服用的减肥产品什么最好

来源：六九路网

由于人们生活水平的不断提高，越来越多的人出现肥胖的现象，因此减肥也成为人们生活中的一种追求，那么，服用的减肥产品什么最好？吃减肥药要注意哪些饮食？

服用的减肥产品什么最好？

减肥专家介绍，减肥药多是加强节食的减肥效果而已，本身并无直接除脂药效;减肥的效果直接得自节食，故节食是减肥的主要手段，而减肥药只是辅助手段;长期服用减肥药而又不同时节食者，不但减肥无效而且还会对药物产生心理依赖，上瘾后要想断药就难了，停用减肥药后如不继续节食，会很快又胖回来.不吃减肥药而只靠节食减肥，减肥就会成功，虽然达到减肥目标体重的时间较簪，但减肥效果比较容易保持;节食减肥是一辈子的事，不能间断，但减肥药用得越久，减肥药效越差而最后终会失效;买减肥药是有必要时才用，绝不能常年累月的使用。

吃减肥药要注意哪些饮食？

1、温热性食物:要想加快脂肪的燃烧速度，除了吃减肥药，平时应该尽量的选择吃一些温热性食物，这样才能有效的提高身体的基础代谢率。比如像红萝卜、洋葱、韭菜、辣椒、姜、葱、蒜头、胡椒等。

2、适量补充碳水化合物:在减肥瘦身阶段，应该严格控制热量的摄入，但严格控制并不代表饿肚子。

以上为您介绍了一些关于减肥的知识，现在我们生活中减肥药越来越多，但是我们不能盲目服用，要根据自己的实际情况去选择，同时要注意日常饮食，从而达到减肥的目的。