1、生活因素：睡觉时当进入快波睡眠时，肌肉呈松弛状态，眼球快速转动，很多人会在这时做梦而导致睡眠质量下降。一些不良生活习惯，如白天过于疲劳、用脑过度，或是近日来处于负面情绪多、精神压力大的状态时，可造成失眠多梦。
2、精神障碍：若患有抑郁症、焦虑症等精神障碍，也会出现失眠多梦的情况。
3、器质性疾病：心血管系统和消化系统疾病也会影响睡眠质量，进而出现夜眠多梦的情况。
Copyright © 2019- 69lv.com 版权所有 湘ICP备2023021910号-1
违法及侵权请联系：TEL:199 1889 7713 E-MAIL:2724546146@qq.com
本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务