何为体制,健康,亚健康?
体质：指人体的质量，它是在遗传性和获得性基础上表现出来的人体形态结构，生理功能、心理因素的综合的相对稳定的特征。健康：是机体与自然环境和社会环境的动太平衡，是一种身体、精神和社会的完美（满）状态
影响体质与健康的因素有哪些,其中起确定作用的是什么?健康的四大基石是什么?
一：遗传；二：环境因素；三：卫生保健服务；四：个人生活方式因素。合理膳食；适量运动；戒烟限酒；心理平衡。
何为健康的生活方式?
心胸开阔，情绪乐观；劳逸结合，坚持锻炼；生活规律，定期体检；营养适当，防止肥胖；不吸烟，不酗酒；家庭和睦，适应环境；与人为善，自尊自重；爱好清洁，注意安全
营养的基本概念有哪些?如何理解?
如何对营养素进行分类?
人体的热能消耗由哪几部分构成?
何为食物的特殊动力作用?
如何定人体的热能消耗及一日的热能供给?
蛋白质脂肪糖有何营养作用?
如何评价食物的蛋白质,脂肪的营养价值?日常生活中怎样提高食物中蛋白质的营养?
三种热源物质的供量各是多少?食物中的主要来源有哪些?
试叙述vit的分类,特点及缺乏的原因.
Vit的主要营养功能有哪些?主要食物哪些来源?
哪些因素可导致vit被破坏?
引起无机盐缺乏的主要原因有哪些?影响钙,镁,吸收的原因有哪些?
各无机盐的主要营养功能是什么?
各无机盐的主要食物来源有哪些?
如何补水?怎么补钙?
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常用食物的主要功效?
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你了解得运动员营养现状时什么?如何改进?
怎么合理使用营养补剂，以促进疲劳恢复提高训练效果？
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