不能只补钙

来源：六九路网

不少患者以为骨质疏松症补钙就够了，这是不正确的。药物治疗是无法代替的，骨质疏松症患者必须用药防治抑制骨吸收和促进骨形成。因而患者需及早到正规医院，终生接受用药治疗。

赵洪普说，患者普遍的误区是一两个星期足够了，最多两三个月解决问题，这种观念也是错误的。目前，治疗骨质疏松症的常用药物有钙制剂、二膦酸盐类、性激素、维生素D类、降钙素等，目的是“开源节流”——抑制骨吸收和促进骨代谢。据临床治疗所见，相当一部分骨质疏松患者经合理治疗后，复查显示骨密度上升，说明治疗不仅使骨质流失停止，而且能够改善骨骼质量。

钙确实是保持骨骼强壮的关键物质，平常人补钙也能预防骨质疏松，骨质疏松症患者在用药同时也要补钙。中国人喜欢“以形补形”。很多骨质疏松患者认为补钙首选骨头汤。有科学家做了这么一个实验：用5公斤猪骨头加上5公斤水，在高压锅里熬10小时，结果一碗骨头汤中的钙含量不过10mg。而同样一碗牛奶中的钙含量达到200mg，远高于一碗骨头汤。

况且，防治骨质疏松，仅补钙也不够。钙是保持骨骼强壮的关键物质，但并非唯一所需。保持健康的生活习惯、合理膳食、适度运动、常晒太阳，少喝酒和咖啡、碳酸饮料也很重要。