学会悦纳自己,悦纳身边的人

学会悦纳自己，悦纳身边的人

胖和瘦是一对反义词，也是一对形容词。没有褒贬之分，也没有明确的界限。只是我们在对比中形成了一种认识。我和张三相比是瘦的，但是和李四一比，我却是胖的，这就和我们物理学中的相对运动和静止有异曲同工之妙。胖和瘦不仅关系到一个人的健康、体态等而且也和人的自信等心理活动休戚相关。

有一次送孩子去舞蹈班，一个50岁左右的阿姨来陪着自己的孙女上课。在换衣服和鞋子的时候…… 阿姨：“这是你女儿啊！你看瘦的！”

听了这一句话，当时的我心里咯噔一下，因为大宝从小就瘦，抵抗力也差，我和先生都在使用各种办法鼓励孩子多吃饭，可是没有多大效果。

我抬头笑笑，说：“嗯，她吃饭在我们家是大事，有点挑食！” 阿姨：“我们家的嘴巴停不下来，你看吃的胖的！” 我笑笑不语。

简单的几句对话，却让我记忆深刻。阿姨只是和我用最平常的方式聊天。养孩子的人在一起，聊的最多的就是孩子的吃、喝。作为一个妈妈我从内心深处是自责的。

孩子的或胖或瘦都和妈妈有着千丝万缕的牵连。不知道是社会赋予了妈妈这样的职责还是孩子从一出生就吃母乳的缘故。刚出生的孩

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子，吃的胖了，每个人见了都喜欢，都要夸赞几句，妈妈的心理的自豪感也凭空多了几分。小宝刚出生的时候也不瘦，养的也算可以，中间的一次秋季腹泻让小宝瘦了下来，每次我都不想推小宝出门，因为最怕的就是听到别人口中的“瘦”字或者是别人关注的目光。本身孩子瘦对于我来说已经是一种内心的伤痛，可是每一次的听到或者看到对我来说，这种伤痛是加倍的。

我们在说到胖和瘦的时候，也是分年龄的。一个刚出生的孩子，胖是一种让人高兴的事情。每个妈妈都努力地让孩子胖起来，似乎胖就是长大的一种标志。但是到了一定年龄，如果还是很胖，那么就会招来别人的提醒或者议论了。而且很准确的，最后都会把这种胖归结到父母的身材上。我们不否认人类遗传的强大性，但是也从侧面也说明了一个家庭的饮食习惯对孩子的影响。 有一次，和同事聊天。

我：“我又胖了，我要减肥！”（虽然嘴巴总是这样说，但是从来没有真正控制过自己的嘴巴。实际意义上的：语言上的巨人，行动上的矮子。）

同事：“减啥肥，我都不减肥！我的目标是长5斤肉”（听到这话，我是羡慕嫉妒啊，但是绝对没有恨，一个吃肥肉都不胖的人要长5斤肉确实像我要减点5斤肉一样困难。） 我：“你现在就很好啊！”

我们从一个旁观的角度去审视一个人的胖或瘦，觉得别人的已经很好了，不需要再改变。可是我们自己为什么总是一次次地想改变自

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己呢！这就是我们内在对自己的要求，这不能用对错来判断，是我们对待自己的一种态度，其实我想说的是不管什么时候我们要悦纳自己。 悦纳自己，就是要接受现在的自己，要有一颗美丽的心看待自己。不要去拿自己和别人比较，虽然说有比较才会有进步，但是这不适用于任何事情。要相信，从胖变瘦了，不一定就变美了；同样，从瘦变胖了，不一定就是自己想要的美好。

所以，不管你现在是胖或是瘦，我们都要学会悦纳自己，悦纳身边的人。

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