溉刃,期年第 总第!∀期#世纪桥&华()&∋%∃∗)以,−, 反+旧∗)!∀#当代大学生心理压力状况调查分析李洪霞唐玉琴 聊城大学管理学院山东聊城,,./.0#、摘典1心理压力已成为当代大学生的普连问题方法加以解决。。通过调查发现这些压力主要来自于生活学习和就业子方面、,。调适和解决大学生心理压力要通过加吸对学生的思想政治教育心理健康教育以及建立健全心理健康咨询机构等关扭询1大学生2心理压力2解决方法为了准确有效地了解大学生心理状况加强对大学生心理健康教育的针对性和实效性帮助学生顺利完成学业并为高校的教育教学和管理工作提供参考我们对聊城大学山东师范大学等.所学校的大学生进行了心理压力状况调查此次调查共发出问卷.//份收回有效问卷!/份调查内容涉及到压力的状况压力的原因类型面对压力的方式方法等三个方面共.个调查题目一润查摘果与分析此次调查涉及到.所学校本科不同年级不同专业男女大学生并通过表格的方式进行统计加以分析研究心理压力状况结果1 3#衰4当代大学生压力状况调查结果,、,,、,、。,。、、,。、、、,,。大一人轻松愉快7,,大二.6大三−大四∀0役有任何压力,∀5有些压力不形响正常学习8压力较大9/.6,./!66/.5∀∀−但可以忍受6/,压力很大难以忍受,−6!!−/6从表的数据可以看出对于大多数同学有压力但是不形响正常学习另外分别有一小部分同学表示没有任何压力感觉轻松愉快或者是压力很大难以忍受从总体情况看当代大学生的心理处在一个较好的状态但心理压力也比较明显同时从表中的数据还可以看出不同年级学生的心理压力状况有所不同压力很大难以忍受在大一大四学生中较为明显心理压力产生的根撅我们对被调查者的心理压力产生的根源进行了调查汇1总结果如下 3#衰大学生各种压力的等级,。,,。,,。、。、,:7−8/9;/<外貌恋爱关系身体健康状况∀66//////.∀5−.!/!−6−!!0学校环境人际关系!06∀!−.//06!60有些压力不影响正常学习28压力较大但可以忍受29压力很大难以忍受2;压力过大不能正常生活2<压力极大曾想过自杀1调查结果显示目前来说同学们在外貌身体健康家庭及恋爱关系等生活方面受到的压力较小然而在考研专业前景就业学习人际关系等方面的压力则明显较高大学生群体从诞生之日起就被誉为天之骄子然而随着社会政治经济文化的快速发展高等教育制度的改革和由此带来的大学生群体规模的不断扩大大学生面临的竞争也日益激烈对大学生来说不但机遇与挑战同在而且成功与挫折并存现在大学生中流传着这么一句话毕业就愈味若失业这充分说明了大学生的就业压力之大因此在对学生的教育中应着重从培养学生的综合家质出发力争能使学生得到全面地发展为他们以后的就业打下坚实的基础同时从表><一列的数据可以看出在专业前景学习考研就业竞争其他等方面有过自杀想法的同学比例也不小这表明了现在大学生的心理承受能力之差和存在的心理危机现在的大学生大部分都是家里的独苗经不起风吹雨打遇到问题不能采取积极的态度去解决而是采取回避消极的处事方法同时人际交往也是困扰学生的一大难题进学后人际交往的环境类型及方式都发生了很大变化由于大学生对人际关系的追求仍带有浓厚的理想主义色彩而且缺乏交往的勇气和技巧理想化的期望与现实中遭遇的矛盾造成了大学生的心理压力使一些大学生体脸到了人际交往中的挫折感失落感乃至失望感有些大学生过于自我中心化更增加了矛盾和摩擦的出现不断发展的国际互联网正在不断地改变着人的生存方式和交往状态虚拟现实的交往形式使人与人之间处于或演变成一种全新的既真实又虚幻的关系在这种关系中大学生用匿名制虚拟身份多重角色真实表现自我来实现自己与他人的交往既把现实生活中被压制扭曲于内心深处的真实自我更加开放地呈现出来又使得大学生感觉到错综复杂的社会现象从而构成了不同程度的心理压力6应对心理压力的方法表6大学生应对压力的方式7、,、,、,、,、,。、,、、、。,“”,,、、,,,。,,。“”,。,,,,。,、、、、,。,,,、。,。,、。,,,、。。,,。,、、、。、,,。∀6∀!大一大二6专业前景学习家扁考研就业竞争滋烈5∀!0−0、////6大四06∀0!/!∀!!∀6/!///∀//发泄 哭写信或日记倾诉#、5−−∀.6∀∀//!/5///!///压抑 喝酒睡觉假装高兴#、、56/−顺其自然自然调整,6.!/,.6∀!/!66!6−.∀∀!6/!・4其他256.∀,其他李!5、/,/0.其中二:=<为压力等级:,轻松愉快没有任何压力由表6中学生应对压力的方式的数据可知不同年级的 下朴第4对页#/一收稿日期二以刀一1作者简介李洪该 0−0一1#女山东泰安人聊城大学管理学院硕士研究生研究方向大学生思想政治教育2唐玉琴,,,, 0∀5・一#女山东聊城人聊城大学管理学院副教授硕士研究生,,・,,。5坚持四项基本原则2有较强的社会交往能力和收集思考学习新知识新信息的能力2有演说家的口才表演家的风度相声演员的风趣幽嗽富有感染力鼓动性2有一定的科研能“力2要精通思想理论和三个代表重要思想的各个方面具有扎实的马列主义理论基础宽厚的文史知识及一定的自然科学知识!考核方式多样化改革考试方法完核制度是提高教学实效性的重要一环这是学者们的共识1目前高校采用的考核方式主要有如下几大类 4#平时考核和期末考核相结合注重期末考核的权重平时考核除二次作业外增加写小论文项目占总成绩的!/32平时成绩中特别增加了加分及扣分一项课堂表现 包括课堂主动提出问题回答问题讨论时积极发言有精辟见解等#加?礴分旷课一次扣!?.分期末考试由以往的闭卷考试改为开卷考试占总成绩的∀/32期末考试试卷题型增加材料题增加运用理论分析问题解决问题能力的题最 #平时考核和期末考试相结合加大平时考核的权重平时考核包括学生的出勒率课堂讨论回答问题情况课堂笔记及作业等几方面用于督促学生的平时学习提高学习效率期末考试变客观试题为主观试题把考知识与考思想结合起来采用命题论文等形式进行开卷考试注意学生运用正确的立场观点和所学知识综合分析现实间题的能力 6#平时考核期中理论考核和社会实践考核相结合平时成绩由平时侧验课堂考勤课堂笔记课堂讨论读书笔记等教学环节构成占总评成绩的6/32期中理论考核占总评成绩的1/32期末考试占总评成绩的!6/3具体方法为各教学班按“照教学计划完成概论课程的课堂教学之后不实行全校性的期末统一考试学生利用假期回家时间在当地进行社会调查和实践运用所学原理写出调查报告 !#纯粹论文式有些学者认为概论课的考核形式应该是论文式教师可以提前若干天将考题交给学生学生可在教师出的参考题中选择自己感兴趣的题目也可以对参考题进行适当的调,、,,、、”,、。,。。,,。,,,、、、,。,,、。,。、、,,。,,,,。、。、、、、,,”,,,,,。己感兴趣的相关题目通过多搜集资料多读书整或选择自 包括原著#写出高质≅高水平的论文来四招进一步探讨的问班从目前研究悄况来看如下几点值得重点探讨1一是通过全面深人的调查研究探讨概论课实效性面临的困难针对这些问题有针对性地开展研究做到有的放矢目前概论课教师在探讨教学面临的困难时下了很多功夫但我们发现更多的教师未进行扎实的调查而是根据教学情况推侧出来的困难2有些教师进行了调查但只限于所教学生的调查范围较窄笔者以为进行深人全面即针对校内生与毕业生不同年级学生不同性别学生等对象的全面系统的调查研究是我们开展针对性教学提高教学实效性的前提条件二是认真研究概论课实效性的评价标准从目前的研究看来对概论课实效性的评价标准的研究明显不足这或许也是概论课实效性未充分发挥的一重要原因各高校概论课教师在借鉴其它高校经验的同时必须结合本校及本校学生的特点确立概论课实效性的荃本原则明确实效性的基本评价标准以更好地提高自己学校概论课的教学实效三是深人研究提高概论课实效的方法从目前研究情况看研究提高概论课实效方法方面的成果最多这为我们进一步创新其教学方法提供了极好的条件1笔者以为在探讨其教学方法时必须注意如下几点第一要更多地研究怎样去实行教学方法的创新及转化的问题而不是更多地研究教学方法的重要性及必要性问题第二扎实研究社会实践教学环节杜会实践教学环节是课堂理论教学的延伸是服务学生素质教育的重要举措有助于促进学生思想政治家质和业务家质的提高强化大学生社会角色的转变目前高校概论课教师普遍认为社会实践教学是一种好的教学形式但这一好的教学形式尚未真正发挥重大作用所以加强大学生社会实践长效运作机制创新机制指导机制以及考核评价机制等方面的深人研究显得尤为重要,、。、,,,,,“”,,。,“”,,,,,。,、、,,。“”。,“”,“”。“”,,“”,,“”。“”。,“”。。,、,。、。,,,。,“”,,。,、、。。,“”,,,【责任编样青州卜州卜州卜州卜1松Α,十Β闷Β加十门闷卜,小Β叫卜卜令Β叫卜刊卜怜闷Β+峥叫取冲叫卜小++小‘曰卜+,十,Β呻ΒΒ十肉闷叫Β 上接第5页#学生的调节方式不同大学一年级的学生一般采用压抑幻想和倾诉求助调整情绪的应对方式这与大一新生面对的于适应方面的问题有关对于生活环境主要压力源是来自学习方式和人际关系方面的适应压力大一学生有效的解决方法不多基本采用这些比较被动的应对方式大学二三年级相比大学一四年级而言更多采用自我防御机制和外部疏导机制的应对方式大学四年级学生相对来说已经建立了成熟的应对方式在面临压力时主要采用心理调节机制而较少采用自我防御的方式二调适和解决当代大学生心理压力的措施及方法经过调查发现当代大学生的要求和期望在普遗提高思想活动的性选择性多变性和差异性日益增强既有利于大学生树立自强意识创新意识成才惫识创业惫识同时也使他们存在和面临的压力日益增大压力给大学生造成了沉重的心理负荷产生了重大的负面影响使得一些大学生不同程度地存在迷茫焦虑自卑苦恼优郁嫉妒逆反等问题特别是近年来大学生乃至硕士博士研究生跳楼轻生现象增多让高校防不胜防因此高校应采取各种措施办法及集道加强对学生的心理健康教育为学生减负减压分层次分类别进行教育年级不同性别不同学生的压力状况不同这是因为大一学生刚刚背井离乡进人一个陌生的环境加上学业压力大容易引起心理波动大四学生则面临学习就业和情感多重压力另外我们了解到对于男女生他们对自己所受压力的情况也有不同的看法印3以上的男生认为自己有压力但是可以处理不会影响自己正常学习但此类情况在女生身上则只有!/3因此高校应对学生的压力进行分门别类对于不同年级及男女生心理的辅导及帮助应分开进行或有针对性的开展相关心理健康教育活动多途径多渠道多样化加强思想政治教育工作首先做好新生的人学教育工作大学是由学生迈向社会的一。、、,。、,,。、、,。,,。、,,、、,、、、,。,,,、、、、、、。,、,。,、,,。、。,,。,,,。、。,,,,,,,。,,,。大转折点面对激烈的竞争应从一开始就抓好学生的适应能力和处理问题的能力其次做好毕业教育工作教育学生树立正确的就业观择业观同时开展各种活动举办各种讲座提高他们的综合素质增强竞争力和合作愈识第三做好特殊群体的学生的心理健康教育如新生人学后跳适应教育经济困难学生毕业生单亲家庭离异家庭交友恋爱有问题学生等的学生的教育同时大学生的心理压力来源多种多样需要学校并联合社会家庭做好教育和相关工作提高学生的承受力和调适力6健全和完善心理咨询机构学生的自我调整能力毕竟有限的有待在社会实践中逐渐提高并且心理咨询的科学观念还没有在大学中形成共识各高校虽然成立了心理咨询中心但效果还远远没有达到求助于心理咨询机构的学生还是少数因此应采取多种措施健全和完善心理咨询机构并为工作的顺利开展提供人力和资金保障通过生涯规划心理咨询心理健康知识的宜传等方式加强对学生的心理健康教育工作!开展丰富多彩的第二课堂活动丰富多彩的第二课堂活动形式上多变内容上深化是第一课堂的延伸和补充不仅能提高学生们的文化索质加强学生的专业能力同时还能起到释放压力的作用陶冶青年学生的情操提高学生的综合素质并有针对性地开展有关心理健康教育方面的游戏问卷调查以及趣间小问答总之学生的心理问题的来源表现形式和解决方法多种多样我们开展工作也要综合进行既要面对群体又要个别对待2既要注惫形式更要讲求实效2既要以学校为主又要联合社会家庭共同开展工作2既要采取传统方式又要吸纳最新技术方法和途径与时俱进社会在发展学生的心理问题在变化我们的教育和管理工作也应狱紧跟上为社会培养合格的新时代大学生为建设和谐校园和和谐社会而努力。,。、,、,。,。,、、、、。,,、,。。,,,,,。,,,。、、,。。,,,,,,,,。、。,、,,,,,、,、,。,,,,。、、。,。1责任编辉斯【文・Χ!・
