体能测试评分标准

体能测试评分标准

男子青年一组（25岁及以下，含学员组）评分表

项 目 分 值 一 10米×4往返跑 二 1000米跑 （分′秒） 3′26″ 3′28″ 3′30″ 3′32″ 3′35″ 3′40″ 3′45″ 3′50″ 3′55″ 4′00″ 4′05″ 4′10″ 4′15″ 4′20″ （秒） 9″2 9″5 9″8 10″1 10″4 10″7 11″0 11″3 11″6 11″9 12″2 12″5 12″8 13″1 100 95 90 85 80 75 70 65 60 55 50 45 40 35 - 1 -

男子青年二组（26岁至30岁）评分表

项 目 分 值 一 10米×4往返跑 二 1000米跑 （分′秒） 3′35″ 3′40″ 3′45″ 3′50″ 3′55″ 4′00″ 4′05″ 4′10″ 4′15″ 4′20″ 4′25″ 4′30″ 4′35″ 4′40″ （秒） 10″1 10″4 10″7 11″0 11″3 11″6 11″9 12″2 12″5 12″8 13″1 13″4 13″7 14″0 100 95 90 85 80 75 70 65 60 55 50 45 40 35 - 2 -

男子青年三组（31岁至35岁）评分表

项 目 分 值 一 10米×4往返跑 二 1000米跑 （分′秒） 3′45″ 3′50″ 3′55″ 4′00″ 4′05″ 4′10″ 4′15″ 4′20″ 4′25″ 4′30″ 4′35″ 4′40″ 4′45″ 4′50″ （秒） 10″4 10″7 11″0 11″3 11″6 11″9 12″2 12″5 12″8 13″1 13″4 13″7 14″0 14″3 100 95 90 85 80 75 70 65 60 55 50 45 40 35 - 3 -

男子青年四组（36岁至40岁）评分表

项 目 分 值 一 10米×4往返跑 二 1000米跑 （分′秒） 3′55″ 4′00″ 4′05″ 4′10″ 4′15″ 4′20″ 4′25″ 4′30″ 4′35″ 4′40″ 4′45″ 4′50″ 4′55″ 5′00″ （秒） 11″0 11″3 11″6 11″9 12″2 12″5 12″8 13″1 13″4 13″7 14″0 14″3 14″6 14″9 100 95 90 85 80 75 70 65 60 55 50 45 40 35 - 4 -

男子中年一组（41岁至45岁）评分表

项 目 分 值 一 10米×4往返跑 二 1000米跑 （分′秒） 4′00″ 4′05″ 4′10″ 4′15″ 4′20″ 4′25″ 4′30″ 4′35″ 4′40″ 4′45″ 4′50″ 4′55″ 5′00″ 5′05″

（秒） 11″3 11″6 11″9 12″2 12″5 12″8 13″1 13″4 13″7 14″0 14″3 14″6 14″9 15″2 100 95 90 85 80 75 70 65 60 55 50 45 40 35 - 5 -