篮球心得体会100字

打篮球的感受和建议怎么写100字

篮球是一项有趣的运动，它虽然没有足球那般激情四射，但是它

却有着无穷的魅力和创造力。

它可以有各种各样的传球，打出各式各样的配合，让人眼花缭乱。 同时，作为团队运动，又可以增进彼此的感情。 强健体魄，开发智力。

但打篮球需要注意保护自己，不可做一些危险的动作，同时也不能与他人发生矛盾后大打出手。

打篮球，要讲究和气，要享受其中的乐趣 篮球课心得体会

最低0.27元\\/天开通会员，可在文库查看完整内容>原发布者:风的仰望1104篮球课心得体会从大一上学期开始我就选修了

篮球，在这期间，我对篮球运动有了更深入的感触了，也使我感到自

己真正地开始在学习篮球了。

实践永远是验证真理的唯一标准，篮球书上写许许多多的技术，看似很简单，原来到了自己真正实践的时候才知道太不容易了，如果连最基本的都练习不好，那就更不用提练习其他的内容了，即使老师教给我们更多的东西而我们不能熟练掌握也没有很大的意义。

经过了两个学期篮球选修课，我从零基础开始学会了运球，传球，三步上篮，学到了很多篮球知识，同时也锻炼了自己的体魄和身体。

在篮球课上。

同时老师还会带我们做基本的跑步热身和做操的锻炼。

在这一切的磨练里我觉得自己的体格得到了锻炼，自己的能力得到了提高，平衡性得到大大增强。

这门课上，给我印象最深的，是老师对态度的强调。

老师对课上学生自由散漫的表现提出了批评，告诫我们要努力提升自我。

在技术学习上，篮球技术分为进攻和防守两大部分。

进攻技术包括传、接球，投篮，持球突破；防守技术包括抢、打、断球；移动和抢篮板球既属进攻技术又属防守技术。

篮球技术是篮球战术的基础。

任何正确的战术意图和先进的战术配合的实现，都要求运动员必须掌握一定数量的和质量的技术动作做保证，没有技术也就谈不上战术。

只有技术掌握得扎实、熟练、先进，才能保证战术的多变性和高质量。

在学习过程中学习到了很多有用的技术与技巧，篮球水平有了很大提高。

下面是经过学习，我在篮球方面的一些心得体会。 投

我的体育锻炼心得，100字，写得好的追加悬赏

1、树立起健康生活zhidao观和健康运动观，从心底里感觉这是在每天用自己辛勤的心血和汗水，换取明天的身体更加健康，要学会投资健康，平时多流汗，到时少流血或不流血。

有了这样的理念，就能够把习惯养成自然，把理念融会在每天的锻炼中而无怨无悔。

2、要有良好的心态。

因为每天晨练似乎重复着单调的动作，从运动初期的枯燥乏味、寂寞、孤独中一路走来，心情变得宁静而充实，面对寂寞，不再想逃避，而是忍受寂寞，甘于寂寞，在寂寞中展开自己心灵的抚摸，回杂乱的现实生活可能就会变得十分有条理。

这就是对“独处”能力的锻炼吧。

只有一个人处在锻炼之中，或欣赏在大家的作品之中，或一个人面对深山大海答时，才是真下意义上的“独处”和寻找“自我”的开始，也是灵魂生活的开始。 篮球运动心得体会50字

从大一开始我就选修了篮球，我们已上了两年的篮球专选课了，在这期间，我对篮球运动有了更深入的感触了，也使我感到自己真正

地开始在学习篮球了。

实践永远是验证真理的唯一标准，篮球书上写许许多多的技术，看似很简单，原来到了自己真正实践的时候才知道太不容易了，如果连最基本的都练习不好，那就更不用提练习其他的内容了，即使老师教给我们更多的东西而我们不能熟练掌握也没有很大的意义，在经过了两年四个学期篮球选修课上我学到了很多篮球知识同时也锻炼了自己的体魄和身体，让身心都得到了锻炼。

在篮球课上我学会了运球，传球，三步上篮，定点投篮，和三人

篮球的对打。

同时老师还会带我们做基本的跑步热身和做操的锻炼。

在这一切的磨练里我觉得自己的体格得到了锻炼，自己的能力得到了提高，平衡性得到大大增强。 求篇篮球赛的心得体会

最低0.27元\\/天开通会员，可在文库查看完整内容>原发布者:百分制圆嘎篮球心得体会很多同学都是从高中开始打篮球的，他们的动作很帅，技术很娴熟，然而在高中的时候我对篮球并不感兴趣，学的是乒乓球。

我们几乎都是男生，每次集体活动他们都是打篮球，让我感觉自己有点脱离集体的感觉。

还有一点是，我发现我们学校的篮球设施相当的多，这种体育运动相当的普及，于是我选择了篮球，想通过篮球的学习来增进同学的友谊。

而且我也发现篮球是一种考验配合和身体协调性的运动，这样我可以在忙碌的学习中，让疲惫的身心的到放松，同时篮球可以增进左脑的思维，可以达到大脑的协调发展。

而且增强体质，促进健康，又能丰富我们大学的业余文化生活，振奋精神，从而提高工作学习效率，同时能够培养我们团结友爱的精神，培养良好的团队作风，并养成体育锻炼的习惯。

经过这一个学期的篮球学习，发现自己学到了很多的技术与技巧，让本来大脑中对篮球一片空白有了认识。

老师在上课进行指导与演示，但是老师注重的是实践，让我们更多的时间来练习，这样不但让自己的篮球技术在实践中得到了提升，同时也让我们上课学到的内容得到了强化，体育运动本来就是多加练习的。

我觉的这种教育方式真的很适 篮球比赛的体会100字

没悬赏 没回答 篮球比赛的心得体会····

一生当中，我们会经历很多事情。

有时候说说笑笑也就过去了，但是稍微活动活动心眼儿，就会发现里面原来蕴藏着不少智慧和启迪。

作为宣传组的一名成员，今年一直在关注大超联赛（全国大学生男子篮球超级联赛），更是跑到现场，连续看了三四个主场的比赛。

虽然看不大懂，但是会大声加油助威。 之余，更是有诸多心得。

心得之一：抓住先机。

比赛也好，人生也好，学习工作也好，尤其是面对竞争的时候，一定要先发制人，取得先机。

越等，越没有机会。

想起一个故事，说是一个小伙子去求亲，姑娘的爸爸说我这有三头牛，一会儿我放出来，你只要能抓住其中一只牛的尾巴，这桩婚事就算成了。

先出来一头公牛，看上去很是强悍，小伙子想，还有两头呢，这头太强了，等下一头；下一头一出来，小伙子一看，呀，又丑又吓人的牛，不敢碰，第三头总会比较温顺的；第三头出来了，果然非常温顺，小伙子一个箭步冲过去，伸手一抓，天啊，这头牛竟然没有尾巴

我们的球队对人民大学球队的那场，后来我们的男孩子们都拼了，包括球迷，也都群情振奋。

可是开局没有把握好，以至于到了最后只能眼看着大势离我们而去。

心得之二：学会冷静。

冲动是魔鬼，一点都不假。

有一场球，我们球队的绝对主力因为犯规被罚下场的时候，这个孩子是觉得委屈的，血气方刚的小伙子抬腿就踢飞了身边的椅子，于是被判技术犯规，又加罚了球。

对方球队加罚的几个球都进了。

对于“分分都是性命根”的比赛来说，这个时候真的就是“后悔晚矣”了。

所以我想，人生当中，尤其是某些关键的时刻，我们要学韩信，不做项羽。

心得之三：正视压力。

在生活中，不管我们承担了什么角色，都要承担相应的压力。 比如，你是个运动员，就要做好被裁判吹黑哨的准备；你是个裁判，就要做好被运动员和观众误解的准备，等等。

这个我不想多说，每个人都会有各自的体会。

心得之四：学会巧干。

有一场比赛，到了第三节的时候，主客队先后被罚下场的，全部都是绝对主力，没有一个例外。

我就想起我妈妈说的一句话：多干活的肯定多犯错。

知道了这个道理，我们一定要努力把活儿干巧、干好，争取少落埋怨。

再碰到事情，让我们都来挖掘内里的启迪，以便我们在人生的航程中不断校正航向，顺利驶入成功的港湾。 体育锻炼体会100字谢谢

我今年39，血压高，胖，小时在农村长大，工作后，大鱼大肉吃的多，上学热打篮球，坚持每周打球两次1个小时以上接近两年，体育锻炼感觉很好，最大变化，身体体质明显好转，人廋了、精神了，精力旺盛了，不想喝酒了，没有偏头痛、头晕的感觉了，早睡早起身体好，行如兵，站如松，坐如一座钟，走路一阵风。

老话说得好，看脸色，身体好孬都在脸上写着那。

我还喜欢爬山、游玩不过机会少。

现在还想多学习，喜欢快节奏，立说立行，不能容忍拖拖拉拉。 学习心得100字

学习心得三则

穿过七月的酷暑，穿过那令人窒息的空气，我终于如愿以偿，步入了神对的象牙塔中。

但当我回首遥望自己的路时，却丝毫没有\\\"挥一挥衣袖，不带走一片云彩\\\"的那份潇洒。

失败与成功，痛苦与欢乐交织在一起，留下了永难抹去的痕迹。 谁不愿生命中多些美好，少些遗憾 但人生无法更改。

因此，我希望后来者们能少些挫折。

下面是我在学习中的心得，希望对他人有所帮助。 一枝独秀不是春

一枝独秀与百花齐放，孰优孰劣不言而喻。

假如花园中种了一析花，即使是一析牡丹，又有夜班能欣赏这样的花园

我们学习的各科知识，正像各个种类的花枝，只有当他们一同盛开时，我们的\\\"花园\\\"才称得上春色满园，上小学时，我很喜欢数学，曾多次参加数学竞赛，而语文则薄弱一些。

由于我严格遵照老师的教诲，不偏废任何一科，缍在中学阶段把语文成绩拉了上来，在高考中取得了127分，回想当初，如果我真的放弃了语文，这一科成绩必然会一蹶不振，现在的成绩将与我无缘。

植物中经常有共生现象，两个个体相互利用，相互支持，共同受益。

学科间也常有这种情况。

数学与理、化，政治与历史，自不必说：生物中的\\\"氨基酸组咸蛋白质\\\"、\\\"性征遗传概率\\\"，不正与有机化学、概率统计相关吗

地理中的\\\"大气、洋流运动\\\"、\\\"环境带的分布\\\"，不也正与物理、生物相合吗

其他种种，不一而足，我在复习时，就经常利用这种现象。 例如：物理和化学的教科书中都用到了油膜法实验，仔细区分它们的不同，找出它们的相通之处，不但有利于记住这两个实验，而且能够深入理解这种方法的内在思想，取得了\\\"1+1》2\\\"的效果。

均衡发展到一定阶段，往往会出现每门功课都不错，但没有一门特别突出的。

这是一个\\\"瓶颈\\\"，不突破就无法进一步发展。 我在高二就遇到了这种情况，当时十分苦恼。

现在看去，似乎没有必要；因为当时我各科的基础都比较好，既然已经\\\"春色满园，那支红杏\\\"总会出墙的。

果然，在高二的寒假中，我充分预习中了有机化学，做了许多习题，结果高二下学期的化学成绩明显提高了一档，这又带动了我的化学知识全面提高，最终在高三获得了全国化学竞赛一等奖，由于我不愿偏废任何一科，相应加紧了其他几科的学习，就此打破了\\\"瓶颈\\\"，几门功课都有明显进步。

为有源头活水来

问池哪得清如许，为何源头活水来。 这\\\"水\\\"是什么

是知识，是信息，是负熵，是能使头脑的\\\"池塘\\\"由\\\"混\\\"变\\\"清\\\"的东西，是获得进步必不可少的宝贵资源。

这\\\"水\\\"，相当一部分来自课本；但如果仅仅来自课本，就只不过是在学生与课本之间循环，实则是一潭死水，如何能\\\"清

要真正形成活水，必然要有其他水源，其一就是课外读物。 有的人认为课外书对功课无益，实则是大大的误解。

只要书的内容健康，又有时间支读，课外书就有百利而无一害。 我从小喜欢读书，到现在仍然如此。

鲁迅的骨气，老舍的幽默，余秋雨的博雅，金庸的才情，李敖的笑傲，无不令我折服；天象奇观、地质变化、质能转化、微观探秘、生命之谜，无不令我感叹大自然的奇妙无穷。

人的文化修养需要逐渐积累，课外书正是丰富文化底蕴的一件法

宝。

我的语文成绩能够提高，又何尝不是得益于课外书呢 另一个\\\"水源\\\"，则是日常生活。

无论报纸、电视、广播、电影、互联网，还是打球、游泳、旅游、做家务，都有可以向我们提供大量的知识。

我经常把生活中、电视中的事作为作文的素材，使我的作文更加鲜活，更有感染力，作文成绩也因此得到了提高。

咬定青山不放松

还记得2000年的欧锦赛决赛吗

当法国队0：1落后于意大利时，当意大利全力死守，法国一次次无功而返时，当所有人-连同解说员黄健翔一致认为意方必胜时，法国队在最后十几秒将比分板平，并在加时赛中金球取胜，获得了冠军。

看这场比赛时，正是高考前几天。

当观众席上的法国球迷狂呼万岁时，我突然明白了：暂时的得失并不代表什么，只要你咬牙坚持到最后一刻，胜利之神就会向你露出微笑。

足球、篮球比赛中，最后一刻打入致胜一球的例子数不到胜数；保龄球比赛，靠最后两轮全中而反败为胜的例子也经常可见。

生活的赛场，就如同台球中的九球比赛，只有打入最后一球的人，才能获得真正的胜利；而前面的击打，只是为最终胜利打下基础，本身代表不了任何东西。

学习，同样如此。

平时的成功、失误，反映了当时的水平，但并不能决定最终的成败。

面对过去的成绩，我们应当\\\"咬定青山不放松\\\"，胜不骄，败不馁，始终保持良好的心态，去迎接最后的挑战-在高中生眼中，就是高考。

当我完成第一天高考的答案卷，走出考场时，几乎有些心灰意冷；化学试卷竟如此容易，而我又分明有一道填空题答错了。

我想：本来打算靠化学拿分，现在根本拉不开档次。 而第二天要考数学和物理，我对这两科把握并不很大。

但我知道，现在必须从这两门上得分。

于是当天晚上，我刻意多看了一些数学、物理的书，然后才放松心情去休息了。

数学考试很难，但我一直控制着情绪，没有过度焦虑。 中午，我对自己说：下午一定要咬住，拼了

拿物理试卷，我又稳了稳心情，通读了一遍，才开始答题。 这一次，虽然题型有些新奇，但由于我尽全力去仔细分析，几乎没遇到什么困难。

走出考场，心中一阵轻松，然而我知道考试还没有结束，绝不能浮躁。

第三天，当我终于答完了全部试卷时，才长出了一口气。 打篮球日记100字

今天，我和自己的好朋友打篮球。

一开始，我的好朋友用了招急速飞跃，把球只弄到篮筐下，只听一声“轰”，好朋友把球投进了篮筐。

接着我们有来比赛了，18：16,我赢了，O(∩_∩)O哈哈~。 今天，我感觉我无比快乐，我不仅赢得了比赛，还赢得了开心。