跳高单元教学计划

学情分析

七年级学生的年龄为11、12岁左右，该年龄段的学生正处在生长加速期，也称为青春期初期，朝气蓬勃、富于想象，有很强的求知欲和表现欲。他们在小学《体育与健康教育》课中已经初步了解和学习了这一教材，但是小学主要是以激发兴趣练习为主，没有进行具体技术动作的学习，因此学生没有真正地完善地掌握跨越式跳高技术动作。学生作为个体，不仅具有其性，而且还要具有较强的耐受挫折的能力。所以，在教学中给学生一个充分展示自己想象、模仿等能力的舞台，发挥学生的主动性。通过比赛，体现现代人追求成功，尝试冒险、挑战，靠努力和奋斗赢得胜利，超越自我的心理倾向。也可使学生心里积聚的压力得到宣泄，心情愉悦，以乐观积极的态度去面对困难和挫折。 单元学习目标：

通过跨越式跳高学习与体验和各种跳跃的辅助动作练习，使学生了解跳跃运动的作用；初步体会跨越式跳高的助跑、起跳、过杆、落地的基本技术和动作过程；增强下肢力量，提高弹跳力，发展速度、灵敏等身体素质；培养勇敢、顽强、果断等优良品质和积极进取、奋发向上的精神及参加体育锻炼的兴趣；促进学生的身心健康。 课次 学习内容 了解跳高和跳高的辅助练习 1、 了解跨越式跳高 2、认真练习跳高的辅助练习和基本体能练习 1、老师介绍各种方式的跳高练习 2、学生分组讨论并研究 3、跟随老师练习各种辅助练习 4、游戏 跨越式跳高的助跑与起跳。 重点难点 重点：起跳技术。 难点：助跑与起跳相结合。 重点难点 学生兴趣的培养 学习目标 教与学策略与方法 课次 学习内容 一 学习目标 1、 体会助跑与起跳动作的协调配合。 二 教与学策略与方法 2、 提高弹跳力，发展灵敏素质。 1、 学生自由跨越横杆练习。 2、 指导学生确定起跳腿和摆动腿。 3、 教师依次领做迈放起跳腿、摆动腿、摆动臂的模仿练习。 4、 指导学生进行单脚起跳，头触高物练习。 5、 观察辅导。 课次 学习内容 跨越式跳高的过杆、落地技术 重点难点 重点：摆动腿和起跳腿的过杆技术。 难点；摆动腿过杆后内旋下压，带动上体内转。 学习目标 三 教与学策略与方法 1.学会助跑、起跳、过杆、落地的完整动作。 2.提高弹跳力、协调性、灵敏性。 3.体验互助学习的乐趣，逐步养成不怕困难及互帮互助的精神。 1、老师进行讲解示范。 2、原地单脚起跳，体验摆动腿内旋技术。 3、越过一定高度的皮筋。 4、斜线助跑引导学生进行起跳、过杆、落地完整练习。 5、学生展示，指出优缺点。 6、分组合作练习。 7、巡视指导。 课次 学习内容 跨越式跳高完整技术练习 重点 重点：跨越式跳高完整技术的学习。 难点 难点：各技术动作环节的协调结合。 1、学会确定助跑步点的方法，能用全程助跑完成跨越式跳高的完整动作。 学习目标 2、提高弹跳力、协调性、灵敏性。 3、让学生体验成功的喜悦。 四 教与学策略与方法 1、指导学生学会用“跑步法”测定助跑步点的方法。 2、学生利用测定的步点进行助跑练习。 3、在较低的高度上进行完整技术的练习。 4、按能力分组练习。 5、指导学生进行蹲跳起练习。 课次 学习内容 跨越式跳高教学比赛（测试） 重点难点 重点：教学比赛的组织。 难点：确定适宜的起跳高度。 1、了解跳高比赛的有关规则要求 学习目标 2、通过比赛，提高学生的自信心、竞争力和调节情绪的能力，战胜自我，五 教与学策略与方法

体验成功的乐趣。促进学生心理健康水平的提高。 1、 介绍跳高的有关规则。 2、 试跳过杆3次，确定自己的起跳高度。