三观教育

三观教育 2016.12.14阅读 4 巴赫爱喝胡辣汤 如何成为一个切实际，少想象的人？纠结犹疑，光想不做，是能量被卡住了。 “想”只会令人痛苦，“做”才会令人舒服。 但为什么我们有时会陷入纠结妄想而无可自拔呢？ 那是因为没想明白，没想通透，没想彻；——所以不知道该做什么，怎么做。 举个例子， 我认识的一个20岁的女生，她不喜欢自己的本专业会计，而想学设计，问我怎么办。 我说，那你就休学一年，重新考一个设计类的本科； 她说，那不行啊，我都已经20岁了，再复读一年，重考一次本科，读出来毕业都25了，女生25岁才本科毕业，找工作谈恋爱都没有优势了。我说，那你就先完成会计的本科，再考个设计类研究生； 她说，那不行啊，研究生高不成低不就，最难找工作了，现在研究生竞争力还不如本科生呢； 我说，那你就课余时间接一些设计的活儿，把会计先混毕业，然后再用设计就业； 她说，那不行啊，我想去一个稳定一点的大公司，大公司都很看重第一学历的，我这专业不对口，到那儿肯定就被筛掉了。 现在的她就是被卡住了，卡在一个十字路口。前有悬崖峭壁，后有万丈深渊，怎么选择都不对，只好原地踏步，就是迈不开腿。 这个例子是在职业规划上被卡住了； 还有人在婚姻选择上被卡住了； 还有人在与父

母关系上被卡住了； 还有人在情绪管理上被卡住了； 还有人在金钱观念上被卡住了； 凡此种种种种…… 人生的任何一个领域没想通，都有可能引起妄想，从而令我们精神痛苦，并蚕食我们的行动力。我们不想痛苦，我们不想丧失行动力，所以我们首先，必须，要~先~想~通！ 要想明白，想通透，想彻底！ 我们必须要开始建立一套属于自己的思想系统，这套系统必须非常详细，详细到包括如何选择职业，如何营造婚姻，如何与父母子女相处，如何管理情绪和金钱，甚至包括如何看待生与死，包括如何看待性与灵。这套系统的学名就叫“三观”，既价值观，人生观，世界观。 只有把三观系统建立起来了，我们才会明确人生的目的，理清诸多事项的重要性排序，从而大胆取舍，果断选择，风雨无惧得前进。 三观的建立不是一蹴而就的，它是一个浩瀚的工程，很有可能持续一生。当你发现自己陷入妄想纠结的时候，恭喜你，又发现了一个三观的盲区。 发现了盲区，就停下来把它想透，想透了，就又攻克了一个盲区。 每攻克一个盲区，你就又给自己的三观体系添加了一个抽屉，等一个个抽屉积累成药师柜的时候，你就会变成一个无比笃定与从容的人。 到那时候，你再遇到问题，第一反应不会是纠结妄想，而是转头看看自己的药师柜，找出最对症的那个抽屉，缓缓打开它，取出方子。 拿着方子去“做”，自然就不会被困在“想‘的状态中了。 所以现在问题转化为：为了抵御纠结妄念，如

何建立属于自己的强大的三观？ 假定父母，亲属，学校无法提供高质量的三观教育的情况下，我推荐以下途径： 1. 找专业的（付费的）心理咨询师做咨询 这是最高效，最不走弯路的一种方法。 我曾经在极乐的评论区里感叹过，现在国内的心理咨询师，大部分干得是老师和家长的活儿，名为咨询，实为教育。教什么？教三观。 我们要相信专业的心理咨询师的智慧和经验，我们能问出来的问题，无外乎职业规划，婚恋，人际交往，父母关系等等，这些问题基本不会超出心理咨询师的能力范围，他们天天面对的都是带着类似问题而来的咨客，他们的能力足以帮我们找出解决问题之道。 注意一定要找专业的（付费的）咨询师做咨询，付费这一点至关重要。 （至于为什么一定要找付费的咨询师，今后我会另写一篇文章专门解释。）2. 找一个适合自己的宗教/哲学思想体系 宗教和哲学体系，本身就是绝佳的三观库； 东方有佛教体系，道教体系，儒家思想，印度教体系等。 西方有基督教体系，西方哲学体系，自然科学体系等。 各体系之间区别很大，需要在广泛阅读的基础上选取跟自己属性相合的体系。 3. 言之有物的心理类畅销书 上面推荐的哲学宗教固然很好，但未必人人都能一上来就啃得进去，故先从心理类畅销书入手还是很不错的选择。这两年流行反鸡汤，其实并不是所有的心理类畅销书都是言之无物的鸡汤。 这里我个人推荐一个入门书单，其实这些书也是我的心理老师

郝敬红带领我看的，我反复看过多遍，并且从中大为受益。我在知乎上的大部分回答的思想源头也在这些书里： 张德芬 《遇见未知的自己》《重遇未知的自己》《活出全新的自己》《舍得让你爱的人受苦》 李欣频 《十堂量子创意课》《秘密的副作用》 李中莹 《NLP简快心理疗法》 海灵格 《谁在我家》（家庭排列体系） 马歇尔卢森堡 《非暴力沟通》 维泰利 《零极限》《最简单的方式》 最后祝你，早日得道。 本文使用 WeicoNote 创建 举报