您的当前位置：首页教育孩子的七大忌讳

教育孩子的七大忌讳

来源：六九路网

教育孩子的七大忌讳

一忌太忙碌――你什么时候最关注你的子女？是否在他(她)最顽皮或犯错误的时候？如果“是”的话，你的子女将会继续顽皮下去！因为孩子会明白，唯有他做错事的时候，父母才会注意自己。故在子女乖巧的时候，需要让他知道父母仍然非常关注他。

二忌太少赞赏――许多父母以为子女听话、乖巧是应该的，所以便认为这样不需要称赞，久而久之，下一次他做对的时候，连怎样赞扬也忘记了！孩子都喜欢听到父母的赞赏，下一次他做对的时候，不要再吝啬对子女的赞美了。

三忌无规矩――每个家庭必须有一套自己的规矩，什么时间吃饭、睡觉都要为子女安排好。

四忌太多指示――愈多指示会使小朋友愈反叛，有些小事其实可由子女自己决定。

五忌不一致――教育孩子最怕口径不一致，妈妈说做完功课才可吃点心，但婆婆却怕孙子肚子饿了而给他吃蛋糕，这时孩子就会有一个错觉：认为妈妈说的话可以不理。后果怎样？大家可想而知。

六忌情绪化――有的父母在心情好的时候，会特别优待子女；不高兴时，子女的行为稍不满意就惹来一顿臭骂。孩子的情绪会随着父母情绪而起落，如果父母的情绪不稳定，会令孩子不安。

七忌爱面子――身为父母，要切身体会孩子的困难，凡事都不可勉强。

10计教出好孩子

没有教不好的孩子，只有不好的教育方法。家长、老师常常因为孩子进步缓慢而着急，由此或者粗暴地给孩子戴上“脑子笨”、“性格难以改变”之类的帽子，或者自认为学识浅、水平低，不会教育孩子。实际上，只要方法妥当，任何孩子都是优秀的；只要用心，总能找到合适的教育方法。

一、扮弱计——让孩子充当一次“小大人”。父母常常抱怨现在的孩子对父母漠不关心，缺少责任感，他们不知道，孩子的责任感是要从小培养的，如果你总在孩子面前表现出一副风雨无惧的样子，孩子就会认为父母是不需要他们关心照顾的。因此，父母们不妨偶尔扮一次弱，向孩子求助，你会惊奇地发现孩子竟因此变成了懂事的“小大人”，而你也可以从孩子的帮助中获得很多东西。

二、补强计——让孩子由自卑变自信。美国加州大家哲学博士詹姆斯.多伯林提出了“补强法则”。当一个人的行为得到满意的结果时，这种行为就会重复出现。因此，当孩子受到认可时，他（她）的自信就会被激发出来，不断重复令人满意的行为，直至摆脱自卑，成为自信上进的好孩子。

三、诱导计——帮孩子跨过厌学的泥潭。几乎每个孩子都多多少少有些厌学情绪，这是可以理解但却不能放任自流的，因为这种情绪会阻碍孩子学习的热情，给孩子的成长带来难以估量的影响。然而强制孩子学习也不是好办法，这只会加深孩子的反感，聪明的做法是诱导孩子学习的兴趣，让孩子自动自发地学习。

四、冷淡计——让孩子有一点自控能力。今天的孩子大多是独生子女，受到家人无微不至的关怀和照顾，然而这样的生活却让孩子养成了任性的习惯，这个坏习惯将给孩子未

来的生活埋下巨大隐患。专家建议孩子任性时不妨试试冷处理，这会使孩子因得不到注意而自动收敛脾气。

五、受挫计——给孩子一个体验失败的机会。美国教育家卡乐尔.桑德堡说：“顺境当然可以出人才，但逆境也可以出人才。而且在逆境中经过挫折和千锤百炼成长起来的孩子才更具生存竞争力。”也就是说为了增强孩子的耐挫力，父母们不妨有意识地给孩子创造一些适度的挫折情意，这种挫折教育对增强孩子的心理承受能力大有好处。

六、放手计——培养孩子自己的事情自己做。不要什么都为孩子做好，家长应当试着放开手，让孩子自主地去做，第一次也许做不好，但以后就会做得又快又好。千万不要做包办父母，放开手为孩子创造做事的机会和平台，孩子才能有自立能力，父母们也会少些麻烦。

七、纵容计——让孩子在“淘气”中开发潜能。一些父母抱怨自己的孩子“太淘气”是“破坏狂”，其实这类孩子往往很聪明，求知欲、好奇心都比较强，意志力也比一般孩子来得坚定。因此，聪明的家长要试着“纵容”孩子的淘气和“破坏”行为，并借机挖掘潜能，培养兴趣，说不定你的孩子就是另一个“爱迪生”。

八、处罚计——让孩子正视自己的错误。教育孩子就要赏罚分明，孩子做的好要给予奖励，但孩子做错事时一定不要姑息，哪怕只是小错也要进行适度的处罚，这样孩子才能正视自己的错误，及时改正，免得在错误里越陷越深。

九、制冷计——给自负的孩子“泼冷水”。自负是指自我评价过高，目中无人，这种心理对孩子的成长是极为不利的，因此一旦发现孩子自负的苗头，父母就应当运用“制冷”的手段，适时地给孩子泼点冷水，让孩子学会理性地评价自己，正确地认识自己。

十、包容计——让孩子感受父母无条件的爱。孩子也许不够聪明，也许有很多缺点，可是作为父母，你绝对不能对孩子存有偏见，羞辱或嫌弃自己的孩子。对孩子一定要包容，要有信心，你就会得到一个怎样的孩子。

六种性格容易让孩子成功

性格一：自信乐观——一定要征服命运：如果你想进行自我改造自我管理，你就应首先了解自己认识自己，根据自身的条件和实际的可能，使自己的长处得到发挥。这样，你就会感到自己并不比别人笨，你有不及别人的地方，别人同样有不用你的地方。自信心便会由此产生并不断增强。

性格二：进取——规划人生的方向：很多人之所以无所作为，关键之一是他们的性格中缺少进取的动力，那些成大事者不相信“第三只手”能改变他们的命运，只相信自己必须具备进取的性格，才能闯出人生胜局。

性格三：刚毅无畏——把压力变成动力：在困难面前，如果你是一个弱者——向困难低头，那么你的性格中就缺乏刚毅无畏，相反，成大事者则靠这种性格的力量度过人生道道难关。

性格四：顽强忍耐——战胜一切挫折：没有顽强忍耐的性格，任何人都永远是脆弱的，经受不起挫折和折磨；只有那些成大事者，才能凭着自己的顽强和忍耐实现人生计划。

性格五：求新叛逆——绝不循规蹈矩：因循守旧是绝大多数人性格上的弱点，不克服它，就难以成大事。也就是说，你只要敢于叛逆求新，才能为自己赢得成功的砝码。

性格六：坚决果断——想好的事，就去做：越是优柔寡断的人，离成功的殿堂越远，因为看不到他们性格中果敢的一面．成大事者相信：坚决果断是必须的性格因素．

如何培养孩子爱读书的好习惯

学习是伴随人的一生，所谓说：“活到老，学到老”，对于学习是终身教育，要想在以后的事业上取得成功，那是需要有良好的学习能力，包括接受能力思考能力阅读能力等，学习直接影晌男人的成功。每位父母都想孩子取得成功，上重点大学做高薪阶层，这种想法代表世界上所有父母的心愿，让儿子成龙，如何去从小培养孩子爱读书的习惯，从幼儿就开始培养。

（一）创造读书的氛围。

孩子在1-2岁时，就开始让他接触书籍，虽然他比较小，但他能对图象。模型感到兴趣，有些人认为孩子很小，没有辨别能力，其实，这是不对的。在孩子的生活区域要布置小书架，摆放一些书本，主要是孩子喜欢的图象书籍，这就是在创造爱读书的气氛。、

（二）父母要有榜样作用。

父母的榜样教育是相当重要的，父母从事的职业也可能是孩子以后的就业对象，如父母从商，那么家里就充满经商的氛围，如父母是科学家，那么家里充满科技的氛围，像首富李嘉诚，他是经商者，父母就从小培养孩子的经商头脑，也就是为孩子创造经商的氛围。

不管是经商，还是搞科研，学习是离不开的，在家中，父母就要做榜样，自己可以在

家里看书，看报，参加学习或者业余班，让男孩从小熏陶着父母的学习精神，根据调查，父母从事教师和工程师的职业，他们的孩子爱学习的比例较高，而父母从事其他职业的孩子，学习精神不强，所以，这就是父母没有给孩子创造爱学习的氛围，像教师和工程师律师医生等这些职业与书本打交道多，家里一般都是有书架和书房等摆设。

根据教育专家研究，孩子在5岁前是属于恋母的，在5岁后就开始转移恋父的，所以孩子在5岁后，就思考父亲的思想和行为，父亲的榜样作用很重要了，在这段时间，父亲由于忙于事业，工作压力很大，经常把孩子的教育交给妻子和老人，这样不太好，但是如果形势所迫，那还是利用假期和业余时间，与男孩一起看看书，逛书店，参加运动，一起讨论问题，这样孩子就真正意义的开始恋父的了，开始学到父亲的思想和行为。

（三）培养儿子的读书兴趣。

培养孩子的读书兴趣，越早开始效果越好，从幼儿的时候，就开始给孩子讲故事，根据专家研究，孩子在12岁前其倾听能力远远大于他的理解能力，所以，父母要帮他分析问题，解决问题，父母最重要的是让孩子每天坚持在固定的时间里读书，且至少在15分钟左右。如在睡觉前，让孩子看看图书，父母讲讲故事，要孩子每天提出一个问题，让父母帮助解答，这样就培养孩子从看书的过程中，发现了问题，就提出来，培养孩子的思考能力，这样对于以后的学习有很大的帮助，因为学习就需要大量的思考。如在小学做数学应用题，就需要良好的思考和推理能力，在中学就更重要了，像理科等。

父母脾气不好，总爱发火怎么办

没有谁天生好脾气。我的脾气也不是很好。我也有过教育上的苦恼。在家里对孩子虽然较少发火，但他不听话时，我一发火他是非常怕我的，不敢违抗我。但事情过去后，我

依然对他温柔和气。他也忘记前嫌了，呵呵。母子关系还不错。孩子之所以怕你是你发火过多，你在他心中的印象多少有些可怕，尤其是内向的孩子，对大人的发怒更觉畏惧。。他以为你不喜欢他，讨厌他，过后你又没有用安抚，自然孩子不想和你亲近了。孩子哪能理解你的母爱呢。

遇事要注意换位思考，从孩子的角度去理解孩子，要从心里尊重孩子，常发火对给孩子带来伤害。而且孩子将产生强烈的逆反心理。所以，如果孩子是孩子不对，不听话时也尽量控制自己少发火，要对事不要对人，给他讲道理，让他知道错在哪里，要怎么去改正。过后要告诉他：“错的不是你这个人，而是你所做的事；不是对你生气，而是对你所做的这件事生气，妈妈不喜欢你做的错事，但仍然喜欢你这个人。只有改了错，妈妈永远是爱你的。你永远是妈妈的好孩子。”孩子的理解力有限，有必要向他这样讲明。如果不是孩子的错，更要学会控制自己，尽量少发脾气。

如果目前是状况在僵持状态或陌生状态，那改善要从你这儿开始：控制自己不再无缘无故地发火，给孩子小恩小惠，呵，先讨好他一阵子，带他出去玩，买些他爱吃的东西。孩子就这样，。对他好时他会高兴开心的，会忘记前嫌，然后抓住时机多沟通，有让以前的印象在他心中慢慢消退，才能改善母子关系。才谈得上教育。

怎样培养小学生的学习习惯

一般说，学习较好的孩子上课注意力集中，主动观察，积极探索，思维活跃，跟着老师思路走。而学习习惯较差的孩子通常懒惰、马虎、粗心，上学时丢三落四，作业不按时完成甚至不写。

一个孩子学习成绩的好坏跟他自己的学习习惯息息相关。虽然良好的学习习惯相对于

各门科目都有特定内涵，但也存在共性内容，包括平时勤奋刻苦；上课带齐学习用具，专心听讲思考，主动改错；每日重视老师留的课堂作业，保质保量完成家庭作业；写字规范，作业本干净等。下面我举两个例子。

例一、甲同学聪明外向，上课积极回答问题,但是作业一落到纸上就潦潦草草，十分马虎，错误百出，和上课的状态判若两人。经了解，他回家先看电视，晚上花在学习上的时间很少，甚至边看电视边写作业。一让关电视，他就大叫大嚷，或者赌气不理睬父母。如果您的孩子像甲同学，该怎么办？

●帮孩子寻找学习乐趣并恰当奖励。可以跟孩子做个小游戏，您当学生，让孩子当老师决心非要好好“教你”不可；还可以跟孩子搞比赛，谁进步谁得小红旗。此外，要善于抓住孩子的“闪光点”，用正当的方法奖励他，让他觉得学习有无究乐趣。

●制订学习计划并严格执行。学习计划是培养良好学习习惯的重要方法，应注明什么时间做什么事。最好让孩子自己制订，家长监督执行。

●密切联系老师并耐心说服教育。多与老师交流，了解孩子在校表现。如果表现良好，可以要求他在家也如此做到；如果在校表现不算好，要与老师一块儿教育孩子，端正学习态度，认识到养成良好学习习惯的重要性，自觉改正自己不良的学习习惯。

●巩固好的学习方式并逐步养成习惯。良好的学习习惯不是一朝一夕就能养成的，孩子一旦掌握了好的学习方法后，应不断巩固完善，使之成为习惯。这时，可以放手让孩子自觉学习，但要时刻提醒，坚持到底。

例二、乙同学有一颗上进心，他上课听讲，希望自己学习好，但成绩总不理想。原来，

他虽然上课听讲，但课后很少学习，放学回家贪玩，课前不预习，课后不复习，影响了进步。如果您的孩子像乙同学，该怎么办？

●协助孩子制订学习计划。要针对孩子的实际，帮助制订具体的家庭学习计划，如设计一个时间表，每天安排固定时间复习、预习功课，完成作业等；不先完成学习任务就不能做其他事情，使孩子在家的学习活动有计划、有规律。

●严格执行计划要求。计划制定后关键是落实，要尽量讲清楚为什么这样做的道理，严格要求孩子按照规范执行，并且长期坚持。使孩子愿意遵守计划，乐于执行有关要求。

●关心、了解学习情况。每天应抽出一定时间询问孩子的学习情况，了解孩子应该在家里完成的学习任务，帮助孩子解决学习中遇到的困难和问题，使孩子感受到你时刻关心他的学习。

●创设良好的学习环境。如给孩子的房间，或给孩子使用固定的书桌椅、时间等专用于学习，不要随意占用孩子的书桌堆放杂物或玩乐。

●耐心训练指导。由于孩子自制力差，常会不由自主地违反行为规范，因此碰到不按要求去做时要坚持正面引导，多表扬、少批评，晓之以理，持之以恒。

●正确评价调整。在帮助孩子养成良好学习习惯过程中，要善于发现并及时肯定孩子的进步，对做得不够的应实事求是地指出努力的方向和正确方法，使孩子学会不断强化正确行为，修正不正确行为。

孩子没有良好学习习惯是影响进步的重要原因，而习惯是在生活过程和教育过程中逐

渐形成与培养起来的，主要靠简单的重复和有意识的练习来实现。

孩子学习习惯不好，很多方面都能从我们大人身上找到原因。比如，有家长根本没有意识到自己的责任，孩子几乎天天不写家庭作业，有家长不能持之以恒地培养孩子，有家长教育孩子方法不对。家长应多跟学校联系，同老师一起找到适合培养自己孩子的方法，借助老师的力量改变孩子的不良学习行为，尽而提高成绩。不能持之以恒的家长，应该提高认识，和孩子共同完成他的学习任务。

“没有规矩，不成方圆。”小学阶段主要是养成教育，小学是各种习惯养成的基础时期，低年级更是良好习惯养成的关键时期。希望家长重视孩子良好学习习惯的培养，从现在做起促进孩子学业进步，全面发展。

中国孩子成为“尖子生”的秘诀

获得高分最可靠的因素是懂得怎样开发本人的潜力。研究表明：\"尖子\"生名列前茅的技巧其他人并不难学到手。我认为主要有以下几项：

1、把学习为先在他们心目中，学习是正事，正事理应先于娱乐。

2、随处学习每天练跑途中记忆词语。在盥洗池旁贴一张词汇表，每天刷牙时熟记一个生词；无论怎样各具特色，有一点他们是一致的：保证学习时间，坚持不懈。

3、讲究条理把常用的与学习有关的东西都放在伸手可及的位置，将重要的学习用品和资料用一个纸箱或抽屉装好，避免用时东翻西找。

4、学会阅读学会快速阅读，提高单位阅读量，学会读一本书的目录、图解和插图，

为提前了解本书内容，获取更有效的信息；当积极的读者--不断的提问，直到弄懂字里行间的全部信息为止。

5、合理安排再晚也勉励自己当天完成作业。

6、善做笔记强调记笔记的功夫，尖子生往往一边听课一边记重点。有的在笔记本中间画一道线，半边摘录课文概要，另半边记下老师补充的东西。

7、书写整洁。

8、及时提问。

9、学习互助学生经常一起讨论家庭作业中的难题，使用不同的解题方法并相互交流心得。

10、自我检查记笔记时，对自认为可能会考的知识点格外注意，课下根据这些知识点自编模拟题，并在考试前夕做出书面答案。如果哪里答的不，就回过头来在复习。 -

除此以外，绝大多数尖子生还有一条无密可言的\"秘诀\"，那就是：家长的影响。他们的父母诱导孩子从小热爱读书，并提出合理标准和严格要求，千方百计激励孩子刻苦学习。其教子之方用一句话概括是：向孩子灌输责任感，让孩子自己化责任感为行动。

孩子的学习兴趣，家长如何培养？

第一，家长要从小启发和引导孩子的求知欲。

孩子在3～5岁时特别爱问“为什么”、“这是怎么回事？”面对孩子千奇百怪的问题，有的家长被问得张口结舌，有的则会不耐烦，不愿意被孩子缠得没完没了。

其实这些问题恰恰是孩子求知的萌芽，家长面对孩子一个接一个的问题，应该耐心地用通俗易懂的语言给孩子解释，引导孩子看专门给幼儿看的《十万个为什么》多带孩子到大自然中去，让孩子对一些物理现象有感性的认识。如果孩子没有问题，家长还要主动给孩子讲，不要以为孩子小、听不懂，其实在他们似懂非懂的时候，也能了解许多知识。孩子们的大脑是非常活跃的，家长们不能忽略从小对孩子的教育。

第二，家长要充满热情地鼓励孩子的学习兴趣。

曾有一位家长让自己两岁半的孩子学绘画，原意是培养孩子的兴趣，可当家长看到孩子把小鸟画成了个大黑疙瘩时，就忍不住说孩子“太笨了！画的是什么呀？”家长这样的态度对孩子学习的积极性肯定有很大打击，因为家长是孩子心目中第一个权威的评价者，他们特别渴望得到家长的肯定，可是家长们往往没有意识到这一点，经常毫不负责任地、轻而易举地摧毁了孩子的求知欲。当孩子做得好时，应适时表扬，可当孩子做得不好或者失败时，要先发现孩子有创造性的一面，然后再鼓励他们。

第三，对于因学习困难而对学习不感兴趣的孩子。

家长要耐心地帮助孩子找到困难的原因，帮助孩子掌握科学的学习方法。有的孩子在课堂上注意力不集中，课后不会做作业，往往会受到家长的训斥，甚至打骂，这样必然会形成恶性循环，越发对学习困难的孩子，家长在无奈之余可以找心理医生检查评定孩子的学习能力，发现孩子的问题所在，用科学的方法来矫治。

家长辅导孩子学习的技巧

1、如何检查孩子的作业。小学生需要老师或家长把好检查作业这—关，失去有效的检查，那么孩子的学习能力是难以提高的。家长要学会正确的检查方法，以培养孩子仔细认真、思考的能力。我的做法是：

孩子读—、二年级时，重点检查字迹是否写端正；做完作业时发现有不正确的地方，首先不要指出具体错误之处，而是说出大体范围，如“做得不错，但这个题有些不对的地方，你再看看。”或者在有问题的地方画上—个小圆圈，让孩子自已找出不正确的地方，以改之。若孩子找出来了，就称赞孩子聪明、能干。

三年级以后，重点检查孩子做题的思路，算式的列法是否正确，而计算的结果一般不检查，由孩子自已确认。如果计算结果错了，老师批改或考试时，判了xx，就让孩子自己去心疼、后悔，家长还装着深表遗憾、同情的样子：“真可惜，这儿错了一点，没得满分。没关系，下次注意一点，会考好的。”检查语文作业，发现错别字，只在下面画个小圆点，由孩子自己查字词纠正；这样就能培养孩子对自己负责任、认真仔细的学习品质。由于长期坚持这个理念及方法，石飞便养成了自已确认对错的习惯，考试时不急不躁，准确率都很高，考完后心里都是有数的，能估计到自已的考分。有趣的是高考时，他估分682，与结果—分不差。

2、不要盯着孩子写作业。我看见有的家长喜欢盯着孩子做作业，一旦发现有问题，或字写错、写歪了，一边帮着孩子涂擦，一边批评、埋怨、责怪孩子：“怎么搞的，又做错了，总是改不掉。” “说过多少遍，就是记不住，气死人的！”我们可以想象孩子在这种紧张、焦虑的氛围中，他学习的兴趣和能量之门还能打开吗？这个时候，家长再怎么说教，他是听不进去的，也是改不过来的。

我的做法是，首先过问一下有多少家庭作业，然后叫孩子自己去做，我们轻手轻脚地做自己的事，不轻意打扰孩子，等他做完了再按上述方法检查。

3、如何培养孩子专心写作业的习惯。有许多朋友向我请教，说他们的孩子写作业不专心、爱拖拉，只几道题目也要做好半天，问我怎么办。说实话，石飞从小到大做作业都是很专心的，总是一气写完，如果情绪不好，他会说：“我现在不想做，想先看看书。”过一会等情绪调整过来了，他便很快将作业做完。也许石飞生来乖巧听话，加上放学以后先尽情地玩，心理得到了满足，因而拿笔就写，从不施拉。所以，用不着我去思考解决施拉、不专心的问题。但这毕竟是许多家长都遇到的一个问题，为此我想针对这个问题，提一点建议。

a. 利用“限时鼓励法”来纠正。这个方法以举一个例子来说明。如首先了解一下孩子的作业量，心里估计一个完成的时间，然后征询孩子，如“语文40分钟能做完吗？数学30分钟能做完吗？如果在规定时间做完，给你贴上一个小星星，当达到5颗小星星的时候，爸爸会奖励一个你喜欢的东西或带你到xxx地方去玩。”通常情况下，孩子会乐意接受的。

若发现孩子写作业时有打野、不专心做的表现，只要不是太过分，就让他动一动好了，毕竟家里是一个歇息的地方，比学校要自由得多。如果孩子注意力太不集中，有拖拉的行为，大人可在旁边提醒一下，如“己经做了15分钟了，加油！小星星在等着你呢！”这时，孩子也许会集中精力继续做下去。

提醒家长注意的是，这种“限时鼓励法”是为了首先纠正孩子做作业施拉的坏习惯，他在规定的时间内将作业写完就算达到了目的，要给予表扬，至于作业质量是否满意，是后一步的事。只要孩子有了一点点进步就要称赞，不能这样说：“虽然在规定时间内完成了，但写得不认真，还做错了几题，快去改改！”如果这样处理问题，不断不能纠正孩子

做作业施拉的习惯，而且还打击了孩子的学习积极性。如果换一种方式：“你在规定的时间内做完了作业，这很好，爸爸首先给你贴上一个小星星，继续加油。只是这儿好象做得不对，你自己再去检查一下好吗？”我想，如果这样对待孩子，那么他一定会高兴接受的。做家长的要有耐心，只要孩子每天有一点进步，就是值得高兴和称赞的事。培养孩子的学习好习惯要一步一步的来做，不能性急。

b.利用“中途安抚法”来纠正。这个方法还是以举一个例子来说明。如，当发现孩子做作业打野、拖拉，家长感到必需制止时，可以走到孩子身边，用手边抚摸他的头，边说：“是不是遇到了难题，做不下去了，要不要妈妈帮你一下？”这样首先把孩子的注意力拉回到学习上。通常情况下，孩子会说没有难题会做，这时大人要表现出一种平静的神情：“你很聪明，马上会做完的，妈妈等着你好吗？”这种方法，实际上首先是中止了孩子打野、拖拉的行为，然后使孩子明白：大人在关注他，希望他快一点完成作业。

对待做作业拖拉、爱打野的孩子，不能在一旁总是用责怪、数落、抱怨的语言说教他，如，“做作业总是爱打野，不专心，真是个‘拖皮鬼’。”“快做，不要打野。”“几道题，也要做半天，真没出息。”越是责骂、数落孩子，越会加重他的坏习惯。

c.利用“直接要求法”来纠正。如果上述两种方法都不管用，那么我想只能用“直接要求法”来纠正。这种方法就是，事先了解一下孩子的作业量，然后直接提出完成的时间，如今天的语文作业不算多，用20分钟完全可以做完，数学稍为多一点，用35分钟做完。如果在规定时间没完成，到了时间，爸爸便会收起你的作业，装在书包里，不能在家继续做了。老师发现你的作业没做完，会处罚你的，由此而产生的责任完全由你自己承担。当然，你觉得时间不够，现在可以提出来，我们再商定完成时间。”那么，大人说到就要做到，当然，在执行这一规定时，情绪要平静，不能发火。要让孩子明白：大人说话是算数的，不是闹着玩的。

这种方法是不得己而为之，带有强迫性，要事先与老师取得联系，请老师作好配合，以免老师认为家长不检查作业，把教育孩子的责任都推给了老师。

4、如何点拨孩子做习题。说实说，石飞从小聪明好学，在小学阶段就他课堂学习的内容来讲，一直感到很轻松，家庭作业没有什么不会做的，即使是数学书上的所谓“爬坡题”，对他来讲也不是问题，自己都能拿下来，不需要大人帮他解题。我在作业本上的签名，只是说明我知道了他己经完成了家庭作业，可以让他随意去做他喜欢的事情而己。

当然，不是所有的孩子都不需家长点拨不会做的习题或“爬坡”难题，家长作出相应的辅导和点拔，是必要也是必须的。因为，小学生的学习能力有限，需要大人的诱导和培养。只是在辅导、点拨时要讲究技巧，其方法是：

a.让孩子反复读题。许多题目并不难，只是孩子缺乏耐心阅读原题，往往只看了一遍，就感到不会做，很难，这是一种消极的心理暗示。如果大人总是迁就孩子这种消极心理，立即告诉他如何做，甚至将算式都列好了，就会使孩子养成遇到问题不想思考，依赖他人解决的坏习惯。正确的方法是：“你很聪明，妈妈相信你，只要多读几遍原题，你会做得出来的。”当孩子做出来以后，大人要高兴地称赞：“我说你很聪明吧，只要仔细一读题，就会做了。”这时，孩子也一定会高兴起来。

孩子不会做的题，大人坚持让他“再读一遍”、“再读一遍”……不轻意告诉他，这种鼓励式的读题法是能够“逼”出孩子主动学习的兴趣，从而获得自信。

b.用例题作辅导。对于孩子经过思考实在不会做的题目，大人也不要直接告诉原题的解法，最好的方法是根据原题，编一个相似的例题，与孩子一起分析、讨论，弄懂弄通例题，再让孩子去做原题。由于弄懂了例题，孩子多半会做原题，如果仍然不会做原题，

那么应再回到例题的讨论与计算上。经过几个来回，只要家长有耐心引导，孩子一定会做原题。这种做法，虽然大人要麻烦一些，但能够训练孩子举一反三的迁移能力。否则，孩子总是处在就题解题的被动思维定式中，很难建立学习的思维迁移模式。

会学习的孩子，说到底就是具备了举一反三的迁移能力，能够以弄懂例题为基础，去应对千变万化的习题。这就叫做“活读书”，而不是“死读书”。有的家长，似乎很疼爱孩子，生怕他多动脑，一遇到难题，就告诉其做法，这是一种不好的方法，应该避开。

c.只讲关键点。对于有些数学难题，家长一时也编不好例题，那么，可以就这个原题，分析它的关键点在哪里，找到什么条件就好解题了，让孩子根据大人的提示，去思考、去列式计算。而不能将算式直接列出来，或告诉孩子第—步做什么，第二步再做什么……如果这祥辅导孩子，那么他的解题思路永远打不开。

当然，孩子到了上四年级以后，数学题都很难了，许多爬坡题家长也为力，需要请家教辅导，那么我建议家长要求家教按上述方法去辅导孩子，不要一来就直接告诉孩子怎么列算式，怎么做题，如果是这样，看起来孩子的难题解决了，但思路总打不开。

让孩子听话的八个秘诀

好多父母都抱怨自己的孩子不听话，其实有时并不是孩子不肯听父母的话，而是父母没掌握和孩子说话的技巧。现在我就把我的一些小经验拿出来和大家分享，希望能给你们一些帮助。

第一个秘诀：就是把自己也变成孩子。父母是否拥有一颗童心，是非常重要的。童心未泯，才能抛开“大人”、“父母”等身份。当你接纳了孩子，孩子才有可能接纳你。

第二个秘诀：和孩子密切相处。要了解孩子，要多跟孩子接触，从他们的语言及行为中了解他们的想法，喜好、内在需要。

第三个秘诀：注意孩子的反应与态度。现代父母由于工作忙碌，在和孩子说话时，常常会急着表示自己的意见和指示，期望孩子乖乖照自己的话做，最好不要有意见。所以，往往没有很仔细地把孩子的话听完，孩子感觉与父母沟通不舒服，代沟必然越来越深。

第四个秘诀：体会孩子的感受。当孩子在外面受了委屈、与好朋友或心爱的宠物分离时，他细腻的小心灵会难过半天。父母却只是一是一味地告诉他“没关系，坚强一点”，“这没什么好难的”，会让孩子觉得父母一点都不能体会他的感受，若父母说：“你很难过吧？我要是你也会有这种感受的。”相信会有截然不同的效果。

第五个秘诀：了解孩子的发展程度。如果父母尽说些孩子无法理解的话，或提出一些孩子达不到的要示，相信不但孩子觉得辛苦、压力大，亲子间对话也势必难以搭得上线。

第六个秘诀：回答孩子的问话。孩子提出问题时，应先了解其真正含意，并针对孩子的需要做回答。例如孩子问：“妈妈，你要不要去买菜？”这个问题的真正意义其实是：“妈妈，我想跟你一起去买菜。”假如你知道孩子的真正目的，就可以说：“是啊！你要不要一起去？”孩子听了必定会很高兴。此外，对于孩子所提的知识性问题，父母也要慎重回答，或带着孩子一起寻找答案，这样，孩子以后不论碰到什么问题，都会主动向父母询问。

第七个秘诀：避免用负面意义的说话语气。不能用“我命令你……”、“我警告你……”，“你最好赶快……”“限你在五秒钟内……”、“我数到一、二、三.....否则……”“你应该……”，“你真笨”、“你好环”、“你太让我失望了”、“不可以……”等带有指挥、

命令、警告、威胁、责备、谩骂、拒绝等负面意义的说话语气。

第八个秘诀：经常变换新鲜的话题。这样能引起孩子的兴趣，例如：“你猜猜看今天我发生了什么事？”“你知不知道为什么小孩子最喜欢恐龙？”“如果有一天，太空人真的不到地球……”等问题，相信会比“今天过得好不好？”“快乐不快乐”更吸孩子。

家长须培养孩子10个学习习惯

现在的父母不知道到底让孩子怎样学习，虽然自己从学生时代过来，但现在是21世纪了，都是90后的孩子，他们如何去学习？如何培养良好的学习习惯？值得我们深思，孩子到底应该怎样学习呢？首先必须从养成良好的学习习惯开始。

1、养成预习习惯。每天晚上，孩子自己去寻找第二天上课要学习的内容，把教科书看一遍，自己寻找到重点难点，做好记录。每节课后做好下一节上课的准备。把下一节要用的课本、笔记、参考资料准备好，以免到时手忙脚乱，丢三落四。

2、养成定时定量的学习习惯。所谓定时，就是对于哪些时间学习哪些内容，已经成为自觉行为，不需要别人提醒。譬如听英语广播，到了时间，自己就准时打开收音机；什么时间该写日记了，自己就自觉打开日记本。所谓定量，就是在固定的时间内完成定量的学习任务，不轻易改变。譬如记忆英语单词，每天5个，雷打不动，即使走亲戚、会朋友、节假日也从不间断。这些习惯养成，在开始的时候家长要鼓励也要强制，一般一个月后，习惯就形成了。对于有些孩子，家长还要经常督促，以防出现反复。

3、养成自己翻查工具书和查阅参考资料的习惯。比如，一遇到生字词就翻查字词典；遇到不懂的专业术语就翻查专业词典；遇到生疏的历史典故就翻查历史典籍；遇到不清楚

的地名就查地图或地图册。一个勤翻字典的人，肯定少写错别字。

4、养成“不动笔墨不看书”习惯。要看书，先找笔。看书时一边看一边圈点勾画，标号重点难点或精彩之处，或随手批注。自己读过的书，一定要留下痕迹。青少年的读书不能像有些老年人的读书，纯粹是为了消遣；青少年读书是为了武装自己，丰富自己，提高自己。所以每读一本书都要有所收获。每一本书读完后，再从头翻一遍，把标号的重点部分再读一遍，把精彩部分摘抄下来。如有突出的感想、体会，还可以写出读书笔记。到此，一本书才算看完了。书看完之后，还要善于用自己的话向别人复述书中的内容。每复述一次，就是一次复习。这个习惯坚持下去，会对孩子一生的学习和工作有很大帮助。

5、养成劳逸结合的学习习惯。曾有人这样说：“光学习，不玩耍，聪明的孩子要变傻。”所谓“头悬梁，锥刺股”，只是精神可嘉，方法未必科学。列宁曾经说过，不会休息的人就不会工作。爱因斯坦演算疲劳后，就拿起他的小提琴拉上几曲自己喜欢的曲子，使自己从那些符号中解脱出来。马克思在研究中感到疲劳时，就画一些画来转移大脑的兴奋区域。

6、养成对所学知识活学活用的习惯。首先要经常把书中的知识、书中的道理、书中的故事讲给别人听，每讲一次，都是对所学知识的一次复习和巩固；其次要将所学知识运用到生活的各个方面，书中的知识只有为我所用，才能真正成为自己的知识。这种活学活用不仅可以促使孩子深刻地领会所学知识的精髓，还能使孩子真正体会到学习的兴趣，从而激发孩子坚持不懈地主动求知，培养孩子自觉主动学习的积极性。

7、养成朗读和背诵的习惯。对一些优美的文章，经典的文章，最好用大声朗读的方法。每天早读都要坚持，朗读要如入无人之境，排除干扰。从小学到高中的12年时间可以读很多好文章。读出声可以帮助你体味文章的情感，读出声可以帮助你体味文章的节奏美，诗歌尤其要读出声。读出声，有助于记忆和背诵。

中学时代，是背书的最好时期。中学生如果能背诵几百篇优秀的文章、段落，等于为你一生的文学功底、语言功底打下一个扎实的基础。它会为你以后一生的书面表达和口头表达提供帮助。背书时，不要不理解就背，不要一句一句多次重复地读，要分层背诵。一段一段解决。

8、养成写日记的习惯。要使自己手中的笔随心所欲，就得天天练笔，练笔最好的方法就是天天记日记。通过写日记，可以使孩子对自己的学习、生活进行总结和深入思考；可以锻炼他观察生活的能力和驾驭语言的能力，提高他的写作水平；可以使孩子尽情倾诉自己的感情，调节自己的情绪；可以培养他的个性和思考的能力；可以开阔他的心胸，净化他的心灵。

记日记形式不拘，长短不限，可记叙，可描写，可抒情。一般来说，记日记起初多记事，之后到发表议论、抒发感情。起初可能觉得无啥可写，你可以让孩子慢慢观察，先写本班同学，然后写动物、植物，写家中摆设，写读后感，写多了就慢慢会写了。为了提高孩子写日记的兴趣，你可以让孩子不断变换日记的内容和形式。如插图日记、摘抄日记、想象日记、仿写日记、采访日记等。

写，是整理思想的过程。思想不加整理，如一团乱麻，如商店中胡乱摆放的一堆货物，需要时可能找不到。如果经常整理知识，整理思想，知识就有了系统，有了纲目，思想就有了体系。人也就成了有思想的人。

9、养成摘抄和整理知识的习惯.读书时如遇到精彩的描写，精辟的议论，优美的抒情，名人名言，凡人妙语，应立即摘抄下来，并注明出处。刚开始摘抄时往往不分类，时间长了，自己就想动手给它分类了。分类就是整理知识的过程，你记的东西，经过自己几次归类整理，这些知识就属于自己的了，每整理一次，印象就加深一次。平常课堂上零零星星

学到的知识如果不定期整理，这些知识就像堆在仓库里的货物，杂乱无章，急用时可能寻找不到。对学过的知识进行整理，就像把仓库里的货物分类摆上货架，急用时就如探囊取物一样方便。

10、养成主动说、大胆说的习惯。不少中学生勤于思考，勤于写作，却不善言谈，这样不好，不善言谈的人往往是越发展越不善言谈，以致影响自己的学习、工作和事业。

我们要常把书中的故事讲给别人听，每讲一次都是一次复习，这并不亏本。要把自己生活、学习中的感受和心得与家长、同学、老师交流，要主动参与一些发言、辩论、演讲。这样你会觉得自己越说越想说，越说越会说，越说越敢说，越说越自信。善于表达的人容易赢得威信；善于表达的人，容易摆脱烦恼；善于表达的人，容易建立良好的人际关系；善于表达的人不容易被埋没。所以，多说，不仅对于学习是必要的，而且对于你一生的事业都是需要的。

好孩子需养成哪些好习惯？

（一）做人好习惯

1、我不小、我能行，自己的事情自己做

（1）早晚自己穿衣、洗漱、铺床叠被

（2）用完的用具放回原位，桌面铺位干净整洁。

（3）自己整理书包、书桌、书柜、房间。

（4）自己的小件衣服自己洗

（5）帮助妈妈学做家务事

2、讲文明、懂礼貌，诚实守信不说谎

（1）诚实、守信、不说谎话，不随便拿别人的东西

（2）尊敬师长、团结同学、不打架、不骂人

（3）与客人主动打招呼，多用礼貌用语

（4）遵守公共场所秩序，不大声喧哗、追逐打闹

（5）讲究卫生、穿戴整洁、不随地吐痰、不乱扔果皮纸屑3、爱学习、爱劳动、遵守纪律争标兵

（1）热爱学习、勤奋努力，争做学习标兵。

（2）爱劳动、勤俭节约，争做劳动标兵。

（3）上课不随便说话，遵守课堂纪律，争做纪律标兵

我的孩子学习习惯培养计划

学习习惯的养成越早越好，并且得一点一滴地努力，坚持不懈，才方见成效。

一、制订学习计划，严格执行

制订学习计划是培养良好学习习惯的重要方法，计划上注明什么时间做什么事。如设计一个时间表，每天安排固定的时间让孩子复习、预习功课、完成作业等，要求不完成学习任务就先不做其他事情，使孩子在家的学习活动有计划、有规律，逐步养成习惯。比如有的孩子比较爱看电视，制订计划时可以跳过动画片时间，这样可以使孩子容易接受一些。计划制定后就不要轻易改变，关键是落实。要求孩子严格按照计划执行，并且长期坚持下去，要尽量讲清楚为什么这样做的道理，使孩子愿意遵守规范，乐于执行有关要求。长此以往，不仅能培养良好的学习习惯，还能培养孩子做事坚持到底的意志品质。

二、循序渐进，逐步养成，不断巩固

良好的学习习惯不是一朝一夕养成的，如果孩子已养成良好的学习习惯，老师、家长可放手让孩子自觉学习，但要注意提醒孩子不要丢弃好习惯。如：我的孩子他有一颗上进心，上课听讲比较认真，希望自己学习好，但成绩却总是不理想。原来他没有养成良好的学习习惯，他虽然上课听讲，但课后很少学习，做作业也很马虎，做起了也从来不检查，放学回家做完作业后就想着看动画片，课前不预习，课后也不复习，因而影响了进步。没有养成良好的学习习惯是影响他学习进步的主要原因，而习惯是在生活过程和教育过程中形成与培养起来的，形成方式主要靠简单的重复和有意识的练习。因此我要求他每天放学回家做完作业后一定要认真检查一遍，第二天老师改出来后如果都正确可以给于适当的奖励（如买玩具、故事书等），做到多鼓励，少批评，尽量培养他自主学习的习惯，不要什么作业做起了都依赖我去检查、订正，然后第二天他看着自己作业本上的一百分而沾沾自喜，我觉得这样是不利于他成长的。另外我的孩子语文成绩也特差，我非常焦急，一时又不知

从何抓起，后来请教了很多教子有方的家长，也查看了一些资料。我才静下心来从培养他的阅读兴趣和阅读习惯抓起,每天晚上我坚持陪孩子看一篇文章，看完后要求他能简单的说出主要内容，提几个与文章有关的问题和他一起讨论达到共识。当然我也做得不是很好，还在一个试验的阶段。但是我认为良好学习习惯的养成不是一蹴而就的，不管是老师，还是家长一定要有耐心，要坚持，这是一个循序渐进的过程，我们不能拔苗助长。

三、多关心、多了解、走进孩子的内心世界

不管是老师还是父母每天都应抽出一定的时间询问孩子的学习情况，了解孩子完成的学习任务，热情帮助孩子解决在学习中遇到的困难和问题，使孩子感受到你时刻在关心他的学习。作为家长有条件的要给孩子的房间，或给孩子支配固定的书桌椅、时间等用于学习，不要占用孩子的书桌堆放杂物或玩乐。也不要随便要求孩子在固定学习的时间内做家务或其它事等等。这样，孩子就会觉得老母都在关心他，觉得学习是一种乐趣，就更利于培养他良好的学习习惯。

四、率先垂范，做孩子的榜样

模仿是加强学习习惯培养的一个重要途径。对孩子来说，能否引起模仿，取决于老师、父母或其他家庭成员的表现。孩子学习时，父母和其他家庭成员也应以身作则，自觉学习，如读书、看报等，能与孩子一起讨论问题，共同学习则更好。大人不应该一方面要求孩子专心学习，另一方面自己又在起劲地玩扑克、看电视、玩电脑等。这样既会分散孩子的注意力，又给孩子的过失留有借口：你都没做好凭什么严格要求我。使习惯培养成为空话。

五、善于客观评价

在帮助孩子养成良好学习习惯的过程中，老师和家长要善于发现并肯定孩子的点滴进步，做得好的家长要及时表扬。对做得不够的，也应实事求是地指出努力的方向和方法，使孩子学会严格要求自己，不断强化正确行为，修正不正确行为，从而尽快形成良好习惯。

“锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂”。只要我们和孩子一起共同努力，相信每一位孩子都会成功，都会是一朵开得最艳丽的花。

什么时候孩子大脑最清醒

紧张的复习竞争实际上是脑力的竞争，复习的效果主要取决于大脑皮层所处的状态。因此，考生要学会科学用脑。科学用脑重要的一条，就是充分利用好每天的最佳学习时间段。人在一天的不同时期，大脑活动的效率是不同的，学习时间的最佳选择应该是一天中大脑最清醒的时候。

那么，什么时候是一天中大脑最清醒的时间呢？

生理学家研究认为，一天之内有四个学习的高效期，如果使用得当，可以轻松自如地掌握、消化和巩固知识。

第一个学习高效期：清晨起床后，大脑经过一夜的休息，消除了前一天的疲劳，脑神经处于活动状态，没有新的记忆干扰。此刻无论认还是记印象都会很清晰，学习一些难记忆但必须记忆的东西较为适宜，如外语、定律、历史事件等。有时即使强记不住，大声念上几遍，也会有利于记忆。所以清晨是一个学习记忆高效期。

第二个学习高效期：上午8点至10点，人的精力充沛，大脑易兴奋，严谨而周密的

思考能力、认知能力和处理能力较强，此刻是攻克难题的大好时机，应充分利用。

第三个学习高效期：下午6点至8点，也是用脑的最佳时刻，不少人利用这段时间来回顾、复习全天学过的东西，加深印象，分门别类归纳整理，也是整理笔记的黄金时机。

第四个学习高效期：入睡前一小时。利用这段时间来加深印象，特别对一些难于记忆的东西加以复习，则不易遗忘。

除以上一般性的学习时间规律外，对于不同的人来说，还有自己独特的学习时间规律和习惯。为提高学习效率，要善于发现并充分利用自己独特的最佳时间段，同时，要养成在固定的时间进行学习的习惯。

如何点拨孩子做习题。

说实说，石飞从小聪明好学，在小学阶段就他课堂学习的内容来讲，一直感到很轻松，家庭作业没有什么不会做的，即使是数学书上的所谓“爬坡题”，对他来讲也不是问题，自己都能拿下来，不需要大人帮他解题。我在作业本上的签名，只是说明我知道了他己经完成了家庭作业，可以让他随意去做他喜欢的事情而己。

a.让孩子反复读题。许多题目并不难，只是孩子缺乏耐心阅读原题，往往只看了一遍，

就感到不会做，很难，这是一种消极的心理暗示。如果大人总是迁就孩子这种消极心理，立即告诉他如何做，甚至将算式都列好了，就会使孩子养成遇到问题不想思考，依赖他人解决的坏习惯。正确的方法是：“你很聪明，妈妈相信你，只要多读几遍原题，你会做得出来的。”当孩子做出来以后，大人要高兴地称赞：“我说你很聪明吧，只要仔细一读题，就会做了。”这时，孩子也一定会高兴起来。孩子不会做的题，大人坚持让他“再读一遍”、“再读一遍”……不轻意告诉他，这种鼓励式的读题法是能够“逼”出孩子主动学习的兴趣，从而获得自信。

b.用例题作辅导。对于孩子经过思考实在不会做的题目，大人也不要直接告诉原题的解法，最好的方法是根据原题，编一个相似的例题，与孩子一起分析、讨论，弄懂弄通例题，再让孩子去做原题。由于弄懂了例题，孩子多半会做原题，如果仍然不会做原题，那么应再回到例题的讨论与计算上。经过几个来回，只要家长有耐心引导，孩子一定会做原题。这种做法，虽然大人要麻烦一些，但能够训练孩子举一反三的迁移能力。否则，孩子总是处在就题解题的被动思维定式中，很难建立学习的思维迁移模式。

当然，孩子到了上四年级以后，数学题都很难了，许多爬坡题家长也为力，需要

请家教辅导，那么我建议家长要求家教按上述方法去辅导孩子，不要一来就直接告诉孩子怎么列算式，怎么做题，如果是这样，看起来孩子的难题解决了，但思路总打不开。

为孩子选好健脑食物：

适宜于孩子的健脑食物主要有以下几种：

（一）动物内脏、瘦肉、鱼：含有较多的不饱和脂肪酸及丰富的维生素和矿物质，有益于孩子大脑的发育和记忆力。

（二）水果：特别是苹果，不但含有多种维生素、无机盐和糖类等构成大脑所必需的营养成分，而且含有丰富的锌，锌与增强孩子的记忆力有密切的关系。

（三）豆类及其制品：含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及维生素A、B等，孩子常吃豆类及其制品有益于大脑的发育。

（四）硬壳类食物：如核桃、花生、杏仁、南瓜子、葵花子、松子等均含有对发挥大脑思维、记忆和智力活动有益的脑磷脂和胆固醇等。此外，蔬菜、海鲜等食物也有助于孩子大脑的发育。

最近英国国产谷物局的一份研究，对1300名在校学生全面调查，发现食用早餐的学生记忆力更准确、更快、更高。

研究报告称，早上食用新鲜食物、粗粮以及多饮水的学生在上课的时候注意力要更集中，集中时间更长。

另外，要减少含有咖啡因的饮品和含有食物添加剂的食物，因为这些食物会影响儿童的睡眠质量和注意力。新鲜水果、蔬菜、全谷食物、芝麻、坚果每周都应该成为儿童餐桌上的食物。

一些健脑食品，其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。这些食物不仅含有丰富的卵磷脂，且容易消化，对儿童脑髓的发育也有积极的作用。

1.牛奶。富含蛋白质、钙及大脑必需的维生素B1、氨基酸。牛奶中的钙最易吸收。用脑过度或失眠时，一杯热牛奶有助入睡。

2.鸡蛋。被营养学家称为完全蛋白质模式，人体吸收率为99.7%。正常人每天一个鸡蛋即可满足需要。记忆力衰退的人每天吃5～6个，可有效改善记忆(不适宜胆固醇高的人)。孩子从小适当吃鸡蛋，有益发展记忆力；特别是蛋黄，蛋黄中含有蛋黄素、蛋钙等脑细胞所必需的营养物质，可增强大脑活力。。

3.鱼类。可以向大脑提供优质蛋白质和钙。淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，能保护脑血管，对大脑细胞活动有促进作用。

4.贝类。碳水化合物及脂肪含量非常低，几乎是纯蛋白质，可以快速供给大脑大量的硌氨酸。因此可以大大激发大脑能量、提高情绪以及提高大脑功能。以贝类作开胃菜，能最快地提高脑力。但是贝类比鱼类更容易积聚海洋里的毒素和污染物质。

5.味精。主要成分是谷氨酸钠，是参加脑代谢的唯一氨基酸，会增加脑内乙酰胆碱，能促进智力发育，维持和改进大脑机能，改善记忆力。

6.花生。花生等坚果富含卵磷脂，常食能改善血液循环、抑制血小板凝集、防止脑血栓形成，可延缓脑功能衰退、增强记忆、延缓衰老，是名符其实的“长生果”。

7.小米。所含维B1和B2高于大米1～15倍。临床观察发现，吃小米有益于脑的保健，可防止衰老。

8.玉米。玉米胚中富含多种不饱和脂肪酸，有保护脑血管和降血脂作用。谷氨酸含量较高，能促进脑细胞代谢，具有健脑作用。

9.黄花菜。黄花菜可以安神解郁，但不宜生吃或单炒，以免中毒，以干品和煮熟吃为好。

10.辣椒。维C含量居蔬菜之首，胡萝卜素和维生素含量也很丰富。辣椒所含的辣椒碱能刺激味觉、增加食欲、促进大脑血液循环。“辣”味还是刺激人体内追求事业成功的激素，使人精力充沛，思维活跃。生吃效果更好。

11.菠菜。含丰富的维A、C、B1和B2，是脑细胞代谢的最佳供给者之一。它还含有大量叶绿素，也具有健脑益智作用。

12.橘类。橘子、柠檬、广柑、柚子等含有大量维A、B1和C，属典型的碱性食物，可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。考试期间适量吃些橘子，能使人精力充沛。

13.菠萝。含丰富维C和微量元素锰，而且热量少，常吃有生津提神、提高记忆力的作用。

14.胡萝卜。可以刺激大脑物质交换，减轻背痛的压力。

15.油梨。含大量的油酸，是短期记忆的能量来源。正常人每天半个油梨即可。

16藻。含有丰富的叶绿素、维生素、矿物质、蛋白质，可以改善记忆力和注意力。

17 卷心菜：富含维生素B，能预防大脑疲劳。

18 大豆：含有蛋黄素和丰富的蛋白质，每天食用适量的大豆或豆制品，可增强记忆力。

19 木耳：含有蛋白质、脂肪、多糖类、矿物质、维生素等多种营养成分，为补脑佳品。

20 杏子：含有丰富的维生素A、C，可有效地改善血液循环，保证脑供血充足，有利于大脑增强记忆。

美国优秀教师给家长十大建议

一、尽量表扬孩子。孩子具有一定的自信心，才会肯去学习。要使孩子每天都感觉到他在学习上取得了一定进步，哪怕是改正一个缺点。

二、多关心孩子的学习内容和实际进步程度。家长要多询问孩子最近学习了什么，掌握得如何等。

三、经常给孩子制订几个容易达到的小目标。这样可以使孩子感觉到能够做到，孩子有自信心，从而有利于孩子发挥出潜能。

四、刺激孩子的学习欲望。要抓住生活中的各种机会练习。

五、帮助孩子树立责任心。让孩子学会洗碗、洗手帕，整理自己的床铺、用具，尽到自己的那份责任。

六、在孩子面前做表率。

七、尽量不要在孩子面前议论教师，尤其不要在孩子面前贬低教师。

八、定下家庭学习规矩，并且自始至终执行，以形成良好的学习习惯，作息习惯。

九、引导孩子善于提出问题。要培养孩子多问为什么。

十、要使孩子重视上学，尽量避免男孩缺课的情况发生。

怎样提高孩子的学习成绩

很多学生看上去很用功，可成绩总是不理想。原因之一是，学习效率太低。同样的时间内，只能掌握别人学到知识的一半，这样怎么能学好？学习要讲究效率，提高效率，途径大致有以下几点：

一、每天保证8小时睡眠。

晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。

二、学习时要全神贯注。

玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的\"虽处闹市，而无车马喧嚣\"的境界，只有我的手和脑与课本交流。

三、坚持体育锻炼。

身体是\"学习\"的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢？

四、学习要主动。

只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。

五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。

每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。

六、注意整理。

学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为，没有条理的学生不会学得很好。

评：学习效率的提高，很大程度上决定于学习之外的其他因素，这是因为人的体质、心境、状态等诸多因素与学习效率密切相关.

如何让你的孩子“过目不忘”？

孩子所谓的“过目不忘”，就是记忆力好，也就是视觉记忆力强，记忆力有视觉记忆力和听觉记忆力，“过目不忘”就是视觉记忆，只要视觉记忆好，一看见就记住了，孩子学习起来轻松，现在的教学环境下，主要靠记忆的比较多，所以视觉记忆很重要。

视觉记忆大多是短时记忆为主，只要时间一长，就不记住了，所以能将“过目不忘”转化成长时记忆，那是最好，也对学校最有效果的。

（一）视觉记忆需要早期训练，在孩子处于幼儿的时期就开始训练，其实很多家长也使用了，比如在路上家长就告诉孩子这是什么街道，那是什么大厦等，孩子看了以后就说出来，这就等于孩子看见后就记住了。视觉记忆要早训练，但是在上小学阶段也可以训练，训练效果还比较强。

（二）家长要孩子看见图画和数据，要孩子看后，马上画出来，或者写出来，这就是在训练视觉记忆力。

（三）与孩子摆积木。家长先摆一次积木，摆完后就拆掉并打乱，然后要孩子摆出原来的形状。

（四）放学后，要孩子复述在学校的事情，看到哪些东西，脑海最深刻的印象。

（五）要孩子看书和阅读，看完一部分，就要孩子说出来或写出来

方法比较简单，只要每天坚持训练，不管训练的量有多大，孩子的记忆力会逐渐提升的，“过目不忘”也是不遥远的。

最伤孩子心的十句话(父母必看)

最伤孩子心的十句话，提醒父母们嘴下留情，不要再用语言伤孩子的心，断送孩子的前程。同时告诉父母，应该对孩子说什么，以及父母应该怎样从正面的、积极的、健康的、亮丽

的角度审视孩子、肯定孩子、表扬孩子、激励孩子。

[第一句]“笨蛋，没用的东西。”

告诉孩子：你不笨

是谁给孩子贴上了“笨蛋”的标签

如果你不想让孩子成为“笨蛋”

在平常之中赏识你的孩子

翘起你的大拇指

一句简单的话，能改变孩子的一生

[第二句]“住嘴!你怎么就是不听话。”

“听话“的孩子到底好不好

不要一味要求孩子服从自己

给孩子争辩的权力

培养有主见的孩子

学会与孩子说话

当孩子与父母顶嘴时

沉默会更具震撼力

[第三句]“我说不行就不行。”

别耍“因为我是你爸爸”的威风

“一言堂”的后果

惧怕不等于信服

尊重孩子的选择

学会与孩子商量

听听孩子的建议

第四句]“我再也不管你了，随你的便好了。” 没有力度的话不要说

别把父母的意愿强加给孩子

停止空洞的说教

尊重是最好的办法

批评孩子时，注意不要伤着孩子

宽容孩子的“不务正业”

不要强迫孩子做他暂时不喜欢的事

[第五句]“你若考100分，我就给你买……” 38

[

物质奖励刺激孩子学习好不好

为孩子制定的目标应该是跳一跳能摸得到

怎样帮助孩子最有效

要让孩子知道，他们因什么而可爱

让孩子知道学习是他自己的事

别把孩子的分数看得太重要

[第六句]“你可真行，竟做出这种事!”

只当“参谋”，不当“司令”

“早恋”不是洪水猛兽

“贼”的帽子扣不得

接纳孩子的缺点

想一想孩子为什么这样做

不要怕孩子吵架

[第七句]“你又做错了，真笨!”

允许孩子犯“错”

失败后孩子更需要肯定

你在给孩子传递什么样的信息

拯救一个人的灵魂比制裁肉体更有效

教育孩子是疏而不是堵

告诉孩子每天做好一件事

第八句]“一看你就没多大的出息，将来就捡破烂吧!” 摆正期望的天平

永远不要对孩子说：你做不到

做一位自信的父母

孩子需要赏识，渴望被肯定

给孩子一个机会，让他去锻炼

[

驱除孩子心中自卑的阴影

[第九句]“都是一样的孩子，你怎么就不如别人!”

教育孩子不应统一模式，要因材施教

孩子不是一张白纸，不可随意涂抹

别让孩子患上“习得性无助”

告诉孩子：成功不在于角色的大小

让孩子成为优秀的关键在哪

让孩子学会跟自己比赛

让孩子以他自己的速度成长

[第十句]“就知道玩，一提学习就没了精神。”

孩子最喜欢什么样的教育方式

让孩子把玩的心用在学习上

让孩子在宽松的环境中学习

让孩子适当地玩一玩电子游戏

不可剥夺孩子玩耍的权力

玩出孩子的自信心

今天孩子最缺的4个方面：

1、童年快乐的缺失；

2、精神文化的缺失；

3、亲情沟通的缺失；

4、成就感的缺失。

给爸爸妈妈的5句忠告：

1、成长比成功重要；

2、经历比名次重要；

3、付出比给予重要；

4、对话比对抗重要；

5、激励比指责重要。

1、成长比成功重要

——输得起的孩子最成功

现在的父母有个奇怪的现象，什么都替孩子干，认为孩子的任务就是念书。我组织夏令营，一个很小的孩子看着煮鸡蛋发呆，我说“你不爱吃吗？”“爱吃！”“那你怎么不吃呢？”“这鸡蛋跟我们家鸡蛋长得不一样！”“你们家鸡蛋长什么样？”“我们家鸡蛋是白的、软的，这鸡蛋太硬咬不动！”后来一问才知道，这孩子从小就没见过家人煮鸡蛋、剥鸡蛋的过程，都是摆好了切成四块放在面前吃，所以别老预设结果，而要重视成长过程，

走好脚下的路，输得起的孩子才是最成功的孩子！

*2、经历比名次重要

——过分溺爱造成孩子

都说现在孩子心理承受能力差，经受不起挫折，这是因为家长不给他们接受磨炼、承受失败和挫折的机会。“生了男孩怕学坏，生了女孩怕受害”，但意想不到的伤害天天都可能发生，过度的保护带来的是孩子的。可以包容孩子，让家成为孩子最后的港湾；可以理解他，让他找到温暖和安全感，在彷徨和没有出路时，给他指条路而不是给他一堵墙。

*3、付出比给予重要

——给孩子爱你的机会

只对孩子付出爱，会让他们没有责任感，只会一味索取。一位下岗女工知道孩子喜欢吃虾，咬牙从市场买来，看孩子吃得津津有味，自己舍不得动筷子，眼看孩子已吃完饭，妈妈忍不住想尝一口，“别动！”13岁的孩子说“那是我的”。过分溺爱、无限纵容滋长了孩子

的自私，使孩子心中只有自己，没有别人。

*4、对话比对抗重要

——别跟孩子“较劲”

青春期的孩子爱跟父母“对着干”，四五十岁的父母也爱跟孩子“较劲”，双方各站一方，把自己的意见强加给对方，只想改变别人，不想改变自己。比如谈到早恋，许多家长就简

单、粗暴地阻挠、强行压制。

青春期的孩子正处在成人感迅速增强，但心理却不成熟的时期，他希望得到大人的尊重，又对父母缺少基本的信任，因此逆反心理很强，心灵的大门只朝着同龄人开放，这时候他

特别需要心灵关怀，需要理解。

*5、激励比指责重要

——欣赏孩子，告诉他“你能行”

一味地对孩子表示不满、求全责备，带给孩子的是负面信息，让孩子怯弱、抑郁，甚至产生厌世情绪。我小时候有两大爱好，一是画画，5岁时画了一只大公鸡，我母亲说：“太好了！我早就说过，你画的公鸡比我养的还漂亮！”于是，我更爱画了，黑板报从一年级

画到高三，到农村插队给农民办报，后来就办了《中国少年报》；二是爱跳舞，五年级那年北京市舞蹈学校来招收小演员就有我一个。结果不幸的事发生了：当我穿着小裤衩、背心，手背后、脚站直后，有个老师从我身边走过，瞟了我一眼说“哼，腿都不直还跳舞呢！”从此之后，我一跳舞就想起那话，后来就不敢再跳了，再后来干脆不跳了。所以我对父母说，孩子从小生长在“你不行”的环境中，慢慢地会把“你不行”内化为“我不行”，他就真的不行了，其实对孩子来说，有没有天分不重要，重要的是有没有兴趣和自信。别瞧

人家，大胆为孩子喝彩，相信你的孩子会创造奇迹！

因篇幅问题不能全部显示，请点此查看更多更全内容

查看全文