怎么减肥的明星减肥都用什么产品

来源：六九路网

很多明星为了保持苗条的身材而选择使用一些减肥产品进行减肥，下面就介绍一下，明星减肥都用什么产品？怎么减肥的？

减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。所有减肥方法均是直接或间接围绕热量为中心，有效指标为减少热量，健康指标为保护基础代谢，持续指标为食欲控制中的饱腹感和满足感。

明星减肥用到的产品是：

1、湖南卫视最近报导了李湘代言的减肥产品，是一个叫做超级p57的减肥药。作为娱乐圈内的焦点人物和当红主持人，李湘是首次代言该减肥产品。一般说起代言减肥药，许多艺人都会自己亲自使用后，了解了减肥产品的效果才会代言。

2、徐静蕾代言的碧生源减肥茶

碧生源减肥茶：主要原料：绿茶、金银花、决明子、荷叶、绞股蓝、山楂、蜂蜜。主要成分：每100克含：茶多酚1.33g总黄酮0.42g。适宜人群：单纯性肥胖人群。不适宜人群：孕期及哺乳期妇女。使用方法：每日1-2次，每次1-2袋，沸水冲泡5-8分钟后饮用。

而其实减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食。

控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包

以上就是相关内容的介绍，希望对大家有所帮助。

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