中职试题

一、单选题 （四个选项中只有一项是正确的，每小题1分，共10分） 1、下列命题中不属于心理健康的一项是（ ）

A智力正常 B情绪适中 C 意志健全 D体魄健壮 2、“吾一日三省吾身”是何种自我认识的方法（ ）

A、与他人比较 B、与自己比较 C、自我反省 D、他人评价 3、自信心是人重要的人生品质，它是建立在 基础上的（ ） Ａ自我意识 Ｂ自立 Ｃ责任心 Ｄ兴趣 4、“晏子使楚” 这个成语说明人必须具备的心理品质是 （ ） Ａ自负 Ｂ自信 Ｃ自尊 Ｄ自强 5、下列哪一项不属于抑郁产生的原因（ ）

A挫折 B早期的经历 C错误的思维方式 D乐观的心境 6、一般自卑的人做不到（ ）

A客观地评价自己 B逃避现实 C与人冲突 D情绪低落 7、同学们在人际交往中错误的做法是（ ）

A塑造高尚品质 B丰富知识才华 C积极表现自己 D重在礼尚往来

8、在充分放松的情况下，让学生逐渐接近所惧怕的事物，或逐渐提高其对所恐惧的事物的刺激强度，使其对惧怕的事物的敏感性逐渐减轻，直至完全消失的心理治疗方法是（ ）

A :强化 B :消退 C :系统脱敏 D :认知疗法

9、同学们，相信你在这场考试前，已经多次告诉自己“我能行”，这种积极的心理方法是（ ）

A．暗示训练法 B．幽默化解法 C．倾诉宣泄法 D．注意转移法

10、不属于中职生常见的心理困扰的是（ ）

A.学习方面 B.人际交往方面 C.青春期心理问题 D.事业方面 二、判断 （对的打“√”错的打“×”每小题1分，共10分） 1、换位思考是抑制生气的良方。（ ） 2、范进中举后疯了，说明情绪需要。（ ） 3、积极的情绪有益于我们的身心健康。（ ） 4、嫉妒心理对同学的成长有害。（ ）

5、哭泣法是情绪调节的重要方法，有利于人的身心健康。（ ） 6、坚强的、成功的人不容易患心理疾病。（ ） 7、自卑的人并非丧失自信。（ ）

8、系统脱敏法是治疗恐惧焦虑情绪的较好办法。（ ） 9、良好的心理品质是先天具有的。（ ） 10、偶尔出现心理问题说明就有心理疾病。（ ） 三、多项选择题（四个选项中至少有两项正确答案，共5分） 1、下列属于心理健康内容的是（ ）

A、了解自我 B、信任自我 C、满足自我 D、发展自我 2、下列属于情绪的类型是（ ） A、喜 B、怒 C、惧 D、思 3、与朋友相处的方法有（ ）

A、理解 B、平等 C、宽容 D、信任 4、友情与爱情的不同点是（ ）

A、排他性 B、冲动性 C、隐蔽性 D、情感性

5、同样是上农中，有的人觉得很满意、高兴，有的人觉得沮丧、叹息；原因是A、情绪产生受外部环境的影响 B、情绪的产生受认知的影响

C、情绪产生受客观因素的影响 D、情绪的产生受主观因素的影响 四、名词解释：（每小题5分共10分） 1、心理健康： 2、挫折

五、简答题（5分）

情绪是可以调节的，我们要学会做情绪的主人。调节情绪的方法主要有哪些？