减肥时可以多吃什么水果

来源：六九路网

减肥是不少男士女士们的人生重要事业之一，而市场上也有很多减肥产品可以选择的。那么，减肥产品有哪些类型？减肥时可以多吃什么水果？

市面上常见的减肥产品主要有以下几类：

1、中药减肥制剂

例如：柳茶、苦丁茶、参庶减肥粉(党参、土鳖虫、泽泻等)、决明子、金银花等、荷叶合剂、大雁减肥茶、花粉、轻健胶囊(荷叶、半夏、泽泻、黄芪等)、去脂平(葛根等)、黄连素等，都有不同程度的降血脂与减轻体重的作用。

2、减肥香皂

减肥皂是可以减少皮下脂肪，达到瘦身美体效果的清洁洗涤用品。在制作香皂过程中添加减肥剂及辅助成分，使用时可以在肥胖部位轻轻按摩，然后清洗干净。

3、减肥霜

减肥霜又称苗条霜、纤体霜，专门用于减少皮下脂肪、使体态健美的特殊类皮肤化妆品。是在乳化型膏霜基质中加入减肥剂活性组分及助渗剂制成的，使用时将膏体涂于肥胖部位并施以按摩，以使活性组分渗入皮肤起到分解，去除多余皮下脂肪的作用。

大家无论在使用什么产品减肥，在减肥时可以多吃以下的水果：

1.奇异果。维他命C超多的奇异果（猕猴桃），一直是爱漂漂的美眉的最爱。至于它位居水果之冠的食物纤维和丰富的钾，的确可以让它列入瘦身水果的风云榜内。

2.香蕉。便便出不来的女生都会被建议，吃香蕉试试看吧！因为香蕉含有丰富食物纤维，维他命A，钾质等，所以有很棒的整肠、强化肌肉、利尿软便功能。对于常便秘、肌肤干燥的美眉而言，这是款又瘦又美的水果！此外以糖质为主成分的香蕉，吃了以后可以马上消化，迅速补充体力。

3.蕃茄。蕃茄含有茄红素，食物纤维及果胶成份可以降低热量摄取，促进肠胃蠕动。而且独特的酸味可以刺激胃液分泌，甚至提升食物的口感，是很好料理健康的食材呢！

减肥产品有很多种类型的，大家要选择一种合适的减肥产品使用。