫秽、暴力等内容，具有 在家庭这个感情的港湾里．父母间的互相信任、关 怀体贴、相亲相爱，不仅能使孩子生活得安全幸福，而 且会使他们对生活充满希望，养成尊敬、理解、信任、关 怀、自信、乐观等优良的个性品质，为人生打下最坚实 的基础。 挑战性和性。这对心理还不成熟的学生来说，极富诱 惑力。 ２．大学有便利的上网条件。 ３．端正对网络的看法，采用良好的教育方法。 网络已经成为现代社会不可缺少的交流工具。孩 许多大学校园周边存在许多网吧．经营者用许多优 惠条件吸引大学生，甚至为学生提供饮食等。另外，大学 生宽松的学习环境、更多的自由时间也为上网打开方便 之门。 子上网聊天．只要是在正常的范围内，就可以视作是一 种正常的需要。家长也可以适当地与孩子共同学习使 用网络．这样既可以亲身体验网络，又可以找到与孩子 的共同语言，拉近彼此间的距离。家长可以在尊重子女 ３．大学里的学业压力。 进入高等学府的大学生大都成绩优秀．头顶上有 意见的前提下，共同制定合理的作息时间表，制定一些 上网规则．让孩子形成文明的上网习惯，并加以控制和 督促。 ４．丰富孩子的生活，培养健全的人格。 着许多的光环。居于同辈群体的中心地位并扮演着重 要角色。进学后，由于学习方法、内容与高中时大 相径庭，从而让部分大学生产生不适应感而导致学习 成绩急剧下降，其价值感和成就感逐渐消失．进而转入 网络，在网络中寻找理想自我，用虚拟的理想自我代替 现实自我。 ４．满足交往的需要。 家长应鼓励孩子参加各种集体活动，培养孩子良好 的性格、心理素质、自控能力，在丰富多彩的生活中，让孩 子更多地体验到成功感，学会选择良好的生活方式，以培 养孩子的健全人格作为最终的培养目标。 大学生处于人生过渡期，渴望友谊和交流．但由于心 理发育阶段的内隐性等特点，使他们感到孤独，人际交往 受阻，对现实生活无助，因而到网上寻求支持和帮助。 （二）学校要营造良好的育人环境 １．加强思想政治教育。 学校是以师生关系为主轴的社会组织。教师具有权 ５．网络环境缺乏必要的监督或审查。 威性和示范性。高校应不断加强教师队伍建设．发挥专业 课教师、“两课”教师、辅导员的育人作用，使得思想工作 进课堂、进学生公寓、进学生头脑。应采取多种形式。丰富 网络以其独有的虚拟性、开放型、自由行、匿名性等 特点，给人们带来足够的自我保护空间。但是近年来，国 内出现了大量低级庸俗的网络文化产品．一些黑心的网 教育内容，培养学生正确的人生观、价值观。 ２．加强对校园网络的监管力度。 运用网络技术加强对网络内容和学生上网的检查、 吧老板、游戏开发商以满足自己的私欲为目的，千方百 计地赚钱。虽然国家对网吧多次进行了治理．有关上网 场所的管理条例也都十分明确，但是，真正按章执行得 还是很少 ２３２ 管理，利用网络技术，过滤不良信息；丰富网络资源，为大 学生提供真正用于学习和健康娱乐的网络平台，减少大 文教赞 ２０１０年３ＹＪ号下旬刊 高职院校共青团工作对接“两型社会＂建设的思考 蔡丽平 （株洲职业技术学院，湖南株洲４１２００１） 摘要：在各大高校积极探索与“两型社会”建设对 事业在发展，共青团的工作也必须随着时代前进而前进， 随着党和国家的事业发展而发展。”目前，随着“两型社 接的大背景下，共青团工作也面临着新形势、新变化。其 对接“两型社会”建设应围绕学院中心工作和自身职责． 主要从思政教育、组织建设、校园文化、社会实践和服务 高校对接工作五大领域着手，积极做好倡导、组织、构建 和服务工作。 会”建设的推进，社会组织形式多样，青年流动加快，需要 对青年广泛联系和有效覆盖，增强基层团组织的吸 引力和凝聚力；需要有针对性地加强教育引导．使“两型 社会”的理念、对于人才培养要求等更加深刻地融入青年 思想之中，要运用网络手段创新工作方式，提高团的组织 和动员能力；需要提升工作效能，变“团干部本位”为“团 员本位”。 （三）高校探索对接的必由之路 共青团组织的基本属性十分明确，就是党的助手和 后备军，党和联系青年的桥梁和纽带．国家政权的 关键词：高职院校共青团 两型社会对接 长株潭成为国家建设资源节约型、环境友好型社会 综合配套改革试验区后，湖南省各大高校都在积极探索 与之对接。新的形势下．高职院校共青团组织在切实完成 学院布置各项任务的同时，也要主动、深入思考自身与 “两型社会”的联系。 一重要社会支柱。建设“两型社会”．需要一批又一批高素 质的技能人才。而如何培养出高素质取向发展的人才。 正是他们与社会对接的最终目的。育人为本、德育为先。 、高职院校共青团工作对接“两型社会”建设的必 要性 （一）共青团组织的职责所在。 进行“职业忠诚与责任感、专业进取与创新、团结协作与 职业规范、节约资源与和谐友好”等职业道德、态度及作 为其内涵的价值观教育和开展与之相关的文化活动，都 共青团作为党领导的先进青年的群众组织，在新 的历史条件下，必须不断巩固和扩大党执政的青年群 众基础，团结带领青年为实现中华民族伟大复兴而奋 与共青团组织密切相关。此外，高校对接“两型社会”建 设的薪火相传、蓬勃发展，需要共青团组织培养优秀的 后备人才。 二、对接“两型社会”建设对高职院校共青团工作的 新要求 斗。这是共青团的根本职责所在。目前，建设“两型社 会”作为党的重要决策．是促进经济社会又好又快发展 的战略目标和行动指南．也是我们在改革过程中贯彻 落实科学发展观的有益探索和科学实践。因此，高职院 校共青团应适应构建“两型”社会的需要，与时俱进地 推进团的工作．更好地完成团结带领青年的光荣任务， 使工作随着社会建设的发展而发展。 （一）组织动员青年参与思政建设。 积极引导青年深刻认识建设“两型社会”是走中 国特色社会主义发展道路的选择、正确的选择。帮助他们 树立正确的三观，增强道德意识、民主意识、法制意识、公 识和就业认识等观念，明确自身在社会建设过程中 活，开展各种类型的课外活动，包括文体活动、科技活动 和社会实践活动等，使大学生的生活充实而有意义。通过 参加校园文化活动，既可以培养学生的自主意识和创新 精神，发展学生的各种能力，又可以熏陶和感染学生，有 利于预防网络成瘾的发生。 （二）适应新形势、实现新发展的自身需要。 曾深刻指出：“时代在前进，党和国家的 学生接触网络游戏和各种网络色情的机会。加强防火墙 技术，对黑客、病毒进行，对学生上网内容进行检查， 对玩网络游戏进行控制．使校园网络真正成为大学生学 习、交流和师生互动的平台。 ３．加强心理健康教育。 高校要建立和完善心理辅导，对于那些交往困难、内 心敏感、容易受挫的学生，及时与他们沟通，进行相应的 心理辅导。学生的心理普查可以增加成瘾人格的测量，以 便做到早发现早治疗。通过讲座、展览等形式说明网络成 瘾的危害，提高学生的免疫能力。 ４．丰富校园文化生活。培养大学生广泛的兴趣。 参考文献： ［１］陈侠，黄希庭，白纲．关于网络成瘾的心理学研究． 心理科学进展，２００３，（８）． ［２］李煜光．中学生网络成瘾与学校教育．四川教育学 院学报，２００５，（４）． 多数大学生上网是因为日常的学习和生活比较单调 无聊，而网络又充满新奇和刺激，可以满足他们的好奇心 和寻求刺激的心理，因此网络的自由性、虚拟性、交互性 使他们深陷其中不能自拔。所以我们要丰富校园文化生 ［３］李涛，张兰君．青少年网络成瘾倾向与父母教养 方式的关系研究．心理科学，２００４，（３）． ［４］林绚晖．网络成瘾现象的研究概述．中国临床心理 学杂志，２００２，（１）． ２３３
