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减肥运动配合什么减肥产品好减小腿的按摩方法有哪些

来源：六九路网

每个人都想拥有苗条的身材，所以现在人们的话题永远离不开减肥，关于减肥的方法以及减肥产品是大家都比较关注的。下面笔者就为大家介绍一下：减小腿的按摩方法有哪些？减肥运动配合什么减肥产品好？

减小腿的按摩方法有哪些？

1、由于小腿是促进血液循环回流至心脏的重要部位，所以按摩时要从下至上，由肌腱开始向膝盖后部进行按摩

2、按摩小腿时，要配合腹式呼吸法，手指施力按摩时，小腹凹陷，吐气。指尖力量抽离，吸气。记得呼吸要慢慢的进行。

3、感觉有点痛但是非常舒服，这种力度是刚刚好的。刚开始时不要过分勉强，可以从摩擦轻柔开始，慢慢的再施加力，揉捏按摩。

4、如果感到疼痛不适，就不要勉强，停止按摩。无论何时何地都可以做按摩，最好时间是泡澡后，小腿温热时。

5、由于按摩有助于排尿和排汗。做按摩的前后要多饮水。

减肥运动配合什么减肥产品好？

艾丽(原雅塑)是中国目前.的OTC减肥药。其主要成分为奥利司他，奥利司他是全球目前.的OTC减肥药，是便宜又有用的减肥药。全球超过40，000，000人服用并成功减重，是目前最畅销的减肥产品。艾丽(原雅塑奥利司他胶囊)为胶囊剂，内容物为白色或类白色颗粒或粉末。由于是胶囊剂，不仅能掩盖药物的不良气味，而且能提高药物的生物利用度，且使用方便，选择减肥的患者可以放心选用。

以上就是笔者为大家介绍的关于减肥的相关信息，希望能够帮助大家起到好的减肥效果。

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