饮食怎么注意什么产品外用就能减肥了

来源：六九路网

外用的减肥产品，是很多朋友选择的一种瘦身方法，但面对这么多的减肥产品，很多朋友都不知道如何选择。接下来，笔者为您介绍，什么产品外用就能减肥了？饮食怎么注意？

肥胖与高血压密切相关。在40—50岁的肥胖者中，高血压的发生几率要比非肥胖者高50%。一个中度肥胖的人，发生高血压的机会是体重正常者的5倍多，是轻度肥胖者的2倍多。

减肥外用产品有：

1、减肥贴：减肥贴通过穴位或者皮肤吸收，即“透皮吸收”，在美国透皮吸收技术称其为“透皮吸收系统”，是尖端技术，目前其减肥贴有效成分有抑食作用的、有腹泻作用的。

2、减肥霜：减肥霜又称苗条霜、纤体霜，专门用于减少皮下脂肪、使体态健美的特殊类皮肤化妆品。此类减肥产品的安全性要求也很高。减肥剂已开始从以往的合成药物向天然产物(如海藻提取物等)发展。

3、减肥香皂：减肥皂是可以减少皮下脂肪，达到瘦身美体效果的清洁洗涤用品。在制作香皂过程中添加减肥剂及辅助成分，使用时可以在肥胖部位轻轻按摩，然后清洗干净。

减肥控制饮食主要做到：尽量找长纤维的蔬菜吃，比如芹菜什么的，减肥效果估计都不会太差。千万别吃雪糕，还有披萨，这些东西都是吃很多也不饱而且很让人胖的东西。不要想节食减肥，忍耐还是最重要的。

还可以试试：香蕉绿茶

材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。

制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。

功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。

综上所述，外用减肥产品的使用，应该根据药师的指导进行，不宜自己盲目使用，否则会造成不良后果，并做好相关的饮食注意事项。

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