可以选择和银耳搭配,两者都是具有润肺去火的功效,味道比较清甜,可以一起食用
做法如下:
材料:百合,莲子,银耳
做法:
1.先将百合撕成小瓣,用冷水泡除去苦味。
2.将莲子去芯,然后用温水泡软。
3.将银耳泡软,然后撕成小片。
4.都泡好后就可以先将银耳和莲子先放入锅中煮沸,再放入泡好的百合,大概20分钟左右就可以放入冰糖,等冰糖全部融化后即可食用。
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