对青少年学生体质健康状况下降的思考(之二)——论青少年学生体质健康下降的危害

对青少年学生体质健康状况下降的思考（之二）　——论青少年学生体质健康下降的危害　Ｃｏｎｓｉｄｅｒａｔｉｏｎ　ｏｎ　Ｐｈｙｓｉｃａｌ　Ｈｅａｌｔｈ　Ｄｅｃｌｉｎｅ　ｏｆ　Ｓｃｈｏｏｌ　Ｃｈｉｌｄｒｅｎ　何志文，陈玮君　ＨＥ　Ｚｈｉ—ｗｅｎ，ＣＨＥＮ　ｗｅｉ—ｊｕｎ　摘要：本文从青少年学生自身、家庭、国家、民族和社会的角度，深入分析了青少年学生体质下降的危　害，青少年是家庭的希望与未来，也是国家、民族的希望与未来。因此，采取一切措施增强青少年体质　具有重要性和紧迫性。　关键词：青少年；４４质；健康；下降；危害　Ａｂｓｔｒａｃｔ：Ｆｒｏｍ　ｔｈｅ　ａｎｇｌ￣ｏｆ　ｓｃｈｏｏｌ　ｃｈｉｌｄｒｅｎ　ｔｈｅｍｓｅｌｖｅｓ，ｆａｍｉｌｙ，ｎａｔｉｏｎ，ｎａｔｉｏｎａｌｉｔｙ　ａｎｄ　ｓｏｃｉａｌ，ｔｈｉｓ　ｐａｐｅｒ　ｍａｋｅｓ　ｄｅｅｐｌｙ　ａｎａｌｙｓｉｓ　ｏｎ　ｈａｒｍ　ｏｆ　ｔｈｅｉｒ　ｐｈｙｓｉｃａｌ　ｈｅａｌｔｈ　ｄｅｃｌｉｎｅ．Ｓｃｈｏｏｌ　ｃｈｉｌｄｒｅｎ　ａｌ＇ｅ　ｔｈｅ　ｈｏｐｅ　ａｎｄ　ｔｈｅ　ｆｕｔｕｒｅ　ｏｆ　ｆａｍｉｌｙ，ａｎｄ　ａｌｓｏ　ｔｈｅ　ｈｏｐｅ　ａｎｄ　ｔｈｅ　ｆｕｔｒｅ　ｏｆ　ｃｏｕｎｔｒｕｙ　ａｎｄ　ｎａｔｉｏｎ　Ｔｈｅｒｅｆｏｒｅ，ｉｔ　ｉｓ　ｏｆ　ｉｍｐｏｒｔａｎｃｅ　ａｎｄ　ｏｆ　ｒｇｅｎｃｙ　ｕｔｏ　ｍａｋｅ　ａｌｌ　ｍｅａｓｕｒｅｓ　ｔｏ　ｉｍｐｒｏｖｅ　ｔｈｅｉｒ　ｐｈｙｓｉｃａｌ　ｆｉｔｎｅｓｓ．　Ｋｅｙ　ｗｏｒｄｓ：ｓｃｈｏｏｌ；ｃｈｉｌｄｒｅｎ；ｐｈｙｓｉｃａｌ　ｆｉｔｎｅｓｓ；ｈｅａｌｔｈ；ｄｅｃｌｉｎｅ；ｈａｒｍ　中图分类号：Ｇ８０４．４９　文献标识码：Ａ　文章编号：１００５—０２５６（２００８）０７—０００３—３　一些女生上铅球课，别说推铅球，光是手　“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年　几个就大喊‘累死了’则国，少年自由则国自由，少年进步则国进步，少年胜于欧　持铅球，就有一大半人‘哎哟哟’地大喊‘拿不动…。几位受访　洲则国胜于欧洲，少年雄于地球则国雄于地球。”一百多年前，　面这段话，把中国强盛的希望寄托在青少年身上。一百多年后　回头读梁启超先生的这段话，再审视一下当前青少年学生下降　的状况，不能不引起我们的担忧和反思。　１　一次次较量。一幕幕情景，一组组数据折射青少年学生体质　下降的状况　１．１一次次较量令人忧心　的县教育，高校学生处、小学五年级班主任，中学体育　会记录，惊讶地发现：多数记录“沉睡”了１０余年没有人打破，　而这些记录不过是普通学生创造的而已。　１．３一组组数据令人揪心　在百日维新失败后，反思的梁启超在《少年中国说》写下了上　教师，无不忧心地告诉笔者。笔者近日查阅了一所中学的校运　从１９８５年开始，中国进行四次全国青少年体质健康调查，　调查显示：最近２（】年来，中国青少年体质在持续下降，表现尤　为突出的问题是肺活量、速度、力量、耐力、爆发力等体能素质　持续下降，肥胖学生继续增多（学生肥胖率在过去５年内迅速　１３年前，中国青少年研究中心研究员孙云晓一篇关于中　日少年比较的文章一一《夏令营中的较量》曾震动中国教育　增加，四分之一的城市男生是“胖墩”）以及学生近视率（初中　界，引起人们对青少年体质、意志及生存能力的担忧。文章讲　生近视率为６０％，高中生近视率为７６％，大学生近视率高达　述了１９９２年８月，７７名日本少年和３０名中国少年一起参加内　８３％）居高不一。　２青少年学生体质下降的危害　蒙古草原探险夏令营，要求两国少年负重２０千克，至少步行５　千米。整个过程中，中国少年逃避困难，甚至中途退出；而日本　２　１对青少年学生个体的影响　少年则凭借顽强的意志，战胜了种种困难，坚持到了最后。令　２　１．１　影响青少年学生的身体健康　人悲哀的是，１３年后的今天，他所揭示的问题，不但没有得到　体质差的人，不仅其免疫能力，对外界环境的适应能力、　改善反而进一步加剧了。２００６年８月末，一次中日韩三国学　生参与的定向挑战对抗赛显示：中国中学生在运动中的耐力水　平和运动后的恢复能力都远低于日韩学生。比赛时日韩学生　感觉不到累，而中国学生早已气喘吁吁，大汗淋漓。比赛前即　有中国学生因中暑而退出…。　１．２一幕幕情景，令人担心　代谢能力、骨骼抗弯抗压能力都差，而且其心肺功能、血管弹性　也差，而体质差是万病之首，体质上的缺陷是得病的根源，体质　上的脆弱是健康上的缝隙！俗话说：“黄鼠狼专咬病鸭子”、　“苍蝇专叮有缝的鸡蛋”，而“疾病”专挑体质差的人！比如，　“心脏病”专挑心肺功能差的人；“心梗脑梗”专挑血管弹性差　“每年中考高考都有人晕倒在考场上，有人甚至中途退场　无法完成考试”；“每年大一新生参加军训活动量并不大（如站　军姿），却有许多学生因身体虚脱，体力不支，晕倒在地”；“现　在的孩子生活条件好，营养能够跟上，个子普遍高了，体重也增　加了。但身体素质却越来越差，就连升国旗都会有人脸色苍　白，站立不稳，甚至晕倒，而升旗仪式总共不过２（】分钟”；“现　基金项目：广西壮族自治区教育厅科研项目（编号：２００６１０ＬＸ１５０）；广西　师范大学科研项目（编号：师政科技［２００７］８号）　第一作者简介：何志文（１９７２一），男，河南内黄人，硕士，研究方向：学校　体育学。　第二作者简介：陈玮君（１９７５一），女，广西桂林人，讲师，硕士，研究方　在的中小学生白白胖胖、高高大大，身体素质实在是太‘虚’　了。有些学生绕着不大的操场跑几圈就精疲力竭，好像‘要了　他的命’。而对以前的学生来说，那简直是‘小菜一碟’，一些　学生臂力差到连单双杠都上不去，一些女生做仰卧起坐，没做　向：学校体育学。　作者单位：广西师范大学体育学院，广西桂林ｌｉｎ　５４１００４，Ｇｕａｎｇｘｉ　Ｃｈｉｎａ．　５４１００４　Ｃｏｌｌｅｇｅ　ｏｆ　Ｐｈｙｓｉｃａｌ　Ｅｄｕｃａｔｉｏｎ，Ｇｕａｎｇｘｉ　Ｎｏｒｍａｌ　Ｕｎｉｖｅｒｓｉｔｙ，Ｇｕｉ—　体育　嚣　ｏ　２００８年７月　维普资讯 http://www.cqvip.com 的人；“恶性肿瘤”专挑免疫功能差的人；“骨折”专挑骨质差的　人；“糖尿病”专挑代谢能力差的人；“高血脂”专挑懒着不动的　２．１．４影响青少年学生个体的生存能力　身体素质下降还导致个体生存能力的下降。美国“９．１１”　恐怖袭击事件发生后，研究人员通过测试发现，如果美国世贸　大楼的受困人员，对外界环境的急剧变化具有良好的适应能　力，马不停蹄地通过楼梯跑下楼，冈０好能在大楼倒塌之前逃离　人；“感冒”专挑怕冷怕热的人……。近年来，随着青少年体质　的下降尤其是随着青少年超重、肥胖人数的增加，原本在中老　年身上才出现的，如高血压、高血脂、冠心病、糖尿病等与肥胖　相关的“现代文明病”，在青少年中发病率也明显上升，其患病　年龄提前了１Ｏ年到２Ｏ年。北京大学儿童青少年卫生研究所　险境。此时，良好的身体素质及过硬的心理素质，能够极大地　提高个体的生存机率。据报道：一位盲人就是在导盲犬的带领　下，一步不停地通过高层楼梯跑下楼，而幸免遇难。与此同时，　多年来不断见诸报道的青少年学生猝死事件也提醒我们：现在　青少年学生对外界环境急剧变化的适应能力太差了。　所长季成叶教授指出：７０％的肥胖儿童到成年后体重依然超　标，肥胖极易导致成年疾病的发病时间提前，不少青少年已经　出现Ｉ型糖尿病、高血脂症、高血压等成年疾病。肥胖还会诱发　体内激素分泌异常，导致生理期提前。研究结果显示，女性月　经期均提前３个月，成年后患乳腺癌的几率则上升１％　。我　国科学家还发现：中、重度肥胖儿童高血压的发病率达３０％；　“小胖墩”们的血脂均明显高于正常儿童；重度肥胖儿脂肪肝　发病率高达８０％　。国际生命科学学会中国办事处主任、中　国肥胖问题工作组组长陈春明也指出：“儿童的超重与肥胖不　仅造成疾病危险，健康后果和对心理的影响，延续到成年以后，　可能造成更大的健康危害和经济损失。”由此可见，在学生时　期，儿童青少年不重视锻炼，体质虚弱，无疑是为自己未来几十　年的漫长人生之路亲手埋下了一颗。　２．１．２影响青少年学生的心理健康　身体的健康和心理的健康息息相关，生理的亚健康会诱　发心理的“亚健康”，伴随着青少年体质下降的是青少年的心　理健康水平也在不断下降，现在的青少年大多愤隋、脆弱、心理　承受能力弱、情绪能力差，缺少志气、毅力，缺少顽强拼搏、　奋勇争先的精神，缺乏吃苦耐劳的精神，个别青少年还存在着　焦虑、敏感、内向、甚至孤僻等心理问题，现实生活中频繁发生　的中学生离家出走的事件及大学生自杀事件就充分暴露了青　少年心理素质差已经不是个别现象。北京师范大学课题组在　北京、河南、重庆、浙江、等五个不同地区抽样选取１６４７２　名中小学生，调查结果表明：小学生有异常心理问题倾向的比　例达１６．４％，有严重心理行为问题倾向的比例为４．２％；初中　生有异常心理倾向的比例为１４．２％，有严重心理行为问题的　比例是２，９％；高中生有异常心理行为问题倾向的比例是１４．　８％，有严重心理行为问题的比例是２，５％。具体表现在学习、　自我意识、人际关系、生活和社会社交等方面。例如，厌学、焦　虑、自卑、偏执、任性、孤独、抑郁、撒谎，失眠、品德障碍、攻击行　为与退缩行为等等　Ｊ。中国人民大学教授、博士生导师俞周　良，在２００４年１２月１日的中国教育报上撰写的文章《中小学　生心理健康教育：任重道远》中也指出：当前我国中小学生心　理健康状况不容乐观。小学生有心理行为问题的占１０％左　右，初中生占１５％左右，高中生约占２０％左右。　２．１．３影响青少年学生的学习、生活和工作　科学研究证明：大脑功能的强弱和智力发育的状况取决　于人的心肺功能的强弱。体质虚弱的人，其心肺功能减弱，大　脑供血供氧不足，智力发育迟缓。易疲倦、易头晕，对事物反应　迟钝，记忆力下降，从而学习工作效率低下；同时，体质虚弱的　人，往往精力不足，精神萎靡，做事力不从心，生活没精打采，缺　乏生机和活力，从而影响生活质量。　身体是学习之本，工作之本，生活之本，身体好，学习才会　好，工作才会好，生活才会幸福。身体是学习、工作和生活的载　体，“皮之不存，毛将焉附？”身体不好，体弱多病，疾病缠身，谈　何高效学习和工作？谈何生活幸福？　ｏ　ｄ　住　２．２对青少年学生家庭的影响　２．２，１影响家庭的幸福　孩子体质的下降尤其超重或肥胖，对孩子的健康会产生　一定的危害。从近期看来，“肥胖可能造成的近期危害。主要　包括：高血压、高血脂；生长激素、性激素等内分泌代谢紊乱，少　数孩子还可能导致合并Ⅱ型糖尿病；睡觉易打呼噜，或伴呼吸暂　停现象，会直接影响脑的氧气供应，影响脑部发育，体重负荷　重，容易使下肢膝、踝关节磨损和扭伤；容易让孩子产生自卑、　不合群、抑郁、焦虑、缺乏自信等心理问题。”北京儿童医院儿　科研究所营养中心主任齐可民非常担忧地说，而体质虚弱的孩　子因适应外界环境的能力差、抵抗疾病的能力差、骨骼抗弯抗　压能力差也容易出现三多现象：夏天中暑晕倒多，冬天着凉感　冒多，偶尔动得了强度扭伤骨折多。现在的孩子多是独生子　女，孩子是父母的心头肉，一旦孩子生病，不仅孩子“受罪”而　且父母也跟着“遭殃”，父母不仅因孩子的疾病吃不好、睡不　好，影响工作，而且家庭还得为孩子的疾病付出经济上的代价。　轻者，造成家庭收入下降；重者，造成家庭负债累累。因此，青　少年体质的下降，不仅影响青少年个人的健康成长，而且影响　家庭的幸福。　２．２．２影响家庭的未来　孩子体质的下降尤其是超重或肥胖。从长远来看对孩子　的健康也会产生非常严重的危害。“孩子肥胖会增加成年后　患心脑血管病、糖尿病、癌症等疾病的风险。因为生命早期营　养的不正常会影响到各脏器的发育、代谢过程、以及基因表达　等为成年后这些疾病的发生种下了隐患”。北京儿童医院儿　科研究所营养中心主任齐可民忧心忡忡地说。孩子是家庭的　希望、家庭的未来。如果孩子成年后因患心脑血管疾病、糖尿　病、癌症而未老先衰或者早逝。那么这将是父母的痛苦，家庭　的悲哀，因此青少年体质的下降影响着家庭的未来。　２．３对于国家的影响　２．３．１影响国家的安全　在２００５年高校招生中，由于各种体质原因，有８５％的考　生报考专业受限；在近两年的征兵工作中，有６７．３％高中毕业　生因体检不合格被淘汰　。这一组组数据给我们以强烈的警　示：到了必须关注青少年学生体质的时候了！青少年学生体质　健康的下降已经影响到了人员的选拔和培养及的战　斗力，已经影响到国家的安全及我国人才的培养质量。有识之　人士疾呼“长此下去族虚弱，国缺可用之才，军无可用之　兵，必将直接影响到中华民族的伟大复兴。”从某种意义上可　以说，青少年学生体质健康水平的下降已经到了“最危险的时　刻”。　２．３．２影响国家的竞争力　国与国之间的竞争，就是人才之间的竞争，而人才之间的　维普资讯 http://www.cqvip.com 竞争就是包括身体素质、心理素质在内的人才素质之间的竞　争。青少年是国家的希望，民族的未来，国家、民族的未来将交　给这一代青少年，如果这一代青少年在身体素质上虚弱不堪：　轻轻一摔就骨折，随便一拉就脱臼，稍微剧烈运动一下就抽筋，　在心理素质上抗挫折能力差，情绪能力差，缺乏团结合作　的协作精神，缺乏奋勇争先、勇往直前的拼搏精神，缺乏坚忍不　拔、吃苦耐劳的优秀品格，那么，试想身体素质如此虚弱，心里　素质如此脆弱的青少年，怎能担任中华民族伟大复兴的历史重　任呢？怎能面对日益激烈的国际竞争？中国的未来交给这一　代胖而“虚”像“土豆”，高而“弱”像“豆芽”，四体不勤，五谷不　有组成要素中，人是最活跃，最积极的因素。今天的青少年就　是明天的社会劳动力和社会主义现代化的建设者。青少年时　期是生长发育的最佳时期，各个器官系统正处于逐渐发育成熟　的过程中，如果在这个关键时期，不通过体育锻炼增强体质，根　据用进废退原理：经常使用的器官系统会得到充分的发展，而　长久不使用的器官系统会出现萎缩和退化，逐渐形成形态学和　生理学的特征。那么其各个器官系统的发育就不成熟不完善。　从而成年后必将体质虚弱未老先衰。而一个体质虚弱未老先　衰的社会劳动力，其劳动生产率和出勤率必然低下，然而个体　劳动生产率和出勤率的下降必将影响企业的经济效益进而影　分的青少年，在经济全球化、政治多元化的国际竞争中，中国能　不落伍吗？　青少年的较量，就是国家未来的较量，青少年的隐患就是　民族未来的隐患。青少年的体质影响着国家的竞争力，影响着　民族的生命力，梁启超说：“少年强则国强”此话在今天仍有现　实意义。为了培养未来的一代，我们投入了大量的时间、精力　和金钱却培养出了不少“胖无力”“豆芽菜”；营养好了，青少年　的身体素质却在下降，这怎能不令人担忧呢？面对新世纪的国　际竞争，面对新世纪民族素质的较量。高分“软骨”的孱弱之　辈，难以担当民族振兴的重任，难以迎接国际竞争的挑战。当　年中国处于虚弱不堪时，说：体育，载知识之车而寓道德　之所。如今，当中国日渐强大时，龙的传人岂能虚弱不堪　１　２．４对整个民族的影响　２．４．１　影响民族的身体素质　一般而言，父母体质强壮则后代也体质强壮，父母体质虚　弱则后代也虚弱多病，我国古典一些医学从遗传学的角度也深　刻地阐明了这个道理，譬如：《灵柩．天年》说：“人之始生，……　以母为基，以父为楣”；《灵柩．寿天刚柔》说：“人之生也，有刚　有柔，有弱有强，有短有长，有阴有阳”，也就是说，父母的体质　特征往往对后代的体质状况产生直接的影响，是人的体质形成　的第一要素，并在人的一生中都将明显地或潜在地发挥作　用　。因此青少年体质的强弱直接影响到下一代体质的强　弱，直接影响到整个民族的身体素质。　２．４．２影响民族的心理素质　身体素质是心理素质的基础，身体素质的下降将导致心　理素质的下降。一般而言，体质弱的青少年往往自卑、懦弱、缺　乏自信、缺乏开拓进取精神。有些体质弱的青少年还具有焦　虑、敏感、内向甚至孤僻的心理倾向。青少年是民族的未来，因　此青少年体质的下降将直接影响未来民族的心理素质，而历史　已经证明：一个自卑、懦弱、缺乏自信、缺乏开拓进取精神的民　族必将是一个日益衰落的民族，必将是一个受人欺负的民族。　以史为鉴，面向未来。采取一切必要措施，增强青少年体质，刻　不容缓１　２．５对社会发展的影响　根据辩证唯物主义原理：社会生产力是社会发展的最终　决定力量，而社会生产力包括以生产工具为主的劳动资料、劳　动对象、以及从事物质资料生产的劳动者，在社会生产力的所　响国家的经济和社会的发展以及社会主义现代化建设目标的　实现。一篇题为“健康问题已对中国发展构成巨大威胁”的报　道，用数字说明了近２０年来青少年体质下降对国家经济和社　会发展所造成的影响：“过去十年中国患病人次由４３亿升至　５０亿，增长１６．５％；仅２００３年，中国健康不安全造成的经济损　失就高达８０００多亿元人民币；相当于ＧＤＰ的７％左右　Ｊ，’。著　名社会学家毕研洁教授也指出：“如果青少年学生整体身体素　质下降不仅使青少年学生在成长中遭到生理心理疾病的威胁，　而且会使未来社会劳动力的身体素质整体下降，这是社会发展　的一个潜危机。”　结束语　总而言之，青少年体质的下降影响青少年自身的健康成　长，影响家庭的幸福和未来，影响国家的安全和国家的竞争力，　影响民族的素质和社会的发展。如果我们不尽快采取有效措　施增强青少年体质，那么就会如同一位医学专家所说：“我们　可以把青少年的体质的下降比作汹涌而来的海啸，当你看见海　岸线上水位上涨时，就来不及采取保护措施了。”青少年是家　庭的希望和未来，也是国家民族的希望和未来，为了千家万户　的幸福，为了国家的昌盛，民族的兴旺，是该采取有力措施增强　青少年体质的时候了！否则，任其发展下去，可怕的灾难将惩　罚我们对它的漠视！美国前总统里根的一句名言给了我们有　益的启示：假如我们不做谁来做？假如现在不做什么时候做？　（Ｔ）　参考文献：　［１］乐言．青少年体质下降：灿烂青春中的阴霾［Ｊ］．教育，２００６，（３）：１．　［２］谭嘉，罗刚．青少年体质下降：灿烂青春中的阴霾［Ｎ］．健康报，２００５　一ｏ９一ｏ９（３）．　［３］张晓宁，中小学体质下降堪忧［Ｎ］．铁岭日报，２００５—１２—１４（４）．　［４］魏有为，关于中学生体质健康状况的调查与研究［Ｊ］．开封教育学　院学报，２００５，２５（３）：５０．　［５］陈至立，切实加强学校体育工作促进广大青少年全面健康成长一　在全国学校工作会议上讲话（２００６年ｌ２月２３　１３）［Ｎ］．中国体育　报，２００６—１２—２５．　［６］袁新文，刘莉，关注青少年体质［Ｎ］．人民日报，２００７—０４—２０．　［７］王新华．中医基础理论［Ｍ］．北京：人民卫生出版社，２００１．　［８］李建勇，健康问题已对中国发展构成巨大威胁［Ｎ］．科学新生活，　２００５—０ｌ—ｌ８　体育　第卷第期１６　７誊　ｏ　’・　　２００８年７月“